10 tipuri de vampiri sociali,cum sa ne protejam

Vampirii sociali sunt peste tot, uneori sunt deghizaţi chiar în prieteni. Ce fac vampirii de obicei ? Lasă fără energie şi fără sânge victimele. De obicei aceştia acţionează pentru a-şi transforma victimele tot în vampiri asemenea lor. Vampirii, aşa cum îi ştim din poveşti, din mituri sau din filme seamănă foarte mult cu vampirii sociali din zilele noastre, numai că cei din zilele noastre sunt cu mult mai mulţi şi acţionează mult mai rafinat. Dacă vampirii mitici sugeau sângele victimelor până când victimele rămâneau fără vlagă şi se transformau apoi în vampiri, vampirii moderni, vampirii de astăzi îşi secătuiesc victimele de energie. Energia este un dar preţios oferit omului. Energia ne ajută să acţionăm, să ne bucurăm, să muncim, să mergem, să avem rezultate, să iubim, să scriem, să învăţăm, să ne ajutăm semenii, să ne ajutăm pe noi, să zâmbim, etc. Energia ne dă ocazia să facem tot ce-i plăcut şi bine pentru noi şi semenii noştri.

Acest subiect nu este unul comod pentru că poate deja intuiţi ce sunt de fapt vampirii sociali şi poate cineva apropiat vouă sau chiar dumneavoastră aţi putea fi uneori, însă nu-i niciodată târziu să vă oferiţi ocazia de a deveni mai buni. Acest articol va fi însă util în primul rând oamenilor care vor să identifice vampirii sociali din jur şi să se ferească de ei. Mai departe voi face o descriere a acestora şi o clasificare pentru a fi mai eficienţi în lupta cu ei, urmând ca apoi să dau cateva indicaţii despre cum ne putem feri de aceştia.

1.Vampirul neputinţei

Acest vampir social suge energia celor din jur spunându-le că nu or să reuşească niciodată. Dacă întâlneşte un om care şi-a propus să realizeze ceva face tot posibilul pentru a-l seca de energie. Îi repetă la nesfârşit că nu va reuşi niciodată, că este prea greu, că este imposibil sau că este nerealist. Va încerca să-l convingă pe toate căile că trăieşte cu capul în nori, că nu este racordat la realitate. Asemenea vampirilor acesta încearcă să-şi convingă victima să devină una asemenea lui, adică o persoană lipsită de energie şi de încredere în forţele proprii. Vedem aşadar cât de rafinat acţionează acest vampir. Recunoaştem rapid acest vampir întrucât nu a realizat mai nimic niciodată şi ca urmare nu permite celor din jurul lor să realizeze ceva fie că este vorba de viaţa personală, fie că este vorba de viaţa profesională.

2. Vampirul invidei

Acest vampir îi atacă pe acei oameni care au deja realizări. El încearcă să-i convingă pe cei care au realizat ceva că este cu totul întâmplător, puteau să eşueze la fel de bine. El spune fie că au realizat pe căi necinstite fie că au avut un norc care nu va ţine mult. Aceşti vampiri invidiază oamenii care au un mic business sau unul mare, îi invidiază pe cei care au acumulat ceva material, ajungându-se până la invidii mai rafinate cum ar fi: invidiază familiile care sunt fericite, care au copii fericiţi. Aceşti vampiri sociali cufundaţi în nimicnicia lor invidiază tot ce este bun în lume. Asemenea vampirilor neputinţei nici ei nu reuşesc să aibă nimic bun în viaţă din simplul motiv că aceste gânduri negative nu vor atrage nimic bun în viaţa lor. Cu cât vor gândi mai murdar cu atât viaţa lor va fi mai murdara. Este o lege simplă care funcţionează în tot universul. Primeşti ceea ce oferi ! Ei vor oferi doar invidie şi gelozie, vor fi permanent nefericiţi şi au un scop precis în a ataca semenii şi prietenii lor care au succes şi sunt fericiţi. Ei încearcă să intre în viaţa lor să distrugă tot ce este bun, iar dacă nu reuşesc încearcă în cercul lor social să facă acest lucru. Izolat, aceştia au şi reusite, lucru care-i motivează să continue demersul lor absurd.

3. Vampirul greşelii

Acest vampir stă la pândă zile, luni, săptămâni în şir pândind greşeli. Pe acest vampir îl vom întâlni la tot pasul, la serviciu, în familii, în diferite cercuri sociale. Vei recunoaşte uşor acest vampir întrucât vei observa că este fericit când găseşte victime care au făcut greşeli. Atunci acţionează cu brutalitate având în acelaşi timp o licărire ciudată în priviri bucuros că în sfârşit ai greşit. Imediat ce identifică o greşeală ei sar asupra victimei secătuind-o de energie. Ei extrapolează greşeala reducând sensul vieţii persoanei în cauză la greşeala respectivă. Acest vampir are avantajul că poate identifica concret o problemă. Scopul acestui vampir este de a distruge încrederea în sine a persoanei şi de a arăta celor din jur acest caz. Cu cât va identifica mai multe victime cu atât se va hrăni mai mult şi va deveni mai puternic. Acesta suge energia victimelor mergând până la a distruge o cariera sau o viaţă personală. La fel ca şi ceilalti vampiri încearcă să câştige adepţi din rândul victimelor. De obicei pe aceşti vampiri îi vei recunoaşte uşor pentru că nu încearcă să facă nimic deosebit cu viaţa lor. Teama de a greşi este atât de mare pentru ei că vor accepta să facă numai acele lucruri care presupun un grad de risc foarte scăzut. Uneori aceşti vampiri merg până acolo şi creează un mediu în care victimele pot să greşească, într-un anumit fel de a spune, ei întind capcane.

4. Vampirul conflictelor

În acest caz avem de-a face cu un vampir rafinat. În forma lui cea mai simplă el intră în conflict cu diferiţi oameni secătuindu-i de energie. Forma periculoasă a acestor vampiri sociali este devastatoare când generează conflicte între oameni. El dezvoltă strategii prin care reuşeşte să pună două persoane în conflict sau două grupuri. Merge oarecum şi după principiul dezbină şi stăpâneşte. Pe parcurs va interveni discret în conflict, ajutând fiecare parte. Scopul lui nu este să câştige o anumită parte, ci să genereze acel conflict imens care va reuşi să devasteze ambele părţi. Uneori după ce a provocat conflictul încearcă să joace rolul salvatorului încercând să medieze conflictul între cele două părţi, când de fapt scopul lui real este să se asigure că acel conflict va continua până la final. Aceşti vampri vor deveni mai puternici pe măsură ce generează mai multe conflicte. Uneori generând un conflict urmăresc atingerea unui scop mai egoist pentru ei (acumulare materială, avansare în carieră, etc )

5. Vampirul binelui

Această specie de vampiri este destul de greu de identificat. Ei joacă rolul salvatorilor de obicei şi se deosebesc cu greu de salvatorii autentici. Aceşti vampiri simulează că doresc binele semenilor sau al societăţii când de fapt această atitudine o folosesc doar pentru a deschide uşi. Aceştia sunt un fel de diavoli care umblă cu icoane în mână. Aceşti vampiri sunt cei care lucrează cu o agendă ascunsă, au planuri bine puse la punct, efectele fiind cu atât mai devastatoare cu cât apar mai târziu. Aceşti vampiri nu au o inimă cu adevărat curată ei căutând victime inocente cu ajutorul cărora să-şi pună planul în aplicare. Când întâlneşti un salvator încearcă să gândeşti mai mult în perspectivă, să vezi care sunt consecinţele acţiunilor propuse peste un an sau mai mult, cere detalii şi cercetează aspecte în aparenţă neimportante. În plus, poţi verfica informaţiile prezentate de aceştia pentru a te asigura dacă ai de-a face cu un salvator autentic sau cu un vampir deghizat.

6. Vampirul aroganţei

Această specie de vampiri sociali se consideră atotştiutori. Ei minimizează orice efort, se consideră superiori şi au un sentiment plăcut când cei din jurul lor se simt trişti, neplăcuţi sau neputincioşi. Vampirul aroganţei pretinde că are toate răspunsurile din lume, singurele opinii adevărate fiind ale lui. El este centrul universului ! Îi lipseşte măsura, respectul şi bunul simţ. Seacă de energie pe cei din jurul lui prin atitudinea sa, prin minimizarea oricărui efort depus de cei din jur, nimic nefiindu-i pe plac. În esenţă acest vampir îţi ascunde slăbiciunile şi neputinţa.

7. Vampirul victimizării

Aceasta este o specie de vampiri rafinaţi. Ei caută atenţie permanent şi se victimizează. Ei vor să se înconjoare de salvatori, însa nu vor permite nimănui să-i salveze cu adevărat pentru că rolul de victimă este unul pe care-l vor juca toată viaţa în unele cazuri. Aceşti vampiri acuză societatea, acuză colegii sau partenerii de viaţă de situaţia în care se află. Aceştia se plâng în permanenţă dând vina pe soartă pentru situaţia în care se află. Dând vina pe soartă ei au scuza de a nu ieşi din această situaţie. Ei strâng continuu dovezi că sunt victime. Ei îşi sug de energie potenţialii salvatori, scopul lor fiind acela de a strânge adepţi. Vampirii victimizării nu se simt responsabili de situaţia în care se află şi asemenea vampirilor invidei vor încerca să distrugă armonia acolo unde o identifică. Ei joacă rolul de victimă nu doar în cercuri sociale, ei intervin chiar la serviciu sau în cupluri fericite. Sunt fericiţi dacă fac parte dintr-o dramă unde joacă rolul principal. La cel mai mic semn că pot fi salvaţi fug şi îşi caută alt salvator. Cerşesc o fericire şi o atenţie care nu folosesc la nimic, nici pentru ei nici pentru alţii, doar seacă de energie victimele. Aceşti vampiri sociali sunt deosebit de periculoşi întrucât apelează la ce-i mai bun în oameni şi anume dorinţa acestora de a ajuta. Aceste victime sunt fericite dacă găsesc foarte mulţi salvatori şi cu cât va avea mai mulţi cu atât va crede mai mult că este într-adevăr o victimă.

Cum ne apărăm?

S-ar putea expune soluţii separate pentru fiecare specie, în esenţă toate au un numitor comun. Aceşti vampiri sug energia celor din jur, întind capcane şi caută să convertească alţi oameni. Fiecare dintre aceşti vampiri a făcut din stilul său un mod de viaţă, o credinţă de nestrămutat. Modul lor de a fi şi de a acţiona ascunde lipsa unor valori, a unor slăbiciuni şi semnele unei neputinţe de a se racorda social. Aceste specii de vampiri sociali pot fi rezultatul unui dezechilibru emoţional sau a unor tulburări comportamentale. Vampirii sociali sau energetici cum mai sunt numiţi, au devenit astfel ca urmare a convertirii lor de către alţi vampiri. Ca de orice lucru de care dorim să ne apărăm este nevoie în primul rând să recunoaştem pericolul. Să identificăm corect atunci când avem de-a face cu un vampir social şi să nu reacţionăm imediat. Atenţie, aceşti vampiri nu se vor mulţumi să vă retrageţi, vă vor urmări până intraţi în acord cu ei. Prin urmare paşii apărării sunt următorii:

1. Identificăm corect vampirul cu care avem de-a face.

2. Nu reacţionăm imediat.

3. Încercăm o retragere elegantă (de preferat să ne retragem cu mult înainte de a ne prinde în jocul lor).

4. Dacă suntem totuşi prinşi în jocul acestor vampiri sociali este inutil să încercăm să ne luptăm cu ei. Trebuie numai să ducem o luptă cu noi pentru a ne păstra cumpătul, valorile şi direcţiile de acţiune stabilite iniţial şi să ieşim din joc pe cât posibil de repede.

5. Limitează pe cât posibil timpul petrecut cu aceşti vampiri.

6. Construieşte-ţi o aură şi imaginează-ţi că nimic nu poate trece prin ea. Nimic rău nu va intra la fel cum nimic pozitiv din ceea ce ai nu va ieşi. Vizualizează această aură, zâmbeşte şi fi optimist. Este un remediu bun care va îndeparta vampirii.

7. Poţi încerca folosindu-te de respiraţie, atunci când un asemenea vampir se năpusteşte asupra ta să-ţi sugă energia. Inspiră profund de 5-6 ori, gândeşte-te la lucrurile cu adevărat importante pentru tine şi fi fericit că nu te-a prins în capcană.

8. Nu-i contrazice dar nici nu te pune de acord cu ei. Încearcă să adopţi o poziţie neutră pe cât posibil. Este cea mai sigură atitudine care va bloca vampirul social să devină extrem de violent.

9. Păstrează distanţa faţă de aceşti vampiri, de cel puţin câţiva metri, nu-i lăsa să intre în spaţiul tău intim. Nu le face favoruri dar nici nu încerca să-i distrugi. Încercând să te lupţi cu ei, aceştia vor deveni mai puternici.

10. Dezvoltă-te, perfecţionează-te şi crezi în puterile tale şi în potenţialul celor din jurul tău.

Doresc să menţionez că sunt aspecte negative şi aspecte pozitive în comportamentul acestor vampiri. Poate sunt şi victime reale sau critici pertinenţi de exemplu. Problema apare când acestea sunt puse în slujba răului şi vampirii devin tot mai răi, tot mai agresivi, tot mai nimicitori cu semenii lor. Aceste specii de vampiri nu apar neapărat doar prin formele enunţate, pot fi şi combinaţii între două sau mai multe tipuri de vampiri sau alte tipologii la care eu nu m-am gândit. Aceşti vampiri sociali pot fi salvaţi, cu greu însă. Necesită timp, perseverenţă, diplomaţie şi răbdare. Poate în viitor voi expune şi metode de convertire a acestor vampiri în oameni. Ce faci dacă eşti unul din aceşti vampiri ? Ai varianta de a continua convins fiind că nu vei aduce nimic bun în viaţa ta sau poate vei conştientiza că poţi şi meriţi mai mult ! Poţi să iubeşti, să ierţi, să zâmbeşti, să-ţi faci un rost în viaţă. Soluţii există, sunt mai aproape decât îţi închipui. Închei cu speranţa că v-a fost utilă această abordare. Sper ca de acum să vă feriţi mai mult de aceşti vampiri sociali şi să vă ţineţi la distanţă. Vampirii care nu vor fi pregătiţi să renunţe la acest mod de a fi cu siguranţă vor nega cele scrise. Este în regulă, va veni un timp când veţi fi pregătiţi cu adevărat. Îndrăzniţi să visaţi şi să speraţi ! Fiţi mai toleranţi şi iubiţi-i mai mult pe cei de lângă voi şi tot ce este bun în voi. 

Marian Rujoiu

www.marian-rujoiu.ro

gripa tratament natural,condimente si fructe care ridica imunitatea

Gripa poate fi tratata cu sampanie calda!

Inchide Evaluarea ta a fost adaugata cu succes.

Inchide Ne pare rau, a aparut o eroare in timpul adaugarii evaluarii tale.

 
Pentru a lupta impotriva racelilor si chiar pentru a preveni instalarea acestora, Henri Puget, autor al cartii „Remedii casnice” ne propune o metoda inedita de tratament pentru gripa si raceli: cu ajutorul sampaniei fierbinte!

“Pentru a pregati acest remediu, se toarna continutul unui pahar de sampanie intr-o cratita, se adauga doua bucati de zahar si se incalzeste pana cand lichidul da in clocot. Apoi trebuie sa asteptati ca bautura sa se raceasca si o veti bea inainte de culcare, dupa ce va veti infasura intr-o patura sau chiar doua.
Pacientii care beau acest remediu vor transpira foarte mult in timpul noptii, iar efectul va fi ca a doua zi gripa va disparea.

Motivul: actiunea chimica a ingredientelor sampaniei amestecate cu zahar neutralizeaza toxinele din raceli.
Pentru cei care nu apreciaza sampania, exista o alta reteta: se amesteca rom cu o lingurita de miere si doua, trei felii de lamaie. Romul poate creste abilitatea organismului de a stoca energia. Dupa ce se bea bautura, febra va incepe sa scada.Fructele ce intaresc sistemul imunitar in anotimpul rece

foto:totulpentrufemei.ro

Deoarece anotimpul rece ne surprinde de fiecare data cu scaderea brusca a temperaturilor si cu aparitia gerului, sistemul imunitar trebuie sa fie suficient de tare pentru a preintampina si a se lupta cu bolile de sezon. Un mare si important aspect in aceasta perioada il constituie consumul de fructe, cu precadere a celor din import, care contribuie la intarirea organismului si a sistemului imunitar in anotimpul rece.
Printre cele mai des intalnite fructe din import, prezente pe pietele de la noi din tara se intalnesc bananele, fructe cu un continut bogat in magneziu, ideale in tratarea stresului sau a ulcerului. De asemenea, ele actioneaza si impotriva racelii si a constipatiei, iar datorita continutului ridicat de fier, acestea stimuleaza productia de hemoglobina din sange si reduc substantial riscul de a face anemie. De asemenea, portocalele, considerate fructele cu surse importante de vitamina C, alaturi de lamai si de pomelo, ajuta la tratarea virozelor respiratorii si intaresc sistemul imunitar. De asemenea, acestea reprezinta o sursa sigura de hidratare sanatoasa cu un mare continut in vitamine.
Rodiile sunt fructele care au un puternic efect antibacterian, zeama acestora fiind un bun medicament in tratarea infectiilor gripale si asupra tusei uscate, pe care o calmeaza. De asemenea, sucul de rodii reduce riscul bolilor de inima si previne dezvoltarea cancerului la san. De asemenea, kiwi este un fruct foarte recomandat a se consuma in anotimpul rece, intrucat poate preveni crizele astmatice si vindecarea afectiunilor respiratorii. Datorita cantitatii de acid folic pe care il contine, consumat de catre femeile insarcinate, fructul contribuie la dezvoltarea celulelor sangvine ale fatului.Condimentele minune pentru sanatate

foto:kudika.ro

Nu foarte multi dintre noi stiu faptul ca bucataria ascunde condimente minune pentru sanatatea organismului. Astfel, exista foarte multe condimente utilizate in prepararea mancarii care au proprietati vindecatoare nebanuite pentru dureri de cap, dureri de masele, tuse, gripa, oboseala, stres, sau chiar probleme de circulatie sau de reumatism.
Printre condimentele minune care pot fi utilizate in tratarea sau prevenirea diferitelor afectiuni, scortisoara este una dintre cele mai importante. Aceasta este un antiseptic excelent si ajuta la eliminarea stresului, stimuland circulatia sanguina. De asemenea, suplimentele de scortisoara ajuta si la scaderea glicemiei, in diferite tari fiind utilizat si ca un remediu antigripal, iar pentru cardiaci, o cura cu 5 grame de scortisoara amestecata cu doua lingurite de miere, consumate dimineata si seara, timp de o luna, poate face minuni.
Pentru ca ne aflam in anotimpul rece, este foarte bine de stiut ca atunci cand esti racit sau ai febra, poti scapa de raceala consumand ceai din boia amestecata cu zahar si cu portocala. De asemenea, febra si raceala pot fi combatute si cu ghimbir, acesta fiind un condiment bun antiseptic, tonic si diuretic, care poate ajuta la cresterea poftei de mancare, la combaterea balonarii, iar aplicat pe piele mareste rezistenta la frig.
Se stie ca piperul este un condiment ce lupta impotriva virusurilor, in anotimpul rece, si ca stimuleaza digestia. Are efect antibacterian si ajuta la arderea grasimilor, insa trebuie sa se acorde o mare atentie consumului atunci cand exista probleme renale sau digestive, intrucat acesta are efect iritant si poate provoca hipertensiunea. De asemenea, cimbrul vindeca durerea de gat si infectiile urinare, daca se amesteca cu putina miere si se utilizeaza de trei ori pe zi, timp de o luna.
http://stiride10.ro

Durerile de spate,remedii la indemana

Unele persoane sufera de durere cronica de spate, ea facand parte din viata lor cotidiana. Din diferite motive, durerea tine o perioada care pare o eternitate. Alte persoane au de-a face cu o durere recurenta: cea mai mica miscare o poate starni. Urmatoarele sugestii sunt deosebit de folositoare acelora care au dureri cronice, desi de ele pot sa beneficieze si cei cu dureri acute.

• Sustineti-va salteaua. Obiectivul este de a va asigura ca patul nu se curbeaza in partea de mijloc atunci cand dormiti. O tablie rezistenta si suficient de mare plasata sub saltea va impiedica incovoierea saltelei. Veti prelungi viata saltelei intorcand-o cu regularitate de pe o parte pe alta (atentie la spinare!) si schimbati-o definitiv dupa maximum 10 ani de folosinta.
• Inecati-va durerea intr-un pat cu apa. Un pat cu apa, reglabil, care nu face prea multe valuri, este excelent pentru cele mai multe tipuri de probleme ale spatelui. In paturile cu apa modificarea presiunii din diferite segmente ale corpului este adusa la acelasi nivel. Datorita acestui fapt puteti ramane in aceeasi pozitie toata noaptea.
• Deveniti un somnoros in forma de “S lenes”. Un spate suferind nu-ti permite sa dormi cu fata in jos. Cea mai buna pozitie pentru cineva care se odihneste in pat este cea denumita pozitia unui “S lenes”. Puneti-va o perna sub cap si sub partea superioara a gatului, mentineti-va spatele relativ drept in pat, apoi asezati o perna si sub genunchi. Cand intindeti picioarele, muschii poplitei exercita o tractiune si o presiune asupra salelor. Tinand genunchii indoiti, curbura lor face ca acesti muschi sa se destinda, eliminand presiunea din spinare.
• Dormiti ca un bebelus. Pentru o buna odihna peste noapte, dormiti in pozitia fatului. O ideea buna este sa tineti o perna intre genunchi cand dormiti pe o parte. Perna nu permite piciorului liber sa alunece in fata si sa imprime o miscare de rotatie soldurilor, ceea ce ar adauga o presiune asupra spatelui.
• Luati zilnic aspirina sau ibuprofen. Durerea de spate este insotita adesea de inflamatie in jurul locului dureros, iar elementarele medicamente antiinflamatoare care se vand fara reteta, aspirina si ibuprofenul, pot ajuta la indepartarea ei. Ele pot ajuta chiar si atunci cand inflamatia este mai accentuata. Paracetamolul nu este la fel de eficient, deoarece el nu face parte din categoria antiinflamatoare. Atentie: medicamentele antiinflamatoare pot irita mucoasa stomacala si pot cauza sangerari interne. Daca suferiti frecvent de indigestie, aveti arsuri gastro-esofagiene (pirozis) ori ulcere stomacale sau ati trecut de 75 de ani, nu recurgeti al astfel de medicamente fara avizul medicului.
• Luati antiinflamatorii din natura. Daca sunteti in cautarea unui antiinflamator natural, alegeti scoarta de salcie, care poate fi cumparata din magazinele specializate sub forma de tinctura sau tablete. Salcia este un salicilat natural, ingredientul activ care ii confera aspirinei puterea antiinflamatoare. Luata dupa masa ar trebui sa nu faca rau stomacului si sa actioneze eficient in durerea de spate usoara pana la moderata. Dar, ca si in cazul antiinflamatoarelor, evitati-o daca suferiti de ulcer stomacal sau de pirozis.
• Aplicati metoda vizualizarii. Miezul noptii poate fi cel mai rau moment pentru durere. Inchideti ochii si inchipuiti-va o lamaie pe o farfurie de portelan. Alaturi este un cutit. Va vedeti ridicand cutitul si taind lamaia. Ascultati sunetul ce insoteste taierea lamaii. Mirositi-o. Apropiati lamaia de fata si inchipuiti-va gustul ei. Ideea de baza este de a aduce in imaginatie cat mai multe detalii. Cu cat este mai complicata imaginea, cu atat veti fi mai prins de ea si cu atat mai repede gandurile va vor fi deturnate de la durere.
• Invatati cum sa va ingrijiti spatele. Durerea cronica de spate este adesea rezultatul unei posturi defectuoase si a unei pozitii sezand necorespunzatoare, care, toate duc la tensiuni in muschii spatelui. Invatati cum sa ridicati obiecte grele folosindu-va in mod adecvat de picioare, brate si spinare. Verificati daca masa computerului si scaunul sunt reglate la dimensiunile proprii si luati o pauza de 10 minute la fiecare ora cand lucrati la computer.
• Desfaceti nodurile musculare cu tai chi. Tai chi este o disciplina chinezeasca straveche, care implica miscari lente si continue. Exista o multime de exercitii de respiratie si miscari de intindere care cultiva armonia interioara a trupului. Pentru a invata tai chi este nevoie de timp si de autodisciplina.

Durerea acuta de spate se instaleaza subit si intens. Apare de obicei dupa efectuarea unei activitati care nu ar fi trebuit facuta sau din efectuarea ei intr-un mod gresit. Durerea provine de la intinderi, rasuciri sau smulgeri ale muschilor spatelui. Ea poate fi extrem de puternica timp de cateva zile, dar medicii spun ca puteti scapa de durere fara a suferi efecte de durata, tinand cont de urmatoarele sugestii de autoajutorare.

• Ramaneti activ. Dati uitarii vechea recomandare de a va dedica odihnei totale la pat. Exista studii clinice care atesta ca persoanele care au facut exercitii fizice s-au intors la lucru mai repede decat cele inactive.
• Daca trebuie sa stati la pat, reduceti cat mai mult perioada. Pentru fiecare saptamana de odihna la pat este nevoie de 2 saptamani pentru reabilitare. Un studiu clinic intreprins pe bolnavi spitalizati in urma durerilor acute de spate arata ca cei care au stat in repaus la pat numai 2 zile s-au intors la activitatea lor mai devreme si s-au refacut mult mai repede decat cei care au petrecut la pat o saptamana intreaga.
• Puneti-va durerea la gheata. Cea mai buna modalitate de a calma o durere acuta este folosirea ghetii. Gheata favorizeaza diminuarea umflaturii si a rasucirii muschilor spatelui. Pentru cele mai bune rezultate, faceti pe locul dureros un masaj cu un pachet de gheata (sau o punga cu legume congelate) cam 7-8 minute, o data la cateva ore pe parcursul a 24-48 ore.
• Dupa gheata treceti pe caldura. Dupa 24-48 de ore in care ati recurs la gheata, se recomanda a se trece pe caldura.Luati un prosop moale si muiati-l in apa foarte calda. Stoarceti-l si neteziti-l bine, ca sa nu ramana nici o cuta. Intindeti-va pe burta, cu perne asezate sub solduri si glezne si infasurati prosopul transversal peste partea dureroasa a spatelui. Puneti o folie izolatoare deasupra prosopului si apoi o perna electrica (fixata pe incalzire medie) pe deasupra plasticului.
• Folositi si cald si rece. Daca nu puteti sa va dati seama cu care dintre solutii va simtiti mai bine, folositi-le pe ambele. Tineti 30 de minute gheata, apoi 30 de minute caldura si reluati.
• Pentru a calma un spasm, intindeti-va. Intinderea unui spate dureros va grabi procesul de vindecare, deoarece ajuta efectiv muschii sa se linisteasca mai repede decat asteptand ca timpul sa le rezolve pe toate. Stand in pat, aduceti usor genunchii spre piept, apoi apasati putin pe genunchi, intindeti picioarele, relaxati-va, repetati.
• Coborati din pat prin rostogolire. In fiecare dimineata cand coborati patul, medicii va sfatuiesc sa va rostogoliti atent si incet.

Exercitiile fizice sunt ultima solutie pentru dureri de spate, dar specialistii spun ca reprezinta terapia optima pentru situatiile cronice. Exercitiile fizice pot fi benefice in mod special pentru persoanele care sufera zilnic de dureri de spate, indeosebi cand durerea variaza pe parcursul zilei.
Daca pentru durerea de spate va aflati sub ingrijirea unui medic, cereti-i opinia inainte de a incepe un program de exercitii fizice.
Exercitii recomandate de medici:
1. Semi-impingerea. Intindeti-va pe podea cu fata in jos; tineti pelvisul (bazinul) bine lipit de podea, ridicati bratele in fata, arcuind spatele si inaltand umerii. Faceti acest exercitiu dimineata si seara pentru a va intari muschii partii de jos a spatelui (salele).
2. Ridicarea in capul oaselor. In timp ce va aflati pe podea, intoarceti-va pe spate; ramaneti intins cu ambele picioare pe podea si cu genunchi indoiti; incrucisati bratele si asezati palmele pe umeri; ridicati capul si umerii de la podea cat mai sus puteti, mentinand zona inferioara a spatelui pe podea;  tineti capul si umerii ridicati 1 secunda; reveniti si repetati.
3. Inotul pe uscat. Intindeti-va pe burta si ridicati bratul stang si piciorul drept; tineti-le asa 1 secunda, apoi schimbati, ridicand bratul drept si piciorul stang, ca si cum ati inota. Acest exercitiu intinde si intareste muschii zonei inferioare a spatelui.

4. Inotul in piscina. Inotul intr-o piscina cu apa calda este considerat de majoritatea medicilor drept cel mai bun exercitiu pentru spate si este recomandat chiar si in cazul durerilor acute de spate.
5. Exercitii de pedalare. Incalecati o bicicleta stationara dotata cu oglinda, astfel incat sa va puteti vedea. Asigurati-va ca stati cu spatele drept.
Cunoasteti-va limitele. Daca exercitiile pe care le faceti va provoaca durere sau va agraveaza starea, opriti-va! Nu veti reusi sa obtineti ameliorari scrasnind din dinti si continuand. Daca a doua zi sau la 2 zile dupa exercitii va simtiti bine, atunci nu exista nici un risc sa le reluati.
http://www.bendo.ro/exercitii-fizice-pentru-dureri-de-spate/

Top 10 salamuri f nocive pentru sanatate

Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, specialist în nutriţie umană susţine că 14 porţii de mezeluri pe lună cresc cu 78% riscul apariţiei unei forme de boală pulmonară obstructivă cronică. Această este una dintre primele cinci cauze de deces în ţările vestice, manifestându-se prin scăderea capacităţii organismului de a menţine o concentraţie normală de oxigen în sânge.

1. Crenvurştii

Conţin în cea mai mare parte MDM, adică tocătură de oase, tendoane, pieliţe, grăsime (tot ce mai rămâne din carcasa de pasăre după ce se ia carnea), sunt pline de bacterii care ne pot îmbolnăvi grav. Salmonella, răspunzătoare de toxiinfecţii alimentare şi campilobacter, o bacterie care favorizează cancerul de stomac, stă la suprafaţa carcasei de pasăre, pe piele. În momentul în care carcasa este tocată, bacteriile se amestecă în toată masa produsului, care, chiar dacă mai este preparat termic, rămâne infectat până la consumul propriu-zis.

2. Salamurile

Conţin: 60% slănină şi şorici, 17% carne de calitate inferioară - adică ceea ce se poate prelucra din picioare, gât - mix de condimente - sare, boia, piper sau extract de condimente - aditivi care imită gusturile condimentelor, făină de soia 20%, antioxidanţi, colorant - carmin, glutamat  de sodiu (E 261), nitriţi, nitraţi, pastă de usturoi, zahăr. Toate acestea se amestecă în malaxoare, apoi se ambalează în membrane artificiale (de plastic), se zvântă şi se afumă industrial într-o cameră unde, teoretic, ar trebui să stea cel puţin patru-cinci zile. în alte cazuri, se adaugă agent de afumare.

3. Cârnaţii

Conţin carne de porc 60%, cu slănină şi şorici, proteină vegetală din soia nemodificată genetic, apă 20%, sare, condimente şi arome naturale, stabilizatori (di-polifosfat de sodiu şi potasiu), antioxidanţi (acid ascorbic, izoascorbat de sodiu), nitrit de sodiu, potenţiator de gust (glutamat monosodic), zaharuri (lactoză, dextroză), colorant natural - carmin, conservanţi: nitrit de sodiu şi nitrat de potasiu. Nitritul de sodiu previne creşterea bacteriei ce cauzează botulismul, măreşte timpul de valabilitate al produsului, stabilizează culoarea roşie a cărnurilor procesate şi dă o aromă specifică.

4. Parizerul

Conţine 80% slănină şi şorici de porc, 10% carne de pasăre dezosată mecanic (în care intră oase măcinate), făină de soia, proteină vegetală, amidon, condimente - sare, usturoi, coriandru, boia de ardei, potenţiatori de gust, coloranţi (carmin). După amestecare, compoziţia se fierbe timp de 20 de minute în apă, la 75 de grade Celsius. Din cauza amidonului şi a fibrelor din soia, conferă starea de saţietate. În schimb, este greu de digerat. Carnea dezosată mecanic este pasta rezultată din dezosarea carcaselor de pasăre, care este prelucrată cu utilaje.

5. Şunca ţărănească

Conţine: 70% carne procesată mecanic (are în compoziţie slănină, urme de oase, şorici) - proteine din soia, toată gamă de antioxidanţi, colorant - carmin. Carnea se injectează cu o soluţie de saramură, apoi trece în malaxoare de trei ori. Prima malaxare se face la o oră după injectarea cu saramură, a două la 24 de ore după depozitarea la frig şi încă o data la 48 de ore după maturare. Apoi, compoziţia se pune în forme metalice care se ţin la un tratament termic de 75 de grade Celsius. După răcire, formele se ambalează în pungi de plastic, în vid.

6. Pastrama de porc

Conţine: carne dezosată de la pulpă, spată şi muşchiul de pe spate. Se tăie în şuviţe, se sărează, după care se trece printr-un sos condimentat cu praf de ceapă şi de usturoi, antioxidanţi, coloranţi, agenţi de afumare şi potenţiatori de gust. Carnea stă în sos timp de trei până la cinci zile, apoi se scoate şi se leagă cu sfoară. Se injectează cu o soluţie de saramură de 20-40%, apoi se ambalează în pungi de plastic, în vid. Afumarea se face cu fum lichid, care conţine cele mai cancerigene hidrocarburi - cele policiclice aromate.

7. Cotletul de porc

Conţine: cotlet de porc, un strat de slănină de 0,5-1 centimetri. Carnea, tăiată şuviţe, se injectează cu saramură 20%- 40%. Injectarea se face manual sau cu o maşină specială cu ac. Se pune apoi într-un sos condimentat cu usturoi, boia de ardei, piper şi coriandru, unde se lasă timp de mai multe ore. în sos se mai adaugă antioxidanţi, potenţiatori de gust. Se lasă şase zile la rece, apoi se afumă industrial.

8. Kaizerul

Această specialitate este injectată cu soluţii care conţin sare, gelifianţi pentru reţinerea apei, coloranţi pentru aspectul de proaspăt, conservanţi, agenţi de întărire a gustului şi aromei. 

9. Mezeluri afumate

Fumul creşte riscul apariţiei unor maladii cronice grave (ex. cancer). 

10. Lebarwurst

Conţine: carnea capului de porc în proporţie de 62%, slănină tare 7%, organe - inimă, rinichi, splină 15%, ficat 16%. Se adaugă supa rezultată la fierberea capului, mixul de condimente, ceapă fiartă, zahăr şi sare. În malaxor se adaugă aditivii - colorantul alimentar - carmin, antioxidanţi, amidon de cartofi. Compoziţia se ambalează în membrane sintetice şi se fierbe la 75 de grade Celsius. Un lebarwurst „tradiţional” trebuie să conţină mai puţin de şase grame de sare la 100 de grame de produs şi cel mult trei aditivi sintetici, iar termenul de valabilitate să nu depăşească zece zile. Un produs conservat îşi schimbă culoarea la deschiderea ambalajului. 

de Prof. univ. dr. Gheorghe Mencinicopschi, Institutul de Cercetări Alimentare Autorul volumelor "Şi noi ce mai mâncăm. Noua ordine alimentară". "Şi noi ce mai mâncăm... ca să slăbim" www.doctormenci.ro

terapia cu sare

Terapia interna cu sare. Toate recomandarile privesc exclusiv sarea naturala, grunjoasa, numita si sare gema, si nu sarea "fina" de masa.
Digestie dificila, constipatie, slabiciune corporala,subponderalitate. Se consuma hrana condimentata cu sare gema sau sare marina (se gasesc in comert), care au un gust mult mai intens. S-a constatat ca sarea naturala are un efect mult mai puternic de stimulare a secretiei de sucuri gastrice si ca este un excelent activator al peristaltismului gastrointestinal, fireste – cu conditia sa fie consumata cu moderatie. De altfel, inca de acum 500 de ani, celebrul medic si alchimist al Evului Mediu Paracelsus observa intr-un tratat ca digestia si excretia sunt mult perturbate de absenta sarii din alimentatie.
Hipotensiune arteriala, aritmie cardiaca. Dimineata, pe stomacul gol, se administreaza un sfert de cutit de sare marina (aproximativ 0,25 g), care se inghite cu o cana (250-300 ml) de apa plata. Tratamentul se face vreme de minimum o jumatate de an. Studii recente arata ca se obtin rezultate deosebit de bune, cu conditia ca tratamentul sa fie asociat cu alimentatia predominant vegetariana.
Osteoporoza, crampe musculare. Se vor sara alimentele exclusiv cu sare gema neiodata, care este foarte bogata in oligoelemente implicate in procesele de asimilatie a calciului.
Intoxicatii cu substante luate pe cale orala. Intr-un litru si jumatate de apa calduta se pune o lingura de sare si se amesteca bine sis bea rapid, pe nerasuflate. Imediat dupa ingerare, se va produce o senzatie puternica de voma. Vom evacua continutul stomacului, aplecandu-ne in fata, gadiland cu inelarul si aratatorul mainii drepte glota (omusorul) si presand cu mana stanga cu putere stomacul. Reflexul vomitiv va aparea imediat.
Tuse persistenta, tuse uscata. Se tin pe limba cat mai mult timp cateva granule de sare gema (nu mai mult de un varf de cutit). Reactia de stopare a tusei se va declansa prin doua mecanisme: prin salivatie, care va deveni mult mai abundenta, si prin stimularea directa a sistemului nervos central, prin intermediul papilelor gustative.
Contraindicatii la administrarea interna a sarii. Aportul masiv de sare este contraindicat in cazurile de hipertensiune si tromboza grava, precum si in fazele acute ale gastritei hiperacide si ale ulcerului gastroduodenal.
Tratament extern cu sare.
Calculi renali, colici renale. Un saculet de panza plin cu sare gema se pune pe un calorifer sau pe alta sursa de caldura si se lasa sa se incalzeasca, pana la 50-60 de grade Celsius, se aplica apoi pe sale (zona lombara), unde se tine vreme de o jumatate de ora.
Ulceratii pe piele. In doua linguri de miere de albine se pune o jumatate de lingurita de sare si se amesteca bine, pana cand se omogenizeaza, se aplica apoi acest preparat pe zonele afectate. Rezultatele terapeutice sunt uimitoare, acesta fiind unstravechi remediu mentionat in tratatele medicale grecesti.
Arsuri de gradul I si II. Pe zona afectata se presara sare grunjoasa din belsug. Aceasta aplicatie va spori pe moment senzatia de usturime, dar apoi edemele vor fi mult reduse,iar vindecarea va fi considerabil mai rapida. Nu se aplica sare pe arsurile grave, cu rana deschisa, intrucat produce o usturime insuportabila.
Nas infundat (rinita cronica). La un pahar de apa calda se pune o lingurita de sare gema sau marina si se amesteca bine pentru a se omogeniza. Se pune aceasta apa sarata calda in palma si se trage pe nara stanga si pe nara dreapta, alternativ, pentru desfundarea cailor nazale. Acest procedeu este bine sa se faca in fiecare dimineata, pentru drenarea cailor respiratorii, inlaturarea surplusurilor de mucus, marirea acuitatii olfactive.
Dureri de gat (faringita, laringita, amigdalita). Se pun doua lingurite de sare naturala intr-un pahar cu apa fierbinte, dupa care se amesteca bine cu o lingurinta, pana cand sarea se dizolva complet. Se face gargara cu acest preparat cat mai fierbinte, lasand apa sarata sa ajunga cat mai mult pe gat. Se reia acest tratament de 2-3 ori pe zi, pana la disparitia completa a afectiunii.
Baile cu apa sarata. Sunt un remediu traditional de medicina populara, care se aplica si acum, in clinici moderne din Austria sau Germania, cu un succes extraordinar. Se prepara prin punerea la o cada de apa calda (aproximativ 150 de litri) a doua kilograme de sare (amestecata in prealabil cu apa fierbinte, pentru a se dizolva mai usor). Baia dureaza 20-30 de minute si este important ca temperatura apei sa fie mentinuta mereu peste 37 de grade Celsius, pentru ca actiunea terapeutica sa fie maxima. Cercetatorii au observat ca aceste bai, care se fac de regula o data la 3-4 zile, au efectele cele mai puternice in preajma lunii pline (de preferat cu 2-3 zile inainte), cand este de altfel recomandat sa fie incepute.
Iata indicatiile acestor bai:
Dermatozele infectioase. Se fac bai partiale, inmuind doar segmentul afectat, vreme de 15 minute, in apa sarata calda, preparata prin punerea a 7 linguri de sare la litru.Imediat dupa baie, pielea nu se sterge, ci se tamponeaza putin si se lasa sa se usuce. Este excelent acest remediu in tratarea infectiilor bacteriene si micotice (produse de ciuperci parazite).
Reumatismul – se fac de doua ori pe saptamana bai complete cu apa sarata fierbinte. Cele mai eficiente sunt baile preparate cu sare marina, dar efecte foarte bune s-au obtinut si cu sarea de mina, cu cristale mari (nemacinata).
Cistitele, infectiile urinare. Se fac bai complete sau bai de sezut cu apa ceva mai sarata: 5 linguri de sare la litru. Baia va fi facuta in fiecare seara, pana la vindecarea afectiunii, iar apa trebuie sa fie cat mai fierbinte, insa suportabila (peste 38 de grade). Imediat dupa baie va veti sterge si va veti relaxa la caldura, evitand ferm expunerea la frig sau curent.
Anexita, metro-anexita Se aplica procedura de la infectiile renale. Suplimentar, se va adauga in apa sarata de baie putina tinctua de iod. Este un tratament eficient, folosit ca adjuvant si in anumite infectii genitale.
Raceala si gripa Se fac bai ale picioarelor (talpi si glezne) cu apa fierbinte cu foarte multa sare (10 linguri la litru),baile vor dura 10 minute, dupa care ne vom incalta cu sosete groase si ne vom aseza la caldura, asa incat sa transpiram.
Sarea si bioenergia. S-a constatat experimental (prin fotografierea aurelor cu dispozitive Kirlian) si deductiv (prin rezultatele practice obtinute) ca sarea naturala, netratata prin nici un fel de procedeu chimic sau termic, are o misterioasa influenta asupra corpului bioenergetic al fiintei umane. Toti cercetatorii din acest domeniu de frontiera sunt de accord ca sarea naturala este un excelent agent de purificare a aurei umane.La fel ca si apa, sarea absoarbe – se pare radiatiile bioenergetice nocive, curatand din punct de vedere energetic – zonele in care este aplicata. Iata cateva aplicatii practice ale acestor proprietati bioenergetice ale cristalelor de sare:
Radiatiile electromagnetice sunt o puternica sursa de perturbare a biocampului fiintei umane. Se pare ca foarte multe tulburari ale omului modern, de la durerile de cap la oboseala sau de la sensibilitate marita la stres, sunt accentuate de campurile electromagnetice pe care le emit aparatele si dispozitivele electrice, cu care el interactioneaza practic permanent. Punerea unor cristale mari de sare de mina (extrasa din pamant) in preajma locului in care dormim sau in care lucram (de exemplu, intre noi si calculator) are un effect de absorbtie, de atenuare a influentelor nocive ale campurilor electrice.
Oboseala. O procedura de medicina populara romaneasca ce si-a dovedit adesea eficienta este sa punem un saculet cu sare calduta pe ceafa atunci cand suntem obositi. Acelasi saculet cu sare era pus in leaganul copiilor ca sa nu se deoache si sa aiba somnul lin, intre haine, ca sa le asigure durabilitatea, precum si pentru a le impregna cu o misterioasa capacitate de protectie impotriva "facaturilor de tot felul".
Bijuteriile – mai ales cele vechi. Se spune ca poarta cu ele foarte multe din impregnarile negative ale celor care le-au purtat de-a lungul timpului.Din acest motiv, ele se lasa o perioada de minimum 49 de zile sa stea in sare gema, inainte de a fi purtate. La fel se procedeaza si cu cristalele sau cu pietrele semipretioase.

Cele mai misterioase boli

Fanii serialului “Doctor House” o ştiu bine: diagnosticarea unei boli poate semăna uneori mai mult cu munca unui detectiv decât cu cea a unui medic. Pe de-o parte, progresele din medicină au făcut munca medicilor mai uşoară; pe de alta însă, apariţia de noi boli şi noi virusuri a îngreunat procesul diagnostic care, în unele situaţii, s-a transformat într-o căutare de indicii şi probe demnă de un Sherlock Holmes. Nu-i de mirare că, recent, revista americană Newsweek a alcătuit chiar un top al celor 9 patologii cel mai greu de diagnosticat din istorie.

Boala Lyme
Borelioza sau boala Lyme este o infecţie cauzată de o bacterie, Borrelia burgdorferi, transmisă de căpuşă Ixodes ricinus, un parazit al rozatoarelor mici, al cerbilor, câinilor şi, ocazional, al omului. Nu toate muşcăturile de căpuşă inoculează Borrelia, dar este un risc de luat în considerare. Simptomele iniţiale seamănă cu cele ale unei banale gripe: febră, durere de cap şi mărirea în volum a ganglionilor. Există însă şi cazuri când maladia prezintă aceleaşi simptome ca şi scleroza multiplă sau boala Alzheimer.

Tipice bolii sunt petele roşii pe piele, care se deplasează de colo-colo, dar, uneori, e posibil ca ele să nu apară. Dacă este depistată de timpuriu, boala se tratează cu antibiotice specifice; dacă este nediagnosticată sau neglijată, poate provoca daune grave la nivelul sistemului nevos şi al articulaţiilor.

Scleroza multiplă
Primele semne pot semăna cu cele ale multor boli neurologice, de la slăbiciune musculară şi oboseală până la problemele la vezică. De asemenea, boala poate apărea treptat sau se poate instala "în episoade", cu faze de remisie şi recidivă. Cauza sclerozei multiple, boală descrisă pentru prima oară la mijlocul anilor 1800, este încă necunoscută; specialiştii cred că ar putea juca un rol în apariţia ei factorii imunologici, de mediu şi predispoziţia genetică.

Nici mecanismul bolii nu este clar în totalitate dar, în linii mari, este vorba de o adevărată dramă care are loc în interiorul organismului uman: sistemul imunitar (sau mai exact unele dintre celulele acestuia) declară război întregului organism. Limfocitele T atacă, din greşeală, învelişul care acoperă nervii - alcătuit dintr-o substanţă numită mielină -, în cel mai pervers dintre moduri: devorând-o şi provocând leziuni în plăci. Mielina este ca izolaţia cablurilor electrice: dacă este deteriorată, firele rămân descoperite, iar transmisia impulsurilor electrice de la creier la celelalte părţi ale corpului este îngreunată sau întreruptă cu totul. Boala echivalează cu un proces progresiv de paralizie.

Sindromul oboselii cronice
Descoperită în 1988, boala este una cât se poate de perfidă: ca şi cum organismul afectat ar suferi de gripă neîncetat. Sistemul imunitar este permanent solicitat şi, în timp, puterea lui slăbeşte. Sindromul oboselii cronice, cum a fost maladia definită de Centers for Diseases Control din Atlanta în 1994, este caracterizat, desigur, de oboseală (care durează peste 6 luni şi nu este îndepărtată de odihnă), dar una asociată cu alte 4 sau mai multe simptome, printre care dereglări de memorie, dureri musculare, dureri de cap, somn neodihnitor, ganglioni limfatici dureroşi, faringită. Nu există teste diagnostice, în pofida faptului că pacienţii prezintă semne de anomalii imunologice, neurologice şi endocrine. Boala nu are încă un tratament şi încă i se caută cauza. Dar şi aici există multe teorii, de la infecţia cu nano-bacterii (a căror existenţă, însă, nu este deocamdată clară) la reacţiile autoimune declanşate în urma unor infecţii. Un studiu publicat în luna august a anului trecut a demonstrat o legătură între acest sindrom şi un tip de retrovirusuri denumite XMRV.

Fibromialgia
Potrivit unui studiu recent al reumatologilor americani, boala nu trebuie definită doar prin durerea specific localizată, ci şi pe baza altor elemente, precum oboseala, vertijul şi sindromul de colon iritabil. Dureri musculare, oboseală, hipersensibilitate la durere şi la atingere sunt câteva simptome ale fibromialgiei. Este o maladie foarte controversată, cum este şi sindromul oboselii cronice: unii experţi dau vina pe cauze biologice, alţii o consideră o dereglare psihologică şi mai există şi cei care consideră că este declanşată de un ansamblu de factori fizici şi psihologici. Ambele boli intră în categoria "sindroamelor inexplicabile clinic": simptomele sunt reale, dar nu există un consens asupra cauzelor declanşatoare. Şi nici tratament.

Prostatita
Circa un bărbat din zece suferă de prostatită, o formă de inflamare a prostatei. În cea mai mare parte dintre cazuri (90 - 95%), cauzele declanşării bolii sunt necunoscute şi nu pot fi corelate cu infecţii bacteriene. Simptomele sunt diverse: dureri pelviene, rectale, abdominale, oboseală şi urinare frecventă. Multă vreme, medicii au crezut că prostatita este cauzată de infecţii bacteriene persistente, recurgându-se, adeseori, la terapii cu antibiotice. Acest drum a fost de-acum abandonat, iar pacienţilor le sunt prescrise tratamente paliative sau, în cazuri extreme, intervenţii chirurgicale pentru îndepărtarea ţesutului inflamat.

Sifilisul
Timp de secole a fost cea mai răspândită boală venerică, extrem de greu de diagnosticat. Asta pentru că, în stadiul final, sifilisul prezintă simptome ale multor alte boli. Este şi la ora actuală considerată una dintre cele mai periculoase infecţii cu transmitere sexuală şi, netratată, provoacă grave probleme cardiace şi la nivelul sistemului nervos. În prezent, poate fi diagnosticată prin intermediul unor teste simple de laborator şi tratată cu penicilină. Totuşi, leziunile provocate de bacteria care o provoacă sunt permanente.

Lupusul eritematos sistemic
Bolile autoimune sunt cauzate de o "revoltă" a sistemului imunitar, care "întoarce armele" tocmai împotriva organelor pe care ar trebui să le apere. Aceste boli sunt în progresie constantă, numărul lor fiind, în prezent, de peste 80, printre care şi lupusul eritematos sistemic. Nu există tratamente, nu este înţeleasă cauza (şi în acest caz, cele mai acreditate teorii asociază boala tot unor infecţii cu retrovirusuri). Nu este o boală uşor de diagnosticat, iar primele simptome îi induc de multe ori în eroare pe medici: oboseală, dureri în diferite părţi ale corpului, deficienţe cognitive. În 50% din cazuri, boala poate fi descoperită graţie unui eritem în formă de fluture, care apare pe chipul bolnavului în zona dintre pomeţi şi nas. Altminteri, când acest simptom nu este prezent, diagnosticarea maladiei este foarte complicată şi necesită numeroase teste clinice pentru excluderea altor posibilităţi.

SIDA
Boala a anilor '80, despre care, în afara mediilor academice, se vorbeşte - la televizor sau în ziare - tot mai puţin, SIDA reprezintă, totuşi, o problemă departe de a fi rezolvată. Peste 95% dintre noile cazuri sunt detectate în ţările în curs de dezvoltare, iar HIV, virusul care o declanşează, a infectat, până în prezent, peste 33 milioane de persoane în întreaga lume. Multă vreme, SIDA a reprezentat un adevărat mister clinic, până când i s-a descoperit originea virală. Nu există tratament care s-o vindece; medicamentele existente la ora actuală permit o încetinire a progresului bolii dar, în cele din urmă, acesta duce la decesul bolnavului.

Febra puerperală
Potrivit estimărilor, această boală a ucis mii de femei lăuze, între secolele XVIII şi XIX. În perioada dintre 1831 şi 1843, la Maternity Hospital din Londra, din 10.000 de femei internate pentru a aduce pe lume copii, mureau 600, în vreme ce la Royal Maternity Charity, unde lăuzele se aflau doar sub supravegherea moaşelor, nu mureau decât 10.

Survenit şi la Spitalul din Viena, straniul fenomen i-a atras atenţia medicului de origine maghiară Ignác Fülöp Semmelweis: în 1846, din 4.000 de lăuze internate în pavilionul 1, aflat sub supravegherea medicilor, 459 (11%) căzuseră victime febrei puerperale; în pavilionul alăturat, unde operau doar moaşele, mortalitatea era însă de doar 1%. Semmelweis s-a gândit că boala ar putea fi transmisă de o infecţie luată de medici de la cadavrele pe care le autopsiau şi transmisă femeilor asistate la naştere; le-a impus acestora să se spele pe mâini cu clorura de calciu (un puternic dezinfectant) înainte de a se apropia de ele, iar mortalitatea a scăzut rapid, la 5% în 1847 şi la 1% în 1849.

Răsplată? Semmelweis a fost concediat pentru că şi-a permis să dea ordine colegilor medici fără a avea căderea s-o facă. S-a mutat la un spital din Ungaria, unde, după ce a reuşit să reducă şi aici mortalitatea feminină, a fost defăimat de ştiinţa oficială şi internat într-un spital de nebuni, unde a şi murit, în 1865, din cauza bătăilor aplicate de gardieni. Aveau să treacă alţi 70 de ani (1937) până când medicii să înţeleagă că trebuie să-şi dezinfecteze mâinile.

Bautura miraculoasa

Este ca o bautura miracol! Este simplu.

Ai nevoie de un cartof, un morcov si un mar care se combină împreună pentru a face suc!

Se spală cele de mai sus, fara a le curata se taie bucăţi şi se pun în storcătorul de fructe şi imediat beţi suc. Puteţi adăuga lamaie sau lime pentru gust mai racoritor.

Aceasta bautura miracol va fi eficienta pentru următoarele maladii:

1. Prevenirea dezvoltarii celulelor canceroase – impiedica cresterea celulelor canceroase.

2. Poate vindeca ulcerul, de asemenea poate preveni afectiunile grave la ficat, rinichi şi pancreas.

3. Consolidare pulmonara, previne atacurile de cord si hipertensiunea arteriala.

4. Consolidare a sistemului imunitar

5. Bună pentru vedere, elimina ochii rosii si obositi sau uscati

6. Ajutor pentru a elimina durerea cauzata de munca fizică, dureri musculare

7. Detoxifiaza, ajuta tranzitul intestinal, elimina constipaţia. Prin urmare, va face o piele sanatoasa si un aspect mai radiant. Foarte eficient in acnee.

8. Îmbunătăţeste respiratia urat mirositoare din cauza indigestie, infecţiilor la nivelul gâtului.

9. Reduce durerile menstruale

10. Ajuta la coborarea temperaturii in cazul puseurilor severe de febra.

Nu există absolut nici un efect secundar. Foarte hrănitor şi se absoarbe uşor! Foarte eficient în cazul în care aveţi nevoie sa pierdeti în greutate. Veţi observa îmbunătăţirea sistemul imunitar după consumarea zilnic timp de 2 săptămâni. Vă rugăm să vă asiguraţi că beti sucul imediat din storcător pentru cel mai bun efect.

CÂND se bea:

Se bea dimineata pe stomacul gol! Dupa o ora se poate lua micul dejun. Pentru rezultate rapide beti de 2 ori pe zi, dimineaţa şi inainte de 17.

Pavel Corut spune.....

fragmente din cartea "Omul şi-a învins bestia", Editura Coruţ Pavel, Bucureşti 2010

Înainte de a-mi procura o carte, o răsfoiesc pe îndelete, cu scopul de a verifica dacă îmi oferă informaţii, reguli şi sentimente pozitive, folositoare în viaţa tumultoasă în care trăim, evitând încărcarea bibliotecii cu maculatură nefolositoare ori nocivă.
Nu vă lăsaţi impresionaţi de titlurile ştiinţifice pe care şi le arogă autorii, nici de reclamele agresive ce însoţesc volumul. Verificaţi atent conţinutul cărţilor, înainte de a le cumpăra! Abia după ce le parcurgeţi şi descoperiţi utilitatea lor, le puteţi recomanda şi altor persoane.
Cum sistemul de învăţământ din România nu pune accent pe formarea personalităţilor sănătoase şi apte de succes în toate domeniile vieţii, baza pregătirii dumneavoastră trebuie s-o constituie studiul individual.
Aşa cum îi arată şi numele, creierul cognitiv serveşte la cunoaşterea simplă şi complexă a propriei personalităţi şi a realităţii obiective din jur. Pe noi ne interesează mai ales următoarele funcţii ale sale:
1. Cunoaşterea nemijlocită a realităţii înconjurătoare, cu ajutorul senzaţiilor, percepţiilor şi reprezentărilor. Aceasta implică folosirea directă a organelor de simţ, lucru pe care noi îl vom exploata cu scopul de a obţine anumite efecte benefice în organism.

2. Cunoaşterea superioară a evenimentelor lumii înconjurătoare, cu ajutorul gândirii logice, pragmatice şi realiste.

3. Conservarea, analiza, sinteza şi actualizarea informaţiilor recepţionate, cu ajutorul memorării.

4. Explorarea viitorului şi producerea altor efecte benefice organismului, cu ajutorul imaginaţiei.

5. Dezvoltarea afectivităţii de tip superior, rafinat, bazată pe sentimente şi idealuri pozitive.

6. Mobilizarea întregului organism, cu ajutorul motivaţiei şi al voinţei.

7. Dezvoltarea caracterului, ca osatură a întregii personalităţi.


Dacă suferiţi din cauza unei boli, să nu gândiţi şi să nu vorbiţi în stilul “Am gastrită, Sunt bolnav de….” Trebuie să gândiţi şi să spuneţi “Mă agresează, mă supără o gastrită”. Nu pactizaţi cu inamicul. Faceţi diferenţiere între corpul vostru sănătos şi boala care vă supără, pentru a şti subconştientul cum să abordeze pe fiecare în parte.

În fiecare zi, introduceţi în creier informaţii şi reguli adevărate şi utile vieţii!

Concomitent, zilnic, eliminaţi din creier toate informaţiile şi obiceiurile nocive, inutile, confuzive, manipulatoare şi alienatoare!


Întocmirea autosugestiei

1. Stabilim cu precizie ce vrem să obţinem prin formula de sugestie sau de autosugestie, ca de exemplu, dezvoltarea stării de sănătate, întărirea capacităţii de memorare, vindecare de o boală care ne încearcă ori a lovit un amic, lichidarea unui viciu de personalitate, programarea mentală către succes în diverse domenii, prelungirea vieţii active, etc.

2. Formulăm dorinţa noastră ca o acţiune care s-a petrecut deja, este în curs de desfăşurare ori se va întâmpla în viitor, în cazul programărilor mentale. Câteva exemple concrete vă vor lămuri cum se formulează scurt, clar şi precis astfel de dorinţe realizabile prin sugestii şi autosugestii. În cazul sugestiilor, vom aplica formulele altor persoane iar autosugestiile se introduc în subconştientul propriu, printr-un ritual pe care îl vom învăţa la următorul punct.
Suferim de ulcer şi dorim să-l lecuim cu autosugestia. Formulăm următoarea propoziţie: “Organismul meu de om perfect sănătos mi-a lecuit ulcerul din stomac.” Această formulă pătrunde în creierul limbic, şi este studiată de subconştient. Marele regulator al funcţiilor vitale, subconştientul, constată că între formula introdusă de noi şi starea organismului este o contradicţie, respectiv, ulcerul încă mai există. Pentru el, însă, formula noastră este lege adevărată. Ca atare, va mobiliza forţe din întregul organism şi va lecui ulcerul, transformând formula noastră de autosugestie în adevăr.
Vrem să ne bucurăm permanent de o stare de sănătate înfloritoare, lichidându-ne şi focarele de boală neştiute de noi sau de medici.
“De la o zi la alta, eu, numele şi prenumele, devin din ce în ce mai sănătos mintal şi fizic.”
Formula de programare mintală la timpul viitor: “Eu, numele şi prenumele, voi trăi perfect sănătos mintal şi fizic, timp de 120 de ani, până în anul….”

3. Scriem formula întocmită şi o cizelăm până ce ajunge simplă, clară, uşor de înţeles de către subconştient.


Exersaţi, în fiecare zi, un zâmbet cald, bun, din suflet!

Renunţaţi complet la orice fel de gânduri şi expresii urâte! Înlocuiţi-le cu cuvinte frumoase, începând de la simplul salut şi până la complimente cu care înseninaţi sufletele celor sugestionaţi.

Folosiţi sugestii pozitive pentru a modela personalităţi creatoare şi morale în anturaj, începând din propria familie!


# Formulele de autosugestie se aplică după următoarele reguli:

1. Persoana de sugestionat sau de autosugestionat trebuie să fie relaxată sau adormită, încât subconştientul ei să fie deschis.

2. Persoana de sugestionat ori de autosugestionat în stare de veghe trebuie să nu se teamă de ritualul de sugestie-autosugestie, ci să creadă cu tărie că acesta îi va produce binele dorit. Dacă este şi emoţionată pozitiv, sugestia (autosugestia) produce efecte mai rapide şi mai profunde. Este strict interzis să emoţionaţi negativ o persoană, prin spaimă, de pildă, pentru a sugestiona-o. În acest caz, deseori întâlnit în religii sau în alte practici mistice, sugestia pozitivă se transformă în sugestie negativă, în creierul celui sugestionat. Aceasta explică de ce majoritatea religioşilor sunt fricoşi ori prezintă alte afecţiuni psihice.

3. Sugestionarul (autosugestionarul) trebuie să-şi modifice vocea şi să rostească formula litanic, cu voce scăzută, în cuvinte şoptite fără patimă şi fără accente poruncitoare. Astfel, formula rostită de el va îndupleca filtrul conştiinţei, discernământul, să se deschidă şi să permită imprimarea ei în creierul limbic (subconştient).

4. Formula de sugestie (autosugestie) se rosteşte de minim 20 de ori (metoda Emile Couè) sau până ce obosim şi adormim (în acest caz, efectul este mai sigur, mai rapid şi mai puternic).

5. Dacă formula de sugestie (autosugestie) e însoţită de un exerciţiu de imagerie mentală, nu depăşiţi 15 minute de repetare, deoarece veţi obosi prea tare creierul!

6. De regulă, formulele de sugestie (autosugestie) se rostesc în două reprize zilnice, dimineaţa, imediat după trezire şi seara, înainte de a ne culca. În cazul bolilor grave, cu care trebuie să luptăm ofensiv, formulele se repetă din oră în oră, câte 10 minute, lăsând creierului şi pauze de odihnă.

7. Chiar dacă efectele dorite s-au produs, nu încetaţi repetarea formulelor, cel puţin încă şase luni după aceasta! Astfel, vă asiguraţi de stabilizarea deplină a efectelor pozitive.

8. Dacă efectele dorite întârzie să apară, nu vă pierdeţi credinţa în metodă şi nu abandonaţi exerciţiile! Întârzierea apariţiei lor poate fi provocată de mai mulţi factori care vor ceda în timp, cum ar fi un grad mai redus de sugestibilitate propriu, necesitatea unor eforturi mai mari pentru producerea unor efecte deosebite, etc.

9. În unele cazuri, efectele dorite nu se produc prin sugestie sau autosugestie, deoarece sunt imposibile după legile obiective ale lumii în care trăim. De exemplu, oricât ne-am autosugestiona, nu vom putea levita, nu vom putea trăi fără hrană şi apă, nu vom deveni invizibili, etc. Deci, vă recomand multă înţelepciune în alegerea obiectivelor de atins prin autosugestie sau sugestie. Ele trebuie să fie posibile după legile obiective ale lumii în care trăim.


Forţa imaginaţiei este deosebit de importantă pentru obţinerea succesului. Ea diferă de la om la om, funcţie de capacitatea de imaginare şi de credinţă. De exemplu, în unele cazuri, pacienţii şi-au imaginat că îngerii lor veghetori le distrugeau tumorile ori ţesuturile canceroase. Într-un caz, bolnavul şi-a imaginat că nişte extratereştri mici, înarmaţi cu lasere, i-au invadat organismul şi au distrus meticulos toate ţesuturile şi celulele bolnave. Din experienţă proprie, vă spun că e mai uşor să ne imaginăm agresorul sub forma unui volum gros, din care rupem şi ardem pagină cu pagină ori ca un zid din care smulgem cărămidă cu cărămidă. Dumneavoastră puteţi să imaginaţi orice altă armă şi orice altă formă de agresorului pe care vreţi să-l dezintegraţi. Important e să imaginaţi acţiunea în mod lent, încât să-i lăsaţi creierului limbic timp să acţioneze asupra agresorului real, paralel cu cel distrus imaginar de dumneavoastră.

Cel mai bine pregătit medic din lume este propriul nostru subconştient.

Chiar dacă am fost “confecţionaţi” din maimuţe, acest proces nu s-a desfăşurat în mod natural, prin evoluţie simplă, ci prin intervenţia repetată a unor raţiuni superioare, care ne-au modificat codul genetic şi ne-au ajutat să facem salturi de conştiinţă.

Legea relaţiei dintre conţinutul şi forma fiinţelor, fenomenelor şi obiectelor din jur vă ajută să deveniţi oameni de conţinut, nu nişte formalişti superficiali. Omul este definit de conţinutul raţionalo-afectiv al personalităţii lui (conţinutul) şi mai apoi de înfăţişarea sa fizică (forma). Această lege este cel mai des încălcată în societatea noastră semicivilizată, în care majoritatea oamenilor pun accent pe formă, în dauna conţinutului. Din această cauză, ei suferă deziluzii, eşecuri, rateuri, pagube materiale sau morale.

Eu vă recomand insistent să treceţi prin filtrul minţii dumneavoastră tot ce vedeţi, tot ce auziţi şi tot ce citiţi, inclusiv lucrările mele. Astfel, veţi deveni personalităţi independente şi puternice, cu conştiinţe de oameni moderni.

Prea puţini români manifestă interes pentru autoperfecţionarea personalităţilor lor, datorită slăbiciunilor din conştiinţe. Aceasta îi face să nu obţină succes şi fericire în viaţa iar ei, în loc să identifice cauza reală, dau vina pe destine negative, ghinion, răutatea altor persoane etc.

Un număr mult prea mic de români îşi stabilesc cu claritate şi realism scopuri importante de viaţă, eşalonate mult în viitor, până peste suta de ani. Ca urmare, ei trăiesc bestial, de azi pe mâine, nu obţin succese, îmbătrânesc şi mor prematur. Moartea prematură este pedeapsa pentru ignoranţa şi lenea lor de gândire-acţiune. Aşa se face selecţia modernă – prin eliminarea ignoranţilor, bestialilor şi leneşilor.

Lacunele din conştiinţă produc suferinţe în mai mult de jumătate din familiile române, prin violenţe verbale şi fizice, lipsă de armonie, divorţuri, trai lipsit de afectivitate şi de satisfacţii normale.

V-aţi convins că trăim prost datorită slăbiciunilor de conştiinţă ale majorităţii conaţionalilor noştri?
Dezvoltarea conştiinţelor individuale şi a conştiinţei naţionale va scoate românii din starea de ignoranţă, imoralitate şi sărăcie în care se zbat.

Voinţa constă în capacitatea omului de a-şi atinge scopurile stabilite în mod conştient, prin mobilizarea forţelor psihice şi fizice necesare învingerii tuturor obstacolelor materiale şi spirituale interpuse între el şi scopuri. Voinţa se poate manifesta prin iniţierea şi susţinerea unor activităţi sau, din contra, din frânarea, diminuarea ori amânarea unor activităţi. Voinţa joacă rol de reglaj voluntar şi conştient al afectivităţii, gândirii, imaginaţiei, vorbirii, faptelor şi comportamentului uman.
Voinţa e cea mai puternică armă conştientă cu care veţi învinge bolile, slăbiciunile, defectele şi obiceiurile nocive din personalităţile dumneavoastră.

Din păcate, cam mulţi absolvenţi de instituţii de învăţământ superior nu devin intelectuali autentici, deoarece se opresc cu studiul la materiale predate în facultate. În scurt timp, devin frâne pentru ei înşişi şi pentru cei din jur.

Mulţi oameni suferă timp îndelungat sau mor prematur, deoarece nu au voinţa de a lupta pentru o viaţă sănătoasă.

Inventatorul becului electric, T.A. Edison, la orice eşec spunea: “Acum ştim că acesta nu merge. Să încercăm altceva!” Ce ştia inventatorul? Că eşecurile sunt numai încercări neizbutite pe drumul către succes.

Fiecare eveniment din viaţă are exact valoarea pe care i-o dăm noi în mod conştient şi voluntar. Noi putem amplifica ori diminua importanţa şi forţa lui.

Creierul energetic este în relaţii direct proporţionale cu creierul cognitiv şi cu cel limbic. El nu poate fi mult mai evoluat decât aceste două componente ale creierului material (fizic). Ca atare, o persoană bestială posedă şi un suflet (corp energetic) mai puţin evoluat. Dimpotrivă, o persoană cu o conştiinţă supercivilizată posedă şi un suflet la fel de bine evoluat. Iată că am aflat în ce limite ne protejează scutul bioenergetico-informaţional de relele din jur: în limita instruirii şi educării creierului fizic.

Datorită legăturilor pe care creierul energetic le are cu creierul fizic, orice afectare din plan fizic se răsfrânge şi în plan spiritual.

Pe măsură ce creştem, ne instruim ştiinţific şi ne educăm moral, încât capacitatea selectoare a creierului limbic se dezvoltă. Ca urmare, ne reducem numărul de legături telepatice doar la câteva, cu persoane la fel de evoluate ca şi noi. Ca regulă generală, cine se înţelege în mod conştient se înţelege (se atrage) şi telepatic. Toate sunt perfecte cât timp nimeni din aceeaşi frăţie psihică nu introduce în circuitul telepatic informaţii false şi sentimente negative. De îndată ce acest lucru se produce, simţim disconfort psihic, fără o cauză cunoscută. De exemplu, ne trezim dimineaţa trişti, fără o cauză cunoscută. Ulterior, putem afla că un amic compatibil telepatic a avut un mare necaz, care i-a produs o puternică suferinţă psihică. La fel de bine, ne putem trezi foarte bine dispuşi, datorită unui mesaj telepatic pozitiv primit în timpul somnului. De regulă, noi bănuim că suntem bine dispuşi pentru că am visat frumos, dar o mare parte din vise sunt influenţate de corespondenţii noştri telepatici.


1. În lumea noastră terrană, nu există spirite malefice (diavoli, draci, etc.), nu există strigoi şi vampiri, nu există nici un fel de agresori invizibili necunoscuţi. Singurii agresori invizibili din lumea noastră sunt viruşii, emisiunile telepatice negative, radiaţiile electromagnetice ale unor aparate şi arme special construite pentru agresiuni psi, precum şi ultrasunetele folosite în armele psihotronice.

2. Omul modern îşi păstrează organismul sănătos şi curat, începând de la creier, prin renunţarea la orice fel de credinţe şi ritualuri mistico-religioase.
3. În lumea noastră, nu există persoane înzestrate cu capacităţi malefice extraordinare, care să ne deoache, să ne farmece, să ne sugestioneze negativ, să ne hipnotizeze.
4. În lumea terrană, nu apar nici măcar personaje fabuloase ori divine benefice.
5. Nici o persoană născută din bărbat şi femeie, orice funcţie politică, administrativă sau religioasă ar avea, nu posedă puteri divine sau diabolice şi ca atare nu trebuie să ne temem de nimeni.
6. Nimeni nu e singur, mic, neputincios şi neajutorat pe Lume.
7. În această lume, nu există probleme de nerezolvat, cu excepţia morţii. Nu vă speriaţi niciodată de nici un necaz, de nici o catastrofă, de nici un eveniment îngrozitor!

Pasiunile creatoare alungă orice fel de tristeţe, deoarece ne acaparează cu totul, până la uitarea de sine.

Dacă v-aţi născut oameni, atunci să trăiţi ca oamenii, oricât de greu vă este!

Autosugestiile folosite pentru combaterea bolilor fiziologice nu pot fi folosite pentru tratarea bolilor psihice. De ce? Deoarece autosugestia presupune un creier sănătos, apt de înţelegere a procesului folosit şi încrezător în eficienţa lui.

Învăţătura şi creaţia de bunuri utile trebuie să fie idealul vieţii fiecărui om superior.

Curajoşii mor o singură dată iar laşii, de mai multe ori, în fiecare zi, câte puţin.


Programarea ştiinţifică a destinului

Acest tip de programare ar trebui să fie însuşit în adolescenţă, când tinerele vlăstare îşi caută drumul în viaţă. El poate fi aplicat şi mai târziu, pentru corectarea destinului propriu, de care nu sunteţi mulţumiţi (chiar şi după pensionare puteţi începe o altă viaţă). Acest tip de programare constă în următoarele măsuri:

1. Luăm o agendă de circa 200 de foi, scriem pe ea “Programul meu vital” şi notăm pe primele pagini cele mai utile formule de autosugestie. Mai lăsăm câteva foi libere, pentru noi formule mobilizatoare, apoi începem să notăm anii următori, din viitor, câte unul pe fiecare filă. Scriem anii noştri din prezent în viitor, până ce atingem vârsta de 120 de ani. E foarte posibil ca unii chiar să trăiască cât şi-au planificat.

2. Ne retragem într-un loc liniştit şi cugetăm pe îndelete la viaţa noastră. Ne întrebăm ce ne place să facem, ce am dori să devenim, ce am vrea să realizăm în viaţă pe plan afectiv (dragoste, familie), ştiinţific (studii), profesional (profesie, meserie), social (funcţie), politic, militar, artistic, sportiv etc. Fiecare visează funcţie de înzestrarea şi chemările proprii.

3. În timp ce penetraţi viitorul cu visele dumneavoastră, le şi notaţi, fiecare în dreptul anului în care credeţi că se vor realiza. De exemplu, notaţi anul 2015, cu următoarele date sub el:
- Voi fi perfect sănătos mintal şi fizic.
- Voi termina facultatea de horticultură.
- Îmi voi crea propria microfermă de floricultură.
- Voi strânge relaţii cu fata X, în vederea căsătoriei ulterioare.
- Voi câştiga în medie 1000 de euro pe lună, din flori, legume şi zarzavaturi.
- Voi începe să adun capital pentru o fermă de dimensiuni mai mari.
- Voi face zilnic exerciţii de autoperfecţionare a personalităţii.
- Voi învăţa pentru a-mi lua carnet de conducere auto.
- Voi...

4. Fiecare vă scrieţi clar visele pe care le aveţi materializate, din prezent către viitor. Cel puţin o dată pe săptămână, reluaţi visarea şi completarea programului. Ori de câte ori recitiţi ce aţi scris, visele formate din energie vitală nervoasă zboară către viitor, cu imaginile lor. Ele tind să capete materializare, să ne tragă exact pe direcţia lor. Cu cât le citim mai des, cu atât ne obişnuim să gândim pozitiv, întărim visele de viitor şi ne programăm aproape inconştient activităţile zilnice pentru a le îndeplini. Eu am un astfel de program pentru 50 de ani în viitor, până în 2060 e.n., şi vă asigur că mecanismul psihic de îndeplinire “magică” a viselor scrise funcţionează perfect. După fiecare citire, completaţi unele vise, modificaţi altele, dar totul în spirit optimist şi pozitiv!

5. Ajutaţi programul de destin să se îndeplinească mai rapid şi mai sigur cu ajutorul planurilor anuale, lunare şi zilnice! În acest scop, dublaţi caietul destinului cu o agendă anuală care preia şi detaliază visele şi proiectele din planul sorţii proprii. Ce scrieţi în această agendă? În primul rând, câteva pagini cu cele mai folosite formule de autosugestie, formule care vă asigură deplina sănătate şi vă mobilizează pe direcţia pozitivă de evoluţie. În al doilea rând, scrieţi un plan de muncă anual, pe baza celor deja notate în caietul destinului personal. Desigur, fiind un program pentru anul în curs, va fi mult mai detaliat, deoarece ştiţi mai bine mult mai multe sarcini şi obiective de îndeplinit. În continuare, defalcaţi planul anual în planuri lunare şi mai detaliate, deoarece le face la începutul fiecărei luni! În mod firesc, planurile lunare se împart în zilele în care trebuie să atingeţi diverse obiective. Vedeţi ce simplu este? Este simplu şi extrem de folositor, dar câţi români folosesc aceste instrumente de organizare a destinului propriu? Foarte puţini, din păcate. Majoritatea trăiesc de pe o zi pe alta, ca animalele, fără nici un fel de programare. Nu-şi programează nici folosirea timpului, nici cheltuirea banilor, nici câştigarea lor, nici munca, nici odihna. Cum vor ei să aibă succes în viaţă?

muzica clasica

• BACH: Air on the G String      http://danielroxin.blogspot.com

• BACH: Brandenburg Concertos nr 3

• BACH: Prelude Cello Suite nr 1

• BACH: Toccata e Fuga BWV 565

• BACH: Piano Concerto nr 7 in G minor BW

• BACH: Bourree in e-minor

• BEETHOVEN: Symphony nr 5 - Part 1

• BEETHOVEN: Moonlight Sonata

• BEETHOVEN: Symphony nr 9 - Part 1

• BRAHMS: Symphony nr 3

• BRAHMS: Violin Concerto in D major

• BRAHMS: Capriccio

• CHOPIN: Fantazie Impromptu

• CHOPIN: Grande Valse Brilliante

• CHOPIN: Nocturne

• DEBUSSY: Claire de Lune

• DEBUSSY: Arabesques

• DVORAK: Humoresque nr 7

• DVORAK: Symphony nr 9

• DVORAK: Cello Concerto - Part 1

• DVORAK: Song to The Moon

• DVORAK: Slavonic dance nr 2 in E minor op. 72

• DVORAK: New World Symphony 4th Movement

• ENESCU: Rapsodia română

• ENESCU: Balada pentru vioară

• GRIEG: Peer Gint suite No 1, op. 46 - "Morning"

• GRIEG: Arabia dance

• HENDEL: Messiah

• HENDEL: Passacaglia

• HENDEL: Viola

• HENDEL: Sonata VI (alegro)

• MAHLER: Symphony No 1

• MAHLER: Adagietto 

• MOZART: Piano Concerto no 21 - Andante - NOU

• MOZART: Symphony No 40, 1sh Movement

• MOZART: Requiem (KV626)

• MOZART: Eine kleine Nachtmusik - Allegro

• MOZART: Concerto for Piano and Orchestra No 26 Coronation

• PORUMBESCU: Balada

• PORUMBESCU: Zâna Dunării

• RAVEL: Bolero

• ROSSINI: William Tell Overture

• ROSSINI: La Gazza Ladra overture

• SCHUMAN: Cello Concerto (part 1)

• SCHUMAN: Arabesque

• SCHUMAN: Abeg variations

• STRAUSS: Blue Danube Waltz

• STRAUSS: Radetzky marsh

• STRAUSS: Fledermaus ouverture

• STRAUSS: Tritsch Tratsch Polka

• TCHAIKOVSKY: Waltz of The Flowers

• TCHAIKOVSKY: Concerto No 1

• TCHAIKOVSKY: The Nutcracker suite

• VIVALDI: Spring

• VIVALDI: Summer

• VIVALDI: Autumn

• VIVALDI: Winter

• WAGNER: Siegfried Idyll

• WAGNER: Tanhauser

carti on line

Arsenie Boca: CĂRAREA ÎMPĂRĂŢIEI 
Bedri Cetin: ENERGIA UNIVERSALĂ
Bruce Lipton: BIOLOGIA CREDINŢEI
Daniel Roxin: MAGICIANUL ALB
Daniel Roxin: CALEA IUBIRII
Daniel Roxin: ÎN CĂUTAREA ADEVĂRULUI
Eckhart Tolle: PUTEREA PREZENTULUI
Eckhart Tolle: UN PĂMÂNT NOU
Eckhart Tolle: GHID PRACTIC
Gregg Braden: EFECTUL ISAIA
Hermann Hesse: CĂLĂTORIA SPRE SOARE-RĂSARE
Jasmuheen: A TRĂI CU LUMINĂ
Kahlil Gibran: PROFETUL
xxxxxxxx: LEACURI MAGICE DIN CARPAŢI
Mantak Chia: SECRETELE TAOISTE ALE IUBIRII
Masaru Emoto: MIRACOLUL APEI
Osho: MEDITAŢIA - CUNOAŞTEREA DE SINE
Osho: MEDITAŢIA - CALEA PERFECTĂ
Paramahansa Yogananda: AUTOBIOGRAFIA UNUI YOGHIN - NOU
Paul Brunton: EGIPTUL SECRET
Paul Brunton: CĂRAREA SECRETĂ
Paulo Coelho: ALCHIMISTUL
Peter Tompkins & Christopher Bird: VIAŢA SECRETĂ A PLANTELOR
Radu Cinamar: VIITOR CU CAP DE MORT
Radu Cinamar: 12 ZILE - O INIŢIERE SECRETĂ
Radu Cinamar: MISTERUL DIN EGIPT
Radu Cinamar: PERGAMENTUL SECRET
Ramana Maharishi: CĂUTAREA SINELUI
Raymond Moody: VIAŢA DUPĂ VIAŢĂ
Richard Bach: PESCĂRUŞUL JONATHAN LIVINGSTONE
Richard Bach: ILUZII
Robert Monroe: CĂLĂTORII EXTRA-CORPORALE