candela

href="http://alliekatzgraphics.com/candle1.php">


Candle - Comments and Graphics Glitter

luni, 28 noiembrie 2011

Puterea convingerilor

Convingerile sunt obiceiuri esentiale in viata noastra deoarece ne permit sa ne concentram pe ceea ce vrem, fara sa trebuiasca sa insistam pe aspectele familiare care se repeta in viata noastra. Inconvenientul este ca concluziile pot fi inadecvate cu realitatea noastra de zi cu zi, pot sa ne limiteze, chiar sa ne impiedice sa experimentam lucruri noi. Oricum ar fi, a discuta despre o veche convingere limitanta care ne determina sa repetam aceleasi experiente, cu cineva care are cunoasterea si il intereseaza de binele nostru, e un mod excelent de a incepe procesul pentru a schimba o convingere care nu mai este utila dezvoltarii noastre.

Cum sa facem testul pentru a identifica convingerile:

Convingerile urmatoare sunt scrise la persoana intai pentru a te putea identifica mai bine cu ele. Fii atent la oricare amintire, emotie sau conditionare care ar putea reiesi cand le citesti. Fiecare convingere trebuie citita - repetata de trei ori - cu voce tare. Asculta-ti vocea interioara care spune: " da, aceasta e ceea ce cred" sau " in nici un caz nu gandesc asa" sau "mi-ar placea sa cred cu mai multa convingere asta" sau orice iti vine in minte..

Convingeri legate de constiinta prosperitatii:
 1. Cred ca exista destui bani, mancare, iubire, resurse, munca, bunuri materiale pentru fiecare om din lume.
 2. Tot ceea ce am nevoie este disponibil la Sursa Universala.
 3. Ma accept pe mine insumi/insami ca pe o persoana care comite greseli dar inca demna de a fi iubita.
 4. Imi amintesc intotdeauna sa multumesc pentru lucrurile bune din viata mea.
 5. Sunt deschis/a noilor experiente si imi place sa invat lucruri noi.

Convingeri care sustin un stil de viata sanatos:
 1. Pot controla emotiile mele, gandurile mele si energia mea.
 2. Alimentatia mea este echilibrata.
 3. Am grija de corpul meu, fac exercitiu fizic regulat.
 4. Cer ajutor cand am nevoie, niciodata nu sunt singur/a.
 5. Pot sa zic NU, fara sa ma simt vinovat/a.

Convingeri care influenteaza serviciul:
 1. Sunt stimulat/a, provocat/a de situatiile noi.
 2. Sunt capabil/a sa-mi gestionez bine timpul.
 3. Imi fixez cu usurinta obiectivele si lucrez constant pana la realizarea lor.
 4.  Nu aman lucrurile care trebuie sa le fac.
 5. Ma simt complet realizat/a in cariera mea.

Convingeri care guverneaza relatiile interpersonale:
 1. Comunicarea mea e foarte eficienta si toate relatiile mele prospera.
 2. Imi place sa frecventez locuri unde pot intalni si face noi prietenii cu persoane noi.
 3. Sunt prietenos/a, extrovertit/a si increzator/e.
 4. Imi exprim parerera, chiar daca altii din grup nu sunt de acord.
 5. Pot sa zic nu, fara sa ma simt vinovat/a.

Cinci convingeri comune cu privire la bogatie si succes:
 1. Gandesc ca persoanele bogate sunt egoiste, arogante si nu sunt evoluate spiritual.
 2. Pentru a avea succes in afaceri e nevoie sa muncesti din greu.
 3. In afaceri concurenta te mananca de viu.
 4. Voi pierde afcetiunea familiei si prietenilor daca am succes sau devin bogat/a.
 5. Pentru a fi bogat/a e nevoie sa sacrifici multe lucruri.

Convingeri care sustin o atitudine pozitiva.
 1.Sunt deschis noile experiente care ar proveni din abandonarea vechilor paradigme ( scheme de gandire).
 2. Stiu ce vreau si cum o sa ma simt cand il ceea ce vreau va fi in viata mea.
 3. Obiectivele mele sunt aliniate cu valorile mele si cu scopul meu
 4. Imbratisez bucuros/a schimbarile determinate de indeplinirea obiectivelor.
 5. Pentru a avea mai multi bani si bunuri materiale trebuie sa am mai multa autostima si sa accept mai multa abundenta in fiecare zona din viata mea.
Frica este cel mai mare dusman al evolutiei spirituale. Ea masoara distanta care ne separa de divinitate. Invata sa intampini toate evenimentele vietii cu o atitudine pozitiva, fara sa le “judeci”, fiind constient ca tot ceea ce ti se intampla este ceea ce singur ai creat sau ai atras in viata ta in scopul de a evolua!
Fiecare situatie noua este un prilej de a invata, de a-ti largi campul de perceptie al constiintei.

Terapii energetice si EFT mic curs practic

Corpul uman este o baterie naturala care genereaza energie electrica in interiorul unui mediu ionic, fluid. Campul electromagnetic specific corpului uman este guvernat de legi ale polaritatii similare celor ale campurilor magnetice clasice. Prin intermediul sistemului nervos vegetativ, reactia emotionala stimuleaza producerea de catre glandele endocrine a unor microcantitati de substante chimice si preluarea lor de catre fluxul sangvin si tesuturi. Aceste substante chimice altereaza conductivitatea ionica a tesuturilor din corp. Prin urmare, emotia influenteaza in mod indirect polaritatea corpului, prin modificarea mediului ionic al celulelor si tesuturilor.

Pentru a intelege modalitatile prin care emotia afecteaza anumiti muschi si anumite tesuturi, trebuie sa intelegem sistemul de circuite electrice ale corpului, numite de catre orientali meridiane.

Meridianele corpului contin un lichid noncelular, cu curgere libera care transporta energia prin corp. Ele, desi sunt impartite dupa organele si tesuturile pe care le alimenteaza, alcatuiesc de fapt un circuit continuu, cu o singura bucla, care transporta prin corp energia electromagnetica.

Acest circuit electromagnetic e alcatuit dintr-o retea de interconexiuni numite puncte de acupunctura . Aceste puncte sunt centri electromagnetici alcatuiti din celule mici, ovale, numite corpusculi Bonham. Punctele de acupunctura functioneaza asemenea rezistorilor dintr-un circuit electric, avand rolul sa ajusteze viteza si intensitatea fluxului energetic de pe traseul unui meridian. Atunci cand este perturbata polaritatea corpului, punctele de acupunctura din lungul circuitului reactioneaza pentru a regla fluxul energetic. Daca perturbarea polaritatii este recurenta sau cronica, fluxul din lungul meridianului afectat incepe sa influenteze muschii, tesuturile si organele care ii corespund.

Exista 14 meridiane importante, din care 12 sunt meridiane principale au legatura nemijlocita cu organele interne iar 2 sunt meridiane depozit. Fiecare din meridianele principale alimenteaza un grup muscular somatic precum si un grup de tesuturi interne.

6 dintre meridianele principale sunt yin si transporta in corp energie electromagnetica negativa, alimentand organele yin: inima, plamanii, ficatul, splina, rinichii si vasele de sange.

6 dintre meridianele principale sunt yang si transporta in corp energie electromagnetica pozitiva, alimentand organele yang: stomacul, intestinul gros, intestinul subtire, vezica biliara, vezica urinara si glandele suprarenale.

Starile emotionale care sunt in principal directionate catre altii sunt clasificate drept yang (mania, intoleranta, gelozia), in timp ce cele care sunt indreptate spre propria persoana, sunt considerate yin (vinovatia, depresia, rusinea).

Emotia perturba echilibrul natural si fluxul energiei electromagnetice prin corp prin alterarea subtila a starii chimice a tesuturilor si modificarea conductibilitatii lor ionice.

Emotiile yin inunda tesuturile din corp cu energie electromagnetica negativa. Congestia negativa blocheaza si dezafecteaza circuitele yang-pozitive, privand muschii si tesuturile alimentate de ele de energia respectiva.

Emotiile yang inunda tesuturile din corp cu energie electromagentica pozitiva, golind de energie circuitele yin-negative, precum si muschii si tesuturile alimentate de acestea.

Rita J. McNamara - Terapii energetice

EFT – Tehnica Eliberarii Emotionale pentru remedierea starilor de oboseala



big_thumb_big_thumb_articol puncte EFT.jpg

Punctul loviturii de karate: Chiar daca ma simt obosita, accept profound si complet aceste sentimente
Punctul loviturii de karate: Chiar daca ma simt obosita si as vrea sa pot face ceva pentru a o diminua – orice ar fi acest “ceva”, ma iubesc si ma accept profound si complet
Punctul loviturii de karate: Chiar daca simt oboseala, ma iubesc si ma accept profound si complet.

Sprancena: Ma simt obosita
Lateralul ochiului: Ma simt obosita
Sub ochi: Ma simt intr-adevar obosita
Sub nas: Uneori oboseala ma copleseste
Intre buza inferioara si barbie: Uneori starea de oboseala ma face sa simt ca am pierdut controlul
Clavicula: Desi nu stiu ce sa fac, eu ma simt obosita
Sub brat: As vrea sa nu ma mai simt obosita

Sprancena: Recunosc ca ma simt obosita
Lateralul ochiului: Chiar daca imi este greu sa recunosc
Sub brat: Stiu ca am dreptul sa ma simt obosita
Sub brat: Si ma intreb cum ar fi sa nu te simti obosita
Intre buza inferioara si barbie: Dar nu stiu cum sa fac sa dispara oboseala
Clavicula: Pentru ca inca mai simt oboseala
Sub brat: Si as vrea cu adevarat sa scap de aceasta stare de oboseala


Punctul loviturii de karate: Chiar daca inca mai simt oboseala si am o multime de motive sa ma simt astfel, accept profound si complet aceasta stare.
Punctul loviturii de karate: Chiar daca insa mai simt aceasta oboseala, ma iubesc si ma accept complet.
Punctul loviturii de karate: Chiar daca inca mai am aceste sentimente de oboseala stiu ca nu am nevoie sa car dupa mine acest bagaj.

Sprancena: Inca mai simt oboseala
Lateralul ochiului: Inca ma mai simt obosita.
Sub ochi: Am  multe motive sa ma simt într-adevar oboseala
Sub nas: Insa sunt cea mai interesata sa renunt la aceasta stare 
Intre buza inferioara si barbie: Asadar renunt la oboseala si invat sa ma simt bine  Clavicula: Chiar daca cineva merita sa fie pedepsit pentru faptul ca eu simt aceasta oboseala, renunt la resentimente.
Sub brat: Sunt deschisa spre a invata cum sa renunt la oboseala, la resentimente
Sprancena: Chiar daca inca nu stiu cum sa fac acest lucru
Lateralul ochiului: si chiar daca ma simt cateodata nedreptatita
Sub ochi: Raman deschisa si invat sa renunt la oboseala si rsentimente
Sub nas: Raman deschisa si invat sa renunt la oboseala.
Intre buza inferioara si barbie: Stiu ca atunci cand resimt oboseala imi vine sa las totul balta
Clavicula: Am indurate aceasta stare de oboseala pentru sufficient de mult timp Insa invat sa ma simt bine. 
Sub brat: Sunt deschisa sa invat cum sa renunt la oboseala si resentimente

Spranceana: Renunt la oboseala si resentimente. Ma simt bine.
Lateralul ochiului: Imi este tot mai usor sa renunt la oboseala si resentimente
Sub ochi: Sunt fericita ca le pot lasa sa plece
Sub nas: Am dreptul de a opta sa nu mai simt oboseala si resentimente
Intre buza inferioara si barbie: Renut la a mai cauta vinovati
Clavicula: Pot sa realizez acest lucru chiar acum
Sub brat: Pot sa fac lucruri mai bune cu emotiile mele decat sa ma las coplesita


Punctul loviturii de karate: Chiar daca am simtit oboseala pentru atata timp, apreciez ca am trait aceasta oboseala fiindca de fapt am incercat sa ma protejez cum am putut mai bine
Punctul loviturii de karate: Chiar daca am simtit oboseala pentru atat de mult timp pot invata sa ma protejez si altfel
Punctul loviturii de karate: Chiar daca am simtit oboseala atata timp, stiu ca exista si modalitati mult mai bune de a ma proteja

Sprancena: Starea de oboseala incepe sa se diminueze.
Lateralul ochiului: Eu acum pot allege sa ma simt mai odihnita, chiar si cu putinmai odihnita.
Sub ochi: Ma simt eliberata de starea de oboseala si sunt din ce in ce mai odihnita.
Sub nas: Aleg acum sa ma simt tot mai odihnita
Intre buza inferioara si barbie: Stiu ca acest lucru este benefic pentru mine si continui sa ma simt tot mai odihnita.
Clavicula: Este intr-adevar timpul sa renunt la oboseala. Si sa invat sa ma relaxes.
Sub brat: Sunt lucruri mai bune pe care le pot face cu trairilie mele, cu emotiile mele.

Spranceana: Sunt in siguranta, ma simt bine odihnita, proaspata, relaxata.
Lateralul ochiului: Ma simt tot mai odihnita, tot mai relaxata.
Sub ochi: Din ce in ce mai relaxata si mai odihnita
Sub nas: Acum aleg sa ma simt odihnita.
Intre buza inferioara si barbie: Decid sa ma relaxez
Clavicula: Sunt recunoscatoare ca nu am nevoie sa ma simt obosita
Sub brat: Sunt recunoscatoare pentru starea de relaxare .

Iata punctele pentru tehnica eliberarii emotionale(vezi poza):
0 – Punctul loviturii de karate
1 – Spranceana
2 – Lateralul ochiului
3 – Sub ochi
4 – Sub nas
5 – Intre buza inferioara si barbie
6 – Zona claviculei
7 – Sub brat
8 – Lateralul degetului mare
9 - Lateralul degetului aratator
10 - Lateralul degetului mijlociu
11 – Lateralul degetului mic
12 – Punctul “suitei de 9”


Borza Raluca Matilda
Psihoterapeut si EFT Practitioner

 


Tehnicile se aplica in numeroase cazuri incluzand:  usurarea durerii – frici si fobii, furie – alergii, dependente – probleme respiratorii,  scaderea in greutate – presiunea sanguina, anxietate – probleme relationale, traume – probleme feminine, depresii – probleme pediatrice; scoala, sporturi si probleme legate de performantele sexuale, boli grave (de la migrene la cancere).
Principiul EFT: Cauza tuturor emotiilor negative este o intrerupere (electrocutare) in sistemul energetic al organismului. Intreruperea poate fi corectata palpand ferm punctele de intrare a energiei Qi in corp pentru fiecare meridian in parte.
Reteta de baza in EFT este alcatuita din 4 pasi principali ce se succed de mai multe ori in functie de modul in care raspunde organismul si de gravitatea problemei:
1. Setarea – in care se repeta de 3 ori afirmatia: “Desi am aceasta problema (ex. migrena, frica de a vorbi in public) ma accept si ma iubesc profund si complet” in timp ce se freaca continuu Punctul Dureros (la 7 cm inferior si lateral de furculita sternala) sau se loveste bland si continuu Punctul de Lovire din Karate (marginea interna a pumnului);
2. Succesiunea - Se loveste de 7 ori in fiecare din urmatoarele Puncte Energetice in timp mce se repeta Fraza de Reamintire la fiecare punct.
Puncte: 1) Baza sprancenei;
2) Lateral de ochi;
3) Sub ochi;
4) Sub nas;
5) Pe barbie;
6) Baza claviculei (langa stern);
7) Sub brat;
8 ) Sub san (mamelon);
9) Degetul mare (extern fata de baza unghiei);
10) Aratator (lafel);
11) Deget mijlociu( lafel);
12) Degetul mic (lafel);
13) Punctul de Lovire in Karate.
Fraza: ex. migrena, durere de cap.
3. Procedura 9 game - Se loveste incet continuu in Punctul Gama (pe fata dorsala a mainii, la 1 cm deasupra mijlocului dintre incheieturile degetelor mic si inelar [varful triunghiului echilateral cu baza = linia dintre incheieturi]) in timp ce se realizeaza fiecare din urmatoarele actiuni:
1) Inchidem ochii;
2) Deschidem ochii;
3) Indreptam ochii inferior dreapta cat mai mult;
4) Indreptam ochii inferior stanga cat mai mult;
5) Rotim ochii in cele 12 cadrane in directia acelor de ceas;
6) Rotim ochii invers;
7) Fredonam (maraim) 2 secunde dintr-o melodie (ex. Happy Birthday);
8 ) Numaram pana la 5;
9) Fredonam 2 secunde dintr-o melodie.
4. Repetam Succesiunea.
Nota: In rundele urmatoare, Afirmatia de Setare si Fraza de Reamintire sunt ajustate sa reflecte faptul ca problema a diminuat si ne adresam la problema restanta (restul de durere). Ex. “Desi mai am inca ceva din aceasta durere de cap, ma accept si ma iubesc profund si complet.” respectiv “Durerea de cap ramasa.”
Inainte de a incepe si la fiecare runda, ne vom evalua problema, notand intensitatea ei de la 1 la 10.
sursa: http://www.almeea.com
EFT – Emotional Freedom Techniques este o cale simpla si usor de folosit care se aplica in aproape orice fel de probleme emotionale si de sanatate:
- panica / anxietate
- frici / fobii: (vorbit in public, inaltime, serpi, paianjeni si alte insecte, claustrofobie, dentist, ace, ascensoare, zbor, respingere, sex, apa, boala, singuratate, esec, caini etc)
- depresie
- furie
- dependente (dulciuri, alcool, cafea, droguri etc)· ADHD
- traume, abuzuri (fizice sau emotionale)
- sindrom de oboseala cronica, stres
- insomnie
- probleme de vedere
- slabire
- dureri (de orice fel – cap, spate, gat, umeri, incheieturi, dinti, stomac, dureri generale etc)
- alergii, lupus, psoriazis
- tensiune, diabet, astmă
- disfunctii sexuale, probleme urinare etc.


Afectiunile toamnei

Afectiunile toamnei
LARINGITA

Si laringita (inflamatia laringelui) este o boala pe care schimbarile de temperatura o accentueaza. Cel mai bun mod de a va recapata vocea este sa incetati a mai vorbi, pentru a lasa sa se odihneasca coardele vocale. Si sa nu vorbiti nici macar in soapta (este surprinzator, dar un susotit oboseste coardele vocale la fel de mult ca un strigat). Si in timpul acestei pauze vocale, sa incercati unul dintre remediile de mai jos (sau mai multe!).

Nu va dregeti glasul

* Rezistati nevoii de a tusi sau de a va drege glasul, pentru a nu va deteriora coardele vocale. O puteti face sorbind cantitati mici de apa sau inghitindu-va

- pur si simplu - saliva.


"Capitonati-va" gatul

* Beti cel putin intre sase si opt pahare de apa calduta (niciodata clocotita) pe zi. Lichidele hidrateaza laringele, ceea ce este esential pentru tratarea laringitei.
* Si alte lichide caldute spre calde, precum supa de pui, pot contribui la combaterea afectiunii.
* Fitoterapeutii recomanda infuziile de unguras (Manubium vulgare) si de lumanarica (Verbascum thapsus). Ungurasul este utilizat la fabricarea pastilelor de tuse, iar lumanarica contine un mucilagiu gelatinos, care calmeaza tesuturile iritate. Pentru prepararea ambelor infuzii se oparesc cu o ceasca de apa clocotita 1-2 lingurite de planta uscata, se lasa 10 minute sa se infuzeze, se strecoara ceaiul si se beau 1-3 cesti pe zi.
* Incercati acest leac babesc: beti doua lingurite de zeama de ceapa si mancati apoi o lingurita de miere, ca sa treaca gustul. Repetati din trei in trei ore. Daca nu aveti storcator de fructe, zdrobiti o jumatate de ceapa intre doua farfurii si scurgeti zeama intr-un pahar.
* Amestecati o lingura de miere cu una de zeama de lamaie si cu un varf de cutit de piper de Cayenne si beti bautura de leac cu inghitituri mici. Repetati de cate ori este necesar.

Incalziti-va laringele

* Inhalati vreme de 5 minute, de 2-4 ori pe zi, aburii unui bol cu apa clocotita. Acoperiti-va capul cu un prosop, formand un fel de cort deasupra bolului, si respirati adanc. Vaporii umezesc gatul si grabesc vindecarea. Asezati bolul pe o suprafata stabila si nu va apropiati prea mult de apa, pentru a evita eventuale arsuri.
* Pentru o inhalatie mai eficienta, adaugati in apa fierbinte 4-6 picaturi de uleiuri esentiale antiseptice si antiinflamatorii - lavanda, lemn de santal, musetel...
* Preparati o compresa calda cu o infuzie de lumanarica, de salvie, de cimbru sau de isop. Aplicati compresa pe gat si puneti apoi in jurul gatului un prosop uscat facut sul, pentru a mentine caldura.

Mai bine sa preveniti decat sa vindecati

* Respirati pe nas. Caile nazale sunt umidificatori naturali, in vreme ce respiratia pe gura expune laringele la aerul uscat si rece.
* Puneti in camera de dormit un umidificator sau un bol cu apa pe calorifer. Laringele e "captusit" cu o mucoasa care trebuie sa ramana umeda, pentru a respinge iritantii.
* Cand calatoriti cu avionul, mestecati guma sau sugeti pastile. Aerul presurizat este extrem de uscat, ceea ce favorizeaza iritarea laringelui. Tinand gura inchisa si salivand, puteti mentine umiditatea laringelui.
* Un alt sfat pentru calatoria cu avionul: aplicati regulat pe nas si pe gura o batista umeda, pentru a umezi aerul pe care-l respirati.
* Verificati impreuna cu medicul dvs. de familie daca raguseala nu se datoreaza, cumva, unui tratament in desfasurare. Anumite medicamente pentru combaterea hipertensiunii, a tulburarilor tiroidiene sau a manifestarilor alergice (antihistaminice) pot sa usuce gatul.
* Opriti fumatul. Este unul din factorii principali "vinovati" de uscarea gatului. Evitati, de asemenea, incaperile "afumate".

CE TREBUIE SA STITI?

Va doare in gat, nu mai puteti vorbi, aveti vocea ragusita, prea pitigaiata sau prea joasa? Suferiti de o laringita, adica de o inflamatie a laringelui, partea traheei care adaposteste coardele vocale. In mod normal, atunci cand vorbiti, coardele vocale se deschid si se inchid. Dar cand se inflameaza, ele vibreaza altfel si produc o voce ragusita. Laringitele pot fi urmarea unui surmenaj vocal, mai ales la cantareti si profesori, a unei infectii (angina, raceala, sinuzita, bronsita), a expunerii la iritanti (praf, fum, tutun) sau a unor arsuri gastrice.

CAND MERGETI LA DOCTOR?

In general, acest tip de laringite nu prezinta nici o gravitate si vocea se recupereaza in cateva zile. Consultati medicul daca sunteti ragusiti de peste 4-5 zile pentru a determina originea acestei raguseli persistente. Si consultati, de asemenea, medicul, daca scuipati sange sau daca respiratia dvs. este suieratoare. Si mergeti imediat la medic, daca laringita dvs. este insotita de o durere




atat de mare, incat sa nu va permita sa va inghititi decat cu greu saliva. Este posibil ca partea superioara a laringelui sa fie foarte inflamata si sa blocheze partial caile respiratorii, ceea ce, evident, poate fi extrem de periculos.

Atentie

La copiii sub 5 ani, laringitele, foarte frecvente, pot fi cu mult mai grave decat la persoanele adulte, deoarece pot provoca o jena respiratorie importanta. Consultati de urgenta un medic, daca copilul dvs. respira zgomotos, daca inspira greu, daca are vocea aspra si/sau ragusita.

Leacuri populare

Gargara cu apa de ceapa

Taiati o ceapa mare in ineluse subtiri si puneti-le intr-o farfurie adanca. Turnati deasupra un pahar cu apa calduta. Acoperiti farfuria cu un capac doua-trei ore. Strecurati. O parte din lichid se bea, cu cealalta se face gargara. Reteta e foarte des folosita de catre cantaretii de opera, la vreme de iarna.

Ceai de podbal

O lingurita cu varf de flori si frunze de podbal se oparesc cu o cana de apa, se lasa la infuzat 2 minute, se strecoara, se amesteca cu putina miere si se bea cat se poate de cald, de mai multe ori pe zi.

Macerat de casul-popii

Se pun la macerat, vreme de 12 ore, cate o lingurita de casul-popii, la o cana de apa rece. La final, lichidul se incalzeste usor. Se strecoara si se beau trei cani pe zi. Cel mai bine e sa puneti ratia zilnica intr-un termos.

Compresa: cald si rece

Un prosop se inmoaie in apa rece, apoi se stoarce si se aplica pe gat. Deasupra se pune o folie de plastic, si peste ea un alt prosop inmuiat in apa fierbinte si usor stors. Peste toate se pune un fular. Se tine pana ce compresa fierbinte se raceste.
formula.as

Cele 7 legi spirituale ale iubirii in viziunea lui Deepak Chopra

Iubirea nu este doar o lectie de sex, atingere si viata. Este si o lectie profunda de spiritualitate. Iubirea are de strabatut un luuung drum pentru a ajunge acasa. Dincolo de noi, iubirea isi stie drumul propriu. Trebuie sa il traversam prin constiinciozitate daca ne vrem completi, impliniti, fericiti pana in maduva oaselor. In cartea sa “Kama Sutra”, Deepak Chopra ne face cunoscute cele 7 legi spirituale ale iubirii, cele 7 stadii (etape) prin care trece iubirea. Poate ca este bine sa le avem in vedere daca vrem sa stim cum arata iubirea… iubirea autentica… cea adevarata.
1. Stadiul (Legea) ATRACTIEI
Deschidem portile iubirii cand suntem autentici…
Autenticitatea este primul pas catre atractie, conform primei legi spirituale a iubirii. A fi tu insuti, tu natural, tu in starea ta primara, originala, fara neafectare, fara masca, fara adaosuri si tertipuri te face sa fii cu adevarat atractiv in ochii celuilalt. A fi tu insuti cu sinceritate si simtindu-te confortabil in legatura cu acest lucru inseamna a fi atractiv. De ce? Pentru ca naturaletea determina o persoana sa fie perceputa drept atractiva, este de parere Deepak Chopra. “In fiecare dintre noi exista limitarea si infinitul, adevarul si iluzia, pacatosul si sfantul si in fiecare moment putem alege ce anume sa exprimam, constientizand acel ceva. Suntem atractivi cand alegem autoexprimarea onesta ai totala”, se arata pe blogul ajourneytolove.com.au
2. Stadiul (Legea) DRAGOSTEI NEBUNE (LEGEA ORBIRII)
Suntem mai mult decat un corp care simte dorinta nebuna de a atinge un alt corp…
Cand Atractia dintre doua persoane este foarte puternica, cand suntem mai mult decat un corp care simte dorinta irezistibila de a atinge un alt corp, atunci interactionam la un alt nivel, un nivel mult mai profund… Ne indreptam catre o alta realitate, una transcendenta, una care nu mai este deloc ordinara, ci ametitoare. Noi, fiintele umane, avem abilitatea de a experimenta iubirea la un nivel transcendental. Avem insa nevoie de o alta fiinta umana care sa declanseze aceasta traire. De aceea, atunci cand suntem in acest stadiu al indragostirii, vedem brusc lumea din jur cu alti ochi si totul ni se pare a avea un farmec de nedescris. Sunt ochii iubirii deschisi momentan doar pe jumatate.
3. Stadiul (Legea) COMUNIUNII
Iei de la celalalt ceea ce nu ai fi putut sa obtii niciodata singur. Dai ceea ce nimeni nu ar fi putut sa dea vreodata…
Aceasta etapa a iubirii este profunda, este minunata, este greu de atins si mentinut, dar totusi provocatoare. Comuniunea este contactul sufletului cu un alt suflet, este impartasirea propriului suflet cu sufletul unei alte persoane, este premisa pe care se cladeste de fapt increderea in celalalt. “In aceasta etapa, cei doi iubiti se muta intr-un teritoriu al necunoscutului, fiecare luand de la celalalt ceea ce singur nu ar fi dobandit niciodata”, se arata intr-un articol publicat in revista care2.com/greenliving, intr-un articol preluat si simplificat dupa cartea Kama Sutra, a lui Chopra.
In etapa Legaturii stranse, sufletele celor doi reusesc sa se atinga unul pe celalalt, iar o persoana reuseste sa-si transfere gandurile si tot ceea ce simte in cealalta persoana. Nu este usor sa lasi aceasta etapa sa se desfasoare. Impartasindu-te cu totul unei alte persoane, risti sa fii vulnerabil. Cine vrea sa fie vulnerabil? Multi dintre noi se feresc sa intre in aceasta etapa din cauza sentimentului de a pierde controlul asupra situatiei. Cine vrea sa piarda controlul asupra situatiei? Dar in aceasta etapa, iubirea deschide drumul catre o iubire deplina…
4. Stadiul (Legea) INTIMITATII
Daruindu-te pe tine fara nicio masca…
In cartea ‘Kama Sutra’, Deepak Chopra explica stadiul Intimitatii. Ca fiinte umane, suntem alcatuiti din carne si spirit. In aceasta etapa, afirma Chopra in ‘Kama Sutra’, cele doua aspecte care formeaza identitatea fiintei umane fuzioneaza. In etapa Intimitatii, carnea se contopeste cu carnea, iar spiritul fuzioneaza cu spiritul. Fizicul se uneste cu fizicul, corpul subtil cu corpul subtil, sufletul cu sufletul. In aceasta etapa, considera autorul, energia sexuala si energia spirituala fuzioneaza intr-o singura energie, o energie creatoare si sacra a universului.
Aceasta uniune in intimitate este cu siguranta o uniune aparte. Prin Intimitate, ne revelam si impartasim din noi insine celuilalt. Poate ca tocmai de aceea adevarata intimitate este infricosatoare pentru o buna parte dintre oameni. In momentul in care atingem acest tip de intimitate “nu putem ascunde nimic, nu putem purta nicio masca, nu putem camufla nicio un sentiment de dubiu sau securitate. Trebuie doar sa fim pur si simplu acolo, in acel moment, fara niciun fel de limita”. (http://ajourneytolove.com.au/2011/04/07/deepak-chopras-seven-stages-of-love/_)
5. Stadiul (Legea) ABANDONARII si al (a) NON-ATASAMENTULUI
Te pierzi in celalalt pentru a te regasi apoi…
Conform acestei legi a iubirii, abandonarea in celalalt nu este deloc un act impotriva iubirii de sine. Ci dimpotriva. A te abandona in celalalt, afirma Chopra, este calea cea mai buna de a-ti gasi adevaratul eu si a renunta la egoul nostru care simte nevoia de separare. In aceasta etapa, renuntam la atasament. Atasamentul inseamna dependenta, inseamna pretentii, inseamna sclavie, inseamna control, manipular, a incerca sa convingi pe cineva de ceva anume. Iubirea este libertate, este non-atasament, ea permite celor doi sa evolueze frumos, fara limite si constrangeri. “In adevarata Abandonare, nu simtim niciodata nevoia sa controlam persoana iubita, sa o seducem, sa insistam, sa fortam, sa obtinem ceva dand ceva. In adevarata abandonare, stim cum sa PERMITEM sa fie”, spune Chopra in cartea sa.
6. Stadiul (Legea) Pasiunii
Iubind, traiesti… Pentru ca iubirea este viata.
“Pasiunea pentru viata si pasiunea pentru iubire sunt acelasi lucru. Aceasta din cauza ca viata, in esenta sa, este iubire”, afirma Chopra. Unirea masculinului si a femininului intr-un singur corp ne poate aduce mai aproape de sufletul nostru si al celui pe care il iubim, este de parere Chopra. Pasiunea nu este doar la nivel fizic si nu are in vedere doar dorinta sau eliberarea de dorinta carnala. Pasiunea nu este pentru ceva anume. Ea doar este.
7. Stadiul (Legea) Extazului
Venim din extaz si in extaz trebuie sa ajungem….
Din aceasta stare venim si aici trebuie sa ne intoarcem, considera Chopra… Venim din extaz, caci extazul nu reprezinta altceva decat starea noastra originala, situatia de gratie de unde am plecat. Iar extazul este ultima etapa a iubirii. El inseamna depasirea naturii noastre umane, inseamna depasirea limitelor si atingerea unui punct inalt, cel al transformarii spirituale. Cum? Traversand toate cele 5 etape, ajungand la intimitate si ajungand si la mai mult de atat, la extaz… Aici este punctul final de destinatie al iubirii. Aici ajunge iubirea sa fie completa.

duminică, 27 noiembrie 2011

efectele supararii...

" Supărarea este una din cele mai răspândite încălcări ale legilor universului, care poate determina diferite  neplăceri în viaţa, atât a celui pe care te superi, cât şi în propria ta viaţă.

Potrivit legii bumerangului, tot ceea ce emitem în atmosferă, din punct de vedere vibratoriu: gânduri, vorbe, dorinţe, fapte, sentimente   etc. se întorc la noi producând efecte perturbatoare în câmpul nostru energetic.De aceea nimeni nu poate face rău altuia fără să plătească. De aceea oricând aveţi gânduri negative despre o  persoană să vă rugaţi în permanenţă pentru sănătatea ei. Când ne gândim la cineva se creează instantaneu o punte energetică între noi şi omul la care ne gândim. De aceea, orice  gând rău reprezintă un atac  energetic care aduce un prejudiciu omului  respectiv. Astfel ne atacăm şi ne omorâm unul pe altul în mod inconştient, de multe ori fără să ne dăm seama de acest lucru .  
Orice expresie dură, afirmată pe un ton categoric poate provoca un rău atât sieşi cât şi unui alt om.
 Neintelegerile într-o relatie de cuplu vin din nevoia de a-l controla şi domina pe celălalt. Fiecare încearcă astfel să aibă controlul şi să rămână deasupra întregii situaţii. Când controlezi o altă fiinţă îi iei energia, îţi faci plinul pe socoteala altuia. Astfel  devii vampir energetic. Ori de cate ori cădem în acest prost obicei ne deconectăm de la sursă şi intrăm în suferinţă. Răcirea relaţiilor dintre doi parteneri se datorează creşterii nivelului de agresivitate interioară. Lipsa de compatibilitate duce la lipsa de comunicare. Lipsa de comunicare duce la dezastru. Lipsa de comunicare prin iubire duce la ură. O agresivitate subconştientă faţă de bărbaţi / femei se transformă într-un program de autodistrugere. Dacă doi parteneri  abuzează fizic sau emoţional unul de celălalt, atunci ei nu merită să rămână împreună..
   Dependenţa naşte agresivitatea. Iar agresivitatea produce boala. Dependenţa de dorinţe, frica, depresia şi supărarea atrag gelozia. Cu cât este mai puternică  dependenţa de persoana iubită, cu atât mai numeroase sunt pretenţiile noastre faţă de ea.  Cearta, mânia, nerăbdarea emit în tăcere o mare forţă destructivă. Numai prin iubire poate seca izvorul răutăţilor   
   Să nu vorbiţi despre nenorocirile trăite pentru că ele pot prelungi durata lor. Când nu vorbim cuiva despre  problemele noastre noi ne îndepărtăm de ele. Îndepărtarea de ele este primul pas pentru depăşirea acestora. Esenţial este când vorbiţi despre problemele şi emoţiile dvs. să nu căutaţi milă sau compătimiri.  
IMPORTANT:  Dacă aveţi o mare supărare sau tristeţe încercaţi să nu aduceţi sentimentele acestea acasă. Ieşiţi în stradă cu deosebire în locurile înverzite şi plimbaţi-vă.  Nu faceţi din casa dvs. o groapă de gunoi energetic. Dacă locuiţi de câţiva ani şi a-ţi saturat spaţiul cu regrete, supărări şi spaime, amintiţi-vă momentele în care v-aţi certat şi supărat, aşezaţi-vă în acel loc, iertaţi, anulaţi agresivitatea faţă de iubire, rugaţi-vă (de ce nu ?).  
   Este mai bine să plângeţi decât să urâţi. Dacă n-aţi reuşit să vă învingeţi pe dvs. înşivă, agresiunea se acumulează în mod inevitabil. Atunci când plângeţi agresiunea apărută se distruge.  
   
Munca nu trebuie să ne omoare, ci să ne dezvolte. Înseamnă că supraîncărcările nu trebuie să fie permanente şi în fiecare ocupaţie să găsim plăcerea. Dacă nu există plăcere, orice activitate se poate transforma într-o suprasolicitare şi va dăuna sănătăţii. Încercati sa identificati cat mai corect care este munca care v-ar aduce satisfactii prin insasi existenta ei in viata dvs. Nu cautati neaparat satifactii materiale. Nu căutaţi plată, nici laudă şi nici o răsplată, orice aţi face. Săvârşind ceva bun noi pretindem imediat recompensă. Aceste dorinţe aduc ca rezultat suferinţa. Cu cât veţi intensifica acest tip de pretentii cu atât  va creşte nivelul de agresivitate şi se va întări programul de autodistrugere.  
   Când cineva te jigneşte nu te răzbuna pe el, nu-l urî şi nu te supăra pe el întrucât această jignire este un dar de la Dumnezeu. Dacă n-o accepţi urmează ca purificarea sufletului să se înfăptuiască prin boli şi nenorociri, iar dacă nu eşti pregătit nici pentru aceasta ea vine prin moarte Această formă de purificare ne este dată prin intermediul celor apropiaţi, de aceea în măsura în care reuşim să-i iertăm, în aceeaşi măsură sunt posibile schimbări interioare de profunzime.  
Se cuvine să iertăm nu numai în gând ci şi cu sufletul. Cel mai mult ne leagă de trecut supărările neiertate. 
Iertând un om care ne-a jignit sau ne-a supărat ne putem vindeca de o boală gravă. Roagă-te în permanenţă ca toţi cei din jurul tău să fie fericiţi, sănătoşi şi întreaga lume să fie binecuvântată. Această rugăciune v-a iradia atât de multă iubire către întreaga lume încât iubirea se va întoarce la tine din belşug. 
Cum dăruieşti aşa primeşti! Răzbunându-te te faci egal cu adversarul. Iertându-l te arăţi superior. Iertând ne eliberăm pentru a ne putea înălţa. Ar trebui să fim conştienţi că iertând îi eliberăm pe cei care ne-au greşit, deci iertând  oferim libertate. Să alegi calea iertării,  pentru că numai ea desface rana încleştată în timp.  
   
 În dragostea omenească trebuie întotdeauna să existe o detaşare de omul iubit. Cu cât aveţi mai multe pretenţii, iritări şi nemulţumiri faţă de omul apropiat cu atât mai mult creşte dependenţa de el..    
Dependenţa de valorile materiale ne va omorî încetul cu încetul şi spiritul şi sufletul.  
Gândirea noastră dispune de cea mai puternică forţă creatoare din întregul univers. Gândul este cel care aduce pacea şi liniştea în sufletul nostru. Gândul este cel care atrage binele sau răul în existenţa noastră. Toate  gândurile emise plutesc în aer ca nişte mine ameninţătoare pentru a lovi pe cel ce le-a produs. O gândire sau o acţiune negativă este resimţită dureros de mii de organisme. De aceea există o lege a naturii şi a ştiinţei (Principiul al III-lea al mecanicii cunoscut si sub numele de Principiul actiunii si reactiunii) conform căreia răul pricinuit altora ne face rău şi nouă înşine.
De aceea străduinţa de a ierta duşmanii şi de a îndrepta spre ei numai gânduri de pace şi iubire constituie un act protector pentru noi.     
   
Asadar  suntem  ceea ce  suntem  ca rezultat a tot ceea ce am gandit!"