candela
href="http://alliekatzgraphics.com/candle1.php"> 
Candle - Comments and Graphics Glitter
Candle - Comments and Graphics Glitter
joi, 21 ianuarie 2010
joi, 14 ianuarie 2010
Secretul longevitatii
Reteta nemuririi a fost descoperita! Specialisti din intreaga lume au cercetat zeci de ani fiecare particica a vietii noastre si au ajuns la concluzia ca nu doar "genele bune" ne tin sanatosi pana la 100 de ani, ci si cateva alte mici obiceiuri. Afla care sunt acestea!
1. Mananca mai multa coaja de paine! Ea contine de pana la opt ori mai multa lizina, antioxidant care lupta impotriva cancerului, decat miezul.
2. Fa sport cu greutati! Universitatea Michigan a demonstrat ca barbatii care fac antrenament de forta regulat si-au scazut cu opt puncte presiunea diastolica. Indeajuns pentru a reduce cu 40% riscul de atac cerebral si cu 15% pe cel de infarct!
3. Liber la ulei de masline si otet! Pune in salata sau in mancare oricat vrei! Cu ajutorul lor vei reduce riscul de cancer, imbatranirea prematura, obezitatea si diabetul.
4. Ia un supliment de magneziu zilnic si vei fi cu 40% mai putin predispus la deces produs de orice fel de afectiune fizica.
5. Bea opt pahare de apa pe zi, spun cei de la Universitatea Loma Linda. Specialistii au descoperit ca "bautorii de apa" sunt cu 55% mai putin predispusi imbolnavirilor de orice natura.
6. Mananca zilnic un grepfruit rosu si, pe cat de des posibil, fructe de padure. Aminoacizii si antioxidantii din ele te vor ajuta sa previi cancerul si bolile mentale.
7. Razi mai mult! Alege o comedie, in locul unui film de actiune sau horror, deoarece o ora de ras iti relaxeaza corpul si mintea indeajuns incat sa se regenereze dupa atacurile de stres.
8. Casatoreste-te! Contrar multora care vad viata de familie un iad, specialistii au demonstrat ca persoanele casatorite au o rata de deces mult mai apropiata de parametrii normali, decat cei care au ales burlacia! Prin urmare, datorita confortului psihic si protectiei partenerului de viata, casatoritii traiesc mai mult.
9. Nu mai duce boala pe picioare! Cei care isi pun sanatatea pe locul doi si nu se menajeaza in perioada cronica a unei raceli sau altei boli sunt de doua ori mai predispusi la atacuri de cord fatale si la complicatii serioase ale afectiunilor. Daca esti racit, ramai in pat!
10. Savureaza doua cesti de cafea pe zi, daca vrei sa previi cu pana la 55% aparitia infarctului sau a bolilor cardiovasculare.
11. Stinge focul din stomac! Daca suferi des de usturimi in piept, mergi la medic si trateaza-te. Aceste arsuri slabesc puterea inimii, spun specialistii de la International Journal of Cardiology.
12. Parfumeaza-ti dormitorul cu iasomie sau trandafir, pentru a avea un somn linistit. Cei care nu se odihnesc corespunzator sunt mult mai predispusi bolilor de inima, mentale si diabet.
13. Nu sari de trei pahare de alcool pe zi. Expertii de la Harvard spun ca aceasta este reteta ideala pentru o sanatate curata.
14. Mananca cinci portii de legume si fructe pe zi, iar sanatatea ta va fi intacta chiar si la varsta de 100 de ani!
15. Oamenii stresati traiesc cu 20 de ani mai putin decat un om cu o stare psihica normala. Daca adaugam si fumatul la aceasta formula ne putem explica de ce foarte multi oameni sufera decese premature.
16. Nu te mai stresa la munca! 70% dintre sinucigasi au ales sa?si ia viata din cauza stresului de la serviciu. Alege sa fii calm si sa nu iei problemele de lucru acasa. Astfel te vei feri de multe boli mentale.
17. Fa miscare in aer liber si ia-ti un catel care sa te motiveze! Vei reduce orice forma de depresie pana la 100%, iar corpul tau se va simti cu 50% mai bine!
18. Mananca ciocolata neagra, chiar daca esti la regim. Nu va avea efect negativ asupra dietei tale, iar partea buna este ca patru grame de cacao sporesc eficacitatea inimii cu 33%!
19. Bea ceai de menta pentru ca el contine antioxidanti puternici care reduc cu 60% inflamatiile organelor si previn aparitia diabetului.
20. O ora de somn la pranz face minuni pentru trup si suflet. Efectul lui este imediat, iar remediu pentru boli sau afectiuni mai bun decat somnul nu exista!
21. Renunta la fumat! Un pachet de tigari fumat zilnic, timp de 10 ani, iti reduce viata la jumatate
1. Mananca mai multa coaja de paine! Ea contine de pana la opt ori mai multa lizina, antioxidant care lupta impotriva cancerului, decat miezul.
2. Fa sport cu greutati! Universitatea Michigan a demonstrat ca barbatii care fac antrenament de forta regulat si-au scazut cu opt puncte presiunea diastolica. Indeajuns pentru a reduce cu 40% riscul de atac cerebral si cu 15% pe cel de infarct!
3. Liber la ulei de masline si otet! Pune in salata sau in mancare oricat vrei! Cu ajutorul lor vei reduce riscul de cancer, imbatranirea prematura, obezitatea si diabetul.
4. Ia un supliment de magneziu zilnic si vei fi cu 40% mai putin predispus la deces produs de orice fel de afectiune fizica.
5. Bea opt pahare de apa pe zi, spun cei de la Universitatea Loma Linda. Specialistii au descoperit ca "bautorii de apa" sunt cu 55% mai putin predispusi imbolnavirilor de orice natura.
6. Mananca zilnic un grepfruit rosu si, pe cat de des posibil, fructe de padure. Aminoacizii si antioxidantii din ele te vor ajuta sa previi cancerul si bolile mentale.
7. Razi mai mult! Alege o comedie, in locul unui film de actiune sau horror, deoarece o ora de ras iti relaxeaza corpul si mintea indeajuns incat sa se regenereze dupa atacurile de stres.
8. Casatoreste-te! Contrar multora care vad viata de familie un iad, specialistii au demonstrat ca persoanele casatorite au o rata de deces mult mai apropiata de parametrii normali, decat cei care au ales burlacia! Prin urmare, datorita confortului psihic si protectiei partenerului de viata, casatoritii traiesc mai mult.
9. Nu mai duce boala pe picioare! Cei care isi pun sanatatea pe locul doi si nu se menajeaza in perioada cronica a unei raceli sau altei boli sunt de doua ori mai predispusi la atacuri de cord fatale si la complicatii serioase ale afectiunilor. Daca esti racit, ramai in pat!
10. Savureaza doua cesti de cafea pe zi, daca vrei sa previi cu pana la 55% aparitia infarctului sau a bolilor cardiovasculare.
11. Stinge focul din stomac! Daca suferi des de usturimi in piept, mergi la medic si trateaza-te. Aceste arsuri slabesc puterea inimii, spun specialistii de la International Journal of Cardiology.
12. Parfumeaza-ti dormitorul cu iasomie sau trandafir, pentru a avea un somn linistit. Cei care nu se odihnesc corespunzator sunt mult mai predispusi bolilor de inima, mentale si diabet.
13. Nu sari de trei pahare de alcool pe zi. Expertii de la Harvard spun ca aceasta este reteta ideala pentru o sanatate curata.
14. Mananca cinci portii de legume si fructe pe zi, iar sanatatea ta va fi intacta chiar si la varsta de 100 de ani!
15. Oamenii stresati traiesc cu 20 de ani mai putin decat un om cu o stare psihica normala. Daca adaugam si fumatul la aceasta formula ne putem explica de ce foarte multi oameni sufera decese premature.
16. Nu te mai stresa la munca! 70% dintre sinucigasi au ales sa?si ia viata din cauza stresului de la serviciu. Alege sa fii calm si sa nu iei problemele de lucru acasa. Astfel te vei feri de multe boli mentale.
17. Fa miscare in aer liber si ia-ti un catel care sa te motiveze! Vei reduce orice forma de depresie pana la 100%, iar corpul tau se va simti cu 50% mai bine!
18. Mananca ciocolata neagra, chiar daca esti la regim. Nu va avea efect negativ asupra dietei tale, iar partea buna este ca patru grame de cacao sporesc eficacitatea inimii cu 33%!
19. Bea ceai de menta pentru ca el contine antioxidanti puternici care reduc cu 60% inflamatiile organelor si previn aparitia diabetului.
20. O ora de somn la pranz face minuni pentru trup si suflet. Efectul lui este imediat, iar remediu pentru boli sau afectiuni mai bun decat somnul nu exista!
21. Renunta la fumat! Un pachet de tigari fumat zilnic, timp de 10 ani, iti reduce viata la jumatate
miercuri, 13 ianuarie 2010
Terapia chakrelor
Terapia chakrelor
Chakra Muladhara
Mai este numită şi centrul energetic al rădăcinii şi este situată între pubis şi anus, iar culoarea sa este roşie. Este poarta puterii Malkuth. Corespunde cu glandele endocrine ale testicolelor, respectiv ovarelor.
Elementul specific - pământ.
Sexul este un izvor nelimitat de energie, dacă amorul este practicat cu iubire.
O persoană care are activată chakra muladhara este energică, puternică, dinamică, deţine controlul asupra activităţilor sale.
În cazul blocării chakrei persoana devine ursuză, anxioasă, cu accese de furie şi isterii, agresivă, căutând mereu motive de ceartă .
Granatul - probleme cu organele genitale (inflamaţii, infecţii), tulburări de menstruaţie şi erecţie .
Ajută în cazul persoanelor care se epuizează rapid în caz de efort fizic .
Rubinul - în cazul celor dezordonaţi şi emotivi, îi ajută să se impună. Exprimă energia începutului este utilă celor care au nevoie de avânt, care sunt mai greu de urnit.
Cuarţul fumuriu - dizolvă furia şi sentimentele de frustrare. Calmează, absoarbe energiile negative.
Curăţă la nivelul subconştientului, ajută la depăşirea problemelor şi a trecutului.
Uşurează saltul către o etapă următoare. Ieşirea din angoasă.
Ochi de şoim - măreşte încrederea în sine. Demnitate, integritate. Util în probleme cu coloana vertebrală şi celor care spun ,,nu pot”.
Onixul, obsidianul - absoarbe toate energiile negative, goleşte mintea pentru a facilita intrarea în zona subconştientului. Eliminând mintea, dă putere de manifestare elementului subtil. Efect terapeutic pe sistemul osos. Măreşte rezistenţa la efort .
Turmalină neagră - măreşte rapiditatea reacţiilor, agilitatea, conducerea nervoasă, adică transmiterea impulsului nervos între neuroni. Este utilă pentru paralizii şi oboseală cronică. Reflectă energiile negative şi de aceea are rol de protecţie în mediile cu negativitate crescută, inclusiv cele cu radiaţie catodică (TV, calculator).
Hematit - purifică sângele, întăreşte sistemul circulator şi ficatul. Formează un ecran protector al organismului faţă de energiile de joasă vibraţie. Poate fi purtat şi aplicat şi pe charka inimii.
Opalul – echilibrează şi stabilizează, ne aduce cu picioarele pe pământ . Măreşte discernământuul.
Chakra Swadhistana
Situată la trei degete sub ombilic, în dreptul pubisului, utherului la femeie şi glandelor seminale la bărbat, este centrul sexualităţii, al libidoului, senzualităţii şi al romantismului. Poarta puterii Yessod.
Culoarea sa este portocalie . Elementul specific– apă.
Când acest centru este deschis, persoana este armonioasă şi fericită, optimizată pentru veselie şi devine deschisă către noi experienţe, este senzuală şi creativă.
În caz de blocare a chakrei, devine perversă, frigidă, inadaptabilă, nu-şi mai poate exprima sexualitatea sau o exprimă excesiv şi îi deranjează pe cei din jur.
Blocarea sau închiderea sa reprezintă doar un pas spre bolile psihice.
Aragonit galben – se foloseşte în meditaţie pentru purificarea acestui centru.
Reprezintă transmutarea, sublimarea energiei sexuale.
Aragonitul pledează pentru detaşarea de frustrări şi resentimente şi pentru concentrarea atenţiei asupra renaşterii spirituale prin meditaţie şi rugăciune.
Carneol - armnizează energiile sexuale, sublimându-le, transferându-le în creativitate. Înseamnă bucuria de a trăi. Util în suferinţele de ovare sau de prostată. Măreşte comunicarea cu exteriorul, toleranţa şi îi ajută pe cei închişi în sine, neînţeleşi, să se deschidă.
Jasp roşu – dă energie şi putere, ajută în timpul sarcinii şi durerilor menstruale. Efect purificator pentru sânge.
Absoarbe energiile execesive, netezeşte aura şi are efect protector în faţa energiilor negative.
Ochi de pisică – serveşte la împământarea energiilor pentru manifestarea lor în plan fizic.
Folositor romanticilor cu capul în nori.
Îmbină planurile superioare cu cele inferioare, aducându-ne pe calea de mijloc, temperând tendinţele către exces.
Sardonix – stimulează iubirea profundă, ajută pe cei superficiali să pătrundă în esenţa lucrurilor.
Conferă înţelegere şi aprecierea frumosului în lumea fizică.
Piatra Lunii – aduce la suprafaţă şabloanele emoţionale din trecut, dizolvându-le. Îi ajută pe bărbaţi să-şi integreze aspectul feminin al naturii lor, să se armonizeze cu această latură a lor : să fie mai receptivi, mai senzitivi. Trezeşte latura lor romantică.
Chakra Manipura
Se află la două degete deasupra omblilicului (buricului) fiind asociată cu plexul solar . Poarta puterii solare, Tipheret . Culoarea sa este galbenă . Glanda pe care se sprijină şi de care este legat cordonul argintiu este splina.
Influenţează cele trei glande : ficatul, splina, pancreasul; aşadar şi glucagonul şi insulina, imunitatea.
Fluidele solare (feminine şi masculine, Yin şi Yang) care intră în biocâmp prin manipura se disipă în întreaga reţea energetică.
Persoana este plină de vitalitate şi radiază forţă, optimism şi umor.
Când acest centru este afectat, persoana devine apatică, slabă, bolnăvicioasă , cu un metabolism cu probleme, i se închide focul vieţii.
Citrin -facilitează aducerea de energie vitală în organism, elimină impurităţile fizice şi emoţionale. - -
Creşte capacitatea de concentrare şi dezvoltă predicţia ,,vederea în perspectivă”.
De folos în bolile de rinichi şi vezică urinară, căderi de tensiune şi depresii.
Ochi de tigru – atrage energiile superioare către corp, ridicând materia la un nivel înalt de vibraţie, ceea ce ajută la descoperirea divinului în tot ceea ce ne înconjoară. Plasat pe manipura, conferă o stare de bine general şi de mulţumire. Efect deconectant, relaxant.
Chihlimbar - optimism, reduce stressul, amestecă frecvenţele energiilor unificându-le şi calmând pulsiunile. Optimizează şi uniformizează aura. Util în probleme cu stomacul şi aciditatea.
Piatra Soarelui - energizează şi elimină blocajele, decomprimă zonele încordate. Exprimă concentrarea luminii. Ajută în caz de infecţii (apendicite, peritonite) şi balonări.
Topaz auriu - de mare ajutor în stările depresive. Regenerează ţesuturile, întinereşte, vitalizează.
Restabileşte echillibrul sentimental, diminuând gelozia şi frustrarea.
Zircon– pătrunde cu energia lui fină în toate planurile, punându-le ,,de acord”, armonizându-le.
Aduce împlinirea de sine. De mare folos în problemele cu pancreasul, implicit cu glicemia .
Peridot – calmează, destresează. Uşurează saltul peste probleme şi depăşirea stărilor negative. Sare peste blocaje, nu le dizolvă. Util în probleme ale tubului digestiv, accelerează tranzitul alimentar, evitând stagnările (constipaţie, intestin leneş). Calmează durerile . Face legătura cu următorul centru energetic.
Chakra Anahata
Este situată cu centrul pe capătul sternului, pe glanda tinereţii, timusul, care atunci când se închide omul începe să îmbătrânească . Secretul longevităţii este aşadar iubirea .
Sufletul sau perispiritul se compune din şapte ,,hăinuţe sau corpuri” din care aici ne interesează doar două : mentalul planetar şi cel al iubirii şi emoţiilor sufleteşti.
Anahata este centrul sufletului şi durerile sufleteşti se reflectă cel mai adesea prin blocarea sau închiderea sa parţială.
Centrul inimii este totodată centrul mentalului ( ,,toate trec prin inimă”) şi de aceea aritmiile inimii ne dau de gol atunci când gândim aiurea sau avem emoţii, aşa că orice gând şi orice trăire dezordonată pot crea probleme şi blocaje temporare circulatorii precum şi în întregul biocâmp sau închiderea parţială a chakrei.
Culoarea sa este verde irizat cu roz. Elementul specific – aer.
Omul secolului acesta informaţional, şi cu predilecţie tehnologic, este dezordonat şi mereu obosit, lipsit de iubire, cu mentalul supus unor cazne nemeritate, pentru că nu toate informaţiile îi sunt necesare şi pentru că şi-a întrerupt legătura cu ,,acasă”, adică cu cerul său. A fi deştept şi cult tehnologic nu înseamnă mult, înseamnă sintetic şi calitativ.
Dezordinea mentală produce dezordine în sănătate.
N-ar fi mai bine de îndeplinit dictonul : ,,Mens sana in corpore sano?”
Cuarţ roz – denumit şi ,,piatra iubirii”, emană o energie catifelată şi blândă, fiind primul care ne sare în ajutor în probleme emoţionale. Ne ajută să depăşim traume din trecut şi să trezim în noi sentimentul iubirii necondiţionate. Cuarţul roz se sacrifică pe sine uneori pentru ca purtătorul să poată merge înainte. Au existat cazuri când cuarţul de meditaţie a explodat, s-a spart singur, din cauza durerii preluate de la cei care au meditat cu el.
Kunzit – canalizează iubirea către exterior, eliberează de teamă şi de supărare, de anxietate . Dizolvă orice blocaj emoţional. Continuă procesul început de cuarţul roz.
Turmalină roz – transmite iubirea din lăuntrul nostru lumii exterioare. Creează bucurie şi entuziasm, dinamizează iubirea.
Rodocrozit – pregăteşte corpul fizic pentru a deveni mai receptiv la energia iubirii. Eliberează acumulările negative, netezeşte drumul pentru vindecarea cu pietrele verzi .
Aventurin – dizolvă gândurile şi sentimentele negative legate de problemele de ordin fizic. Reflectă o rază verde, revigorantă, curativă. Între celelalte cristale el este un ,,panaceu universal” pentru vindecare, putând fi plasat oriunde există o suferinţă. Linişteşte emoţiile.
Malachit – aduce emoţiile la suprafaţă pentru coştientizarea lor şi ne ajută să ne detaşăm de ele. Calmează durerile, învăţându-ne să nu ne mai identificăm cu ele.
Crisopraz – stabilizează circulaţia şi linişteşte nervii . Diminuează complexele, mărindu-ne încrederea în forţele proprii.
Samarald – regenerează toate ţesuturile, iar psihic ne face să renaştem. Reglează metabolismul, întăreşte sistemul imunitar.
Jad verde – are efect calmant, liniştitor, relaxant. Măreşte altruismul şi simţul moral.
Turmalina verde – canalizează energia vindecătoare către locul dorit, stimulează transmisia nervoasă. Energia sa rafinată pătrunde la toate nivelurile conştiinţei, mărind viteza procesului de vindecare.
Fluorina verde şi roz – prin meditaţia cu două cristale din acestea se intră în rezonanţă cu forţa iubirii, care vindecă prin compasiune .
Chakra Vishuddha
Este situată la baza gâtului, cu centrul pe tiroidă şi paratiroide . Poarta puterii Daleth, centrul cauzal.
Este chakra care dezvoltă capacitatea de comunicare şi clarauzul, poarta de trecere în Lumea spirituală .
Culoarea sa este cea albastră . Elementul specific este etherul .
Dinamizarea sa conduce la claritatea exprimării, la elocvenţă în vorbire, în uşurinţa comunicării cu ceilalţi, pentru stăpânirea informaţiei şi dezvoltarea inteligenţei .
Cei care au vishuddha blocată sunt timizi, se bâlbâie, se pierd cu firea, vorbesc mult, se consumă fără rost, încearcă să ascundă adevăruri cauzale.
Lapis lazuli – stimulează imaginaţia. Desface blocajele mentale. Purifică sufletul şi spiritul.
Turcoază – stimulează comunicarea cu exteriorul, cu ceilalţi. Îmbunătăţeşte auzul şi ameliorează starea în bolile respiratorii.
Acvamarin – facilitează comunicarea cu planurile superioare ale existenţei, cu ghizii spirituali .
Calcedonie albastră – creşte capacitatea de înţelegere a fenomenelor, măreşte detaşarea faţă de problemele mărunte. Exprimă seninătatea înţeleptului în urma experienţelor trăite.
Azuritul – albastrul său intens penetrează până în cele mai adânci zone ale subconştientului, ajutându-ne să schimbăm cele mai bine întipărite şabloane ale gândirii noastre. Face legătura cu al treielea ochi şi stimulează clarvederea şi intuiţia.
Safirul – echilibrează emisferele cerebrale, clarifică mentalul, îi stabilizează pe cei labili psihic.
Cuarţ albastru – linişteşte mintea agitată, eliberează de griji . Folositor în caz de insomnii şi surmenaj psihic.
Topazul albastru – vibraţia sa este foarte fină, acordul auric cu acest cristal favorizează rezonanţa cu sentimentul purităţii absolute. Purtat ca bijuterie, acţionează ca purificator mental, ajutând la generarea de gânduri frumoase, senine.
Chakra Ajna
Al ,,treielea ochi” sau ,,ochiul spiritual” este situat la mijlocul frunţii, deasupra sprâncenelor, între ochii fizici, mai sus de rădăcina nasului.
Corespunde glandei hipofiză (pituitara), glanda care asigură creşterea fizică şi sexualitatea, deoarece este chiar punctul de comandă al spiritului, sau punctul de origine, P.O.
Activarea chakrei determină vederea mentală, astrală . Culoarea sa este indigo.
Aici avem de a face cu vizualizarea mentală . Elementul său specific este etherul .
Tipul de oameni cu ajna deschisă, activă, au puterea de a vizualiza aura şi de ,,a citi” corpul astral al persoanelor, interpretând predictiv viaţa particulară a acestora, emoţiile şi trăirile lor, dizarmoniile care se manifestă .
Ei pot intra în legătură cu diferite entităţi astrale, pe care le pot chiar vizualiza .
Pot vizualiza unele elemente din aşa zisa Cronică AKASHĂ , ,,Banca de date planetară”.
Iniţiaţii au clarauz pentru comunicare .
Ametist - ,,piatra înţelepciunii” este deschizătoare de drumuri pentru ajna, către sahasrara
Uşurează ieşirea în astral. Protejează visele. Vibraţia sa nu permite intrarea în rezonanţă cu Astralul inferior şi cu spiritele de joasă vibraţie. Înlătură durerile de cap. Energizează spiritul.
Lapis Lazuli -are componente subtile atât pentru ajna cât şi pentru sahasrara.
1. Are rolul de ghid către subconştientul nostru (latura matricei energetico-informaţionale).
2. Are rol de activare , energizare, stabilizare vibraţională a spiritului .
3. Are rol de a asigura legătura cu sahasrara, pentru comunicarea cu propriii ghizi şi a călăuzei, a altor entităţi angelice din Astralul Superior.
Turmalina albastră – măreşte puterea spiritului, viteza de gândire, conciziunea, puterea de analiză şi sinteză.
Chakra Sahasrara
Este situată la un lat de palmă deasupra capului şi cu vârful pe glanda epifiză (pineala), care mai este numită şi ,,regina glandelor” şi care glandă răspunde de metabolism în trupul fizic.
Sahasrara simbolizează puterea Kether, coroana, poarta de intrare a energiilor mana, yang, cereşti.
Este poarta de vizualizare spirituală, chakra celor 1000 de petale . Este centrul voinţei şi al intuiţiei .
Are culoarea violet . Elementul său specific este azoth-ul , azed-ul, energia pură.
Cei care au deschisă calea de comunicare cu Astralul Superior prin sahasrara, pot vizualiza spiritual destinul oamenilor, al planetei pe care locuim, alte dimensiuni . Ei pot intra în legătură şi pot comunica cu entităţile angelice spirituale.
Pot vizualiza, atunci când li se permite, lumea arhetipală a Astralului Superior şi celui Divin şi aud muzica Sferelor.
Ametist – stimulează înţelepciunea şi înalta vibraţie, este necesară spiritului decodificat ,,trezit”, care intră în comunicare cu Lumea Spirituală . Favorizează înţelegerea Legilor Universale şi ale ,,Meudului pentru spiritele întrupate” .
Cristalul de stâncă –întăreşte canalul de comunicare cu supraconştientul (ghizi, călăuză), amplifică vibraţiile energiilor.
Diamantul – transmutarea conştiinţei către Lumea Spirituală.
Citrin auriu – dezvoltă capacitatea de a-L vedea arhetipal pe Dumnezeu precum şi manifestarea Sa în toate cele ce ne înconjoară.
Cuarţul rutilat – activează dorinţa de a cunoaşte frumuseţea vieţii.
Elestialele – comunicarea cu Astralul Superior, cunoaşterea tainelor Universului.
Chakra Muladhara
Mai este numită şi centrul energetic al rădăcinii şi este situată între pubis şi anus, iar culoarea sa este roşie. Este poarta puterii Malkuth. Corespunde cu glandele endocrine ale testicolelor, respectiv ovarelor.
Elementul specific - pământ.
Sexul este un izvor nelimitat de energie, dacă amorul este practicat cu iubire.
O persoană care are activată chakra muladhara este energică, puternică, dinamică, deţine controlul asupra activităţilor sale.
În cazul blocării chakrei persoana devine ursuză, anxioasă, cu accese de furie şi isterii, agresivă, căutând mereu motive de ceartă .
Granatul - probleme cu organele genitale (inflamaţii, infecţii), tulburări de menstruaţie şi erecţie .
Ajută în cazul persoanelor care se epuizează rapid în caz de efort fizic .
Rubinul - în cazul celor dezordonaţi şi emotivi, îi ajută să se impună. Exprimă energia începutului este utilă celor care au nevoie de avânt, care sunt mai greu de urnit.
Cuarţul fumuriu - dizolvă furia şi sentimentele de frustrare. Calmează, absoarbe energiile negative.
Curăţă la nivelul subconştientului, ajută la depăşirea problemelor şi a trecutului.
Uşurează saltul către o etapă următoare. Ieşirea din angoasă.
Ochi de şoim - măreşte încrederea în sine. Demnitate, integritate. Util în probleme cu coloana vertebrală şi celor care spun ,,nu pot”.
Onixul, obsidianul - absoarbe toate energiile negative, goleşte mintea pentru a facilita intrarea în zona subconştientului. Eliminând mintea, dă putere de manifestare elementului subtil. Efect terapeutic pe sistemul osos. Măreşte rezistenţa la efort .
Turmalină neagră - măreşte rapiditatea reacţiilor, agilitatea, conducerea nervoasă, adică transmiterea impulsului nervos între neuroni. Este utilă pentru paralizii şi oboseală cronică. Reflectă energiile negative şi de aceea are rol de protecţie în mediile cu negativitate crescută, inclusiv cele cu radiaţie catodică (TV, calculator).
Hematit - purifică sângele, întăreşte sistemul circulator şi ficatul. Formează un ecran protector al organismului faţă de energiile de joasă vibraţie. Poate fi purtat şi aplicat şi pe charka inimii.
Opalul – echilibrează şi stabilizează, ne aduce cu picioarele pe pământ . Măreşte discernământuul.
Chakra Swadhistana
Situată la trei degete sub ombilic, în dreptul pubisului, utherului la femeie şi glandelor seminale la bărbat, este centrul sexualităţii, al libidoului, senzualităţii şi al romantismului. Poarta puterii Yessod.
Culoarea sa este portocalie . Elementul specific– apă.
Când acest centru este deschis, persoana este armonioasă şi fericită, optimizată pentru veselie şi devine deschisă către noi experienţe, este senzuală şi creativă.
În caz de blocare a chakrei, devine perversă, frigidă, inadaptabilă, nu-şi mai poate exprima sexualitatea sau o exprimă excesiv şi îi deranjează pe cei din jur.
Blocarea sau închiderea sa reprezintă doar un pas spre bolile psihice.
Aragonit galben – se foloseşte în meditaţie pentru purificarea acestui centru.
Reprezintă transmutarea, sublimarea energiei sexuale.
Aragonitul pledează pentru detaşarea de frustrări şi resentimente şi pentru concentrarea atenţiei asupra renaşterii spirituale prin meditaţie şi rugăciune.
Carneol - armnizează energiile sexuale, sublimându-le, transferându-le în creativitate. Înseamnă bucuria de a trăi. Util în suferinţele de ovare sau de prostată. Măreşte comunicarea cu exteriorul, toleranţa şi îi ajută pe cei închişi în sine, neînţeleşi, să se deschidă.
Jasp roşu – dă energie şi putere, ajută în timpul sarcinii şi durerilor menstruale. Efect purificator pentru sânge.
Absoarbe energiile execesive, netezeşte aura şi are efect protector în faţa energiilor negative.
Ochi de pisică – serveşte la împământarea energiilor pentru manifestarea lor în plan fizic.
Folositor romanticilor cu capul în nori.
Îmbină planurile superioare cu cele inferioare, aducându-ne pe calea de mijloc, temperând tendinţele către exces.
Sardonix – stimulează iubirea profundă, ajută pe cei superficiali să pătrundă în esenţa lucrurilor.
Conferă înţelegere şi aprecierea frumosului în lumea fizică.
Piatra Lunii – aduce la suprafaţă şabloanele emoţionale din trecut, dizolvându-le. Îi ajută pe bărbaţi să-şi integreze aspectul feminin al naturii lor, să se armonizeze cu această latură a lor : să fie mai receptivi, mai senzitivi. Trezeşte latura lor romantică.
Chakra Manipura
Se află la două degete deasupra omblilicului (buricului) fiind asociată cu plexul solar . Poarta puterii solare, Tipheret . Culoarea sa este galbenă . Glanda pe care se sprijină şi de care este legat cordonul argintiu este splina.
Influenţează cele trei glande : ficatul, splina, pancreasul; aşadar şi glucagonul şi insulina, imunitatea.
Fluidele solare (feminine şi masculine, Yin şi Yang) care intră în biocâmp prin manipura se disipă în întreaga reţea energetică.
Persoana este plină de vitalitate şi radiază forţă, optimism şi umor.
Când acest centru este afectat, persoana devine apatică, slabă, bolnăvicioasă , cu un metabolism cu probleme, i se închide focul vieţii.
Citrin -facilitează aducerea de energie vitală în organism, elimină impurităţile fizice şi emoţionale. - -
Creşte capacitatea de concentrare şi dezvoltă predicţia ,,vederea în perspectivă”.
De folos în bolile de rinichi şi vezică urinară, căderi de tensiune şi depresii.
Ochi de tigru – atrage energiile superioare către corp, ridicând materia la un nivel înalt de vibraţie, ceea ce ajută la descoperirea divinului în tot ceea ce ne înconjoară. Plasat pe manipura, conferă o stare de bine general şi de mulţumire. Efect deconectant, relaxant.
Chihlimbar - optimism, reduce stressul, amestecă frecvenţele energiilor unificându-le şi calmând pulsiunile. Optimizează şi uniformizează aura. Util în probleme cu stomacul şi aciditatea.
Piatra Soarelui - energizează şi elimină blocajele, decomprimă zonele încordate. Exprimă concentrarea luminii. Ajută în caz de infecţii (apendicite, peritonite) şi balonări.
Topaz auriu - de mare ajutor în stările depresive. Regenerează ţesuturile, întinereşte, vitalizează.
Restabileşte echillibrul sentimental, diminuând gelozia şi frustrarea.
Zircon– pătrunde cu energia lui fină în toate planurile, punându-le ,,de acord”, armonizându-le.
Aduce împlinirea de sine. De mare folos în problemele cu pancreasul, implicit cu glicemia .
Peridot – calmează, destresează. Uşurează saltul peste probleme şi depăşirea stărilor negative. Sare peste blocaje, nu le dizolvă. Util în probleme ale tubului digestiv, accelerează tranzitul alimentar, evitând stagnările (constipaţie, intestin leneş). Calmează durerile . Face legătura cu următorul centru energetic.
Chakra Anahata
Este situată cu centrul pe capătul sternului, pe glanda tinereţii, timusul, care atunci când se închide omul începe să îmbătrânească . Secretul longevităţii este aşadar iubirea .
Sufletul sau perispiritul se compune din şapte ,,hăinuţe sau corpuri” din care aici ne interesează doar două : mentalul planetar şi cel al iubirii şi emoţiilor sufleteşti.
Anahata este centrul sufletului şi durerile sufleteşti se reflectă cel mai adesea prin blocarea sau închiderea sa parţială.
Centrul inimii este totodată centrul mentalului ( ,,toate trec prin inimă”) şi de aceea aritmiile inimii ne dau de gol atunci când gândim aiurea sau avem emoţii, aşa că orice gând şi orice trăire dezordonată pot crea probleme şi blocaje temporare circulatorii precum şi în întregul biocâmp sau închiderea parţială a chakrei.
Culoarea sa este verde irizat cu roz. Elementul specific – aer.
Omul secolului acesta informaţional, şi cu predilecţie tehnologic, este dezordonat şi mereu obosit, lipsit de iubire, cu mentalul supus unor cazne nemeritate, pentru că nu toate informaţiile îi sunt necesare şi pentru că şi-a întrerupt legătura cu ,,acasă”, adică cu cerul său. A fi deştept şi cult tehnologic nu înseamnă mult, înseamnă sintetic şi calitativ.
Dezordinea mentală produce dezordine în sănătate.
N-ar fi mai bine de îndeplinit dictonul : ,,Mens sana in corpore sano?”
Cuarţ roz – denumit şi ,,piatra iubirii”, emană o energie catifelată şi blândă, fiind primul care ne sare în ajutor în probleme emoţionale. Ne ajută să depăşim traume din trecut şi să trezim în noi sentimentul iubirii necondiţionate. Cuarţul roz se sacrifică pe sine uneori pentru ca purtătorul să poată merge înainte. Au existat cazuri când cuarţul de meditaţie a explodat, s-a spart singur, din cauza durerii preluate de la cei care au meditat cu el.
Kunzit – canalizează iubirea către exterior, eliberează de teamă şi de supărare, de anxietate . Dizolvă orice blocaj emoţional. Continuă procesul început de cuarţul roz.
Turmalină roz – transmite iubirea din lăuntrul nostru lumii exterioare. Creează bucurie şi entuziasm, dinamizează iubirea.
Rodocrozit – pregăteşte corpul fizic pentru a deveni mai receptiv la energia iubirii. Eliberează acumulările negative, netezeşte drumul pentru vindecarea cu pietrele verzi .
Aventurin – dizolvă gândurile şi sentimentele negative legate de problemele de ordin fizic. Reflectă o rază verde, revigorantă, curativă. Între celelalte cristale el este un ,,panaceu universal” pentru vindecare, putând fi plasat oriunde există o suferinţă. Linişteşte emoţiile.
Malachit – aduce emoţiile la suprafaţă pentru coştientizarea lor şi ne ajută să ne detaşăm de ele. Calmează durerile, învăţându-ne să nu ne mai identificăm cu ele.
Crisopraz – stabilizează circulaţia şi linişteşte nervii . Diminuează complexele, mărindu-ne încrederea în forţele proprii.
Samarald – regenerează toate ţesuturile, iar psihic ne face să renaştem. Reglează metabolismul, întăreşte sistemul imunitar.
Jad verde – are efect calmant, liniştitor, relaxant. Măreşte altruismul şi simţul moral.
Turmalina verde – canalizează energia vindecătoare către locul dorit, stimulează transmisia nervoasă. Energia sa rafinată pătrunde la toate nivelurile conştiinţei, mărind viteza procesului de vindecare.
Fluorina verde şi roz – prin meditaţia cu două cristale din acestea se intră în rezonanţă cu forţa iubirii, care vindecă prin compasiune .
Chakra Vishuddha
Este situată la baza gâtului, cu centrul pe tiroidă şi paratiroide . Poarta puterii Daleth, centrul cauzal.
Este chakra care dezvoltă capacitatea de comunicare şi clarauzul, poarta de trecere în Lumea spirituală .
Culoarea sa este cea albastră . Elementul specific este etherul .
Dinamizarea sa conduce la claritatea exprimării, la elocvenţă în vorbire, în uşurinţa comunicării cu ceilalţi, pentru stăpânirea informaţiei şi dezvoltarea inteligenţei .
Cei care au vishuddha blocată sunt timizi, se bâlbâie, se pierd cu firea, vorbesc mult, se consumă fără rost, încearcă să ascundă adevăruri cauzale.
Lapis lazuli – stimulează imaginaţia. Desface blocajele mentale. Purifică sufletul şi spiritul.
Turcoază – stimulează comunicarea cu exteriorul, cu ceilalţi. Îmbunătăţeşte auzul şi ameliorează starea în bolile respiratorii.
Acvamarin – facilitează comunicarea cu planurile superioare ale existenţei, cu ghizii spirituali .
Calcedonie albastră – creşte capacitatea de înţelegere a fenomenelor, măreşte detaşarea faţă de problemele mărunte. Exprimă seninătatea înţeleptului în urma experienţelor trăite.
Azuritul – albastrul său intens penetrează până în cele mai adânci zone ale subconştientului, ajutându-ne să schimbăm cele mai bine întipărite şabloane ale gândirii noastre. Face legătura cu al treielea ochi şi stimulează clarvederea şi intuiţia.
Safirul – echilibrează emisferele cerebrale, clarifică mentalul, îi stabilizează pe cei labili psihic.
Cuarţ albastru – linişteşte mintea agitată, eliberează de griji . Folositor în caz de insomnii şi surmenaj psihic.
Topazul albastru – vibraţia sa este foarte fină, acordul auric cu acest cristal favorizează rezonanţa cu sentimentul purităţii absolute. Purtat ca bijuterie, acţionează ca purificator mental, ajutând la generarea de gânduri frumoase, senine.
Chakra Ajna
Al ,,treielea ochi” sau ,,ochiul spiritual” este situat la mijlocul frunţii, deasupra sprâncenelor, între ochii fizici, mai sus de rădăcina nasului.
Corespunde glandei hipofiză (pituitara), glanda care asigură creşterea fizică şi sexualitatea, deoarece este chiar punctul de comandă al spiritului, sau punctul de origine, P.O.
Activarea chakrei determină vederea mentală, astrală . Culoarea sa este indigo.
Aici avem de a face cu vizualizarea mentală . Elementul său specific este etherul .
Tipul de oameni cu ajna deschisă, activă, au puterea de a vizualiza aura şi de ,,a citi” corpul astral al persoanelor, interpretând predictiv viaţa particulară a acestora, emoţiile şi trăirile lor, dizarmoniile care se manifestă .
Ei pot intra în legătură cu diferite entităţi astrale, pe care le pot chiar vizualiza .
Pot vizualiza unele elemente din aşa zisa Cronică AKASHĂ , ,,Banca de date planetară”.
Iniţiaţii au clarauz pentru comunicare .
Ametist - ,,piatra înţelepciunii” este deschizătoare de drumuri pentru ajna, către sahasrara
Uşurează ieşirea în astral. Protejează visele. Vibraţia sa nu permite intrarea în rezonanţă cu Astralul inferior şi cu spiritele de joasă vibraţie. Înlătură durerile de cap. Energizează spiritul.
Lapis Lazuli -are componente subtile atât pentru ajna cât şi pentru sahasrara.
1. Are rolul de ghid către subconştientul nostru (latura matricei energetico-informaţionale).
2. Are rol de activare , energizare, stabilizare vibraţională a spiritului .
3. Are rol de a asigura legătura cu sahasrara, pentru comunicarea cu propriii ghizi şi a călăuzei, a altor entităţi angelice din Astralul Superior.
Turmalina albastră – măreşte puterea spiritului, viteza de gândire, conciziunea, puterea de analiză şi sinteză.
Chakra Sahasrara
Este situată la un lat de palmă deasupra capului şi cu vârful pe glanda epifiză (pineala), care mai este numită şi ,,regina glandelor” şi care glandă răspunde de metabolism în trupul fizic.
Sahasrara simbolizează puterea Kether, coroana, poarta de intrare a energiilor mana, yang, cereşti.
Este poarta de vizualizare spirituală, chakra celor 1000 de petale . Este centrul voinţei şi al intuiţiei .
Are culoarea violet . Elementul său specific este azoth-ul , azed-ul, energia pură.
Cei care au deschisă calea de comunicare cu Astralul Superior prin sahasrara, pot vizualiza spiritual destinul oamenilor, al planetei pe care locuim, alte dimensiuni . Ei pot intra în legătură şi pot comunica cu entităţile angelice spirituale.
Pot vizualiza, atunci când li se permite, lumea arhetipală a Astralului Superior şi celui Divin şi aud muzica Sferelor.
Ametist – stimulează înţelepciunea şi înalta vibraţie, este necesară spiritului decodificat ,,trezit”, care intră în comunicare cu Lumea Spirituală . Favorizează înţelegerea Legilor Universale şi ale ,,Meudului pentru spiritele întrupate” .
Cristalul de stâncă –întăreşte canalul de comunicare cu supraconştientul (ghizi, călăuză), amplifică vibraţiile energiilor.
Diamantul – transmutarea conştiinţei către Lumea Spirituală.
Citrin auriu – dezvoltă capacitatea de a-L vedea arhetipal pe Dumnezeu precum şi manifestarea Sa în toate cele ce ne înconjoară.
Cuarţul rutilat – activează dorinţa de a cunoaşte frumuseţea vieţii.
Elestialele – comunicarea cu Astralul Superior, cunoaşterea tainelor Universului.
duminică, 10 ianuarie 2010
vineri, 8 ianuarie 2010
important
http://fymaaa.blogspot.com/2009/06/tesla-stapanul-fulgerului-19062009.html
site cu filme, carti, despre spiritualitate si teoria conspiratiei mondiale
http://80.69.83.61/digibook/index.php?dir=
SITE CU CARTI
scrii username: digibook si parola: cartionline -o multitudine de domenii, autori si genuri
site cu filme, carti, despre spiritualitate si teoria conspiratiei mondiale
http://80.69.83.61/digibook/index.php?dir=
SITE CU CARTI
scrii username: digibook si parola: cartionline -o multitudine de domenii, autori si genuri
cum putem pacali bolile din sezonul rece?
Leacuri de pacalit iarna
Costa mai nimic si va fac rezistenti, frumosi, veseli si sanatosi. Sunt retetele cele mai eficace pentru zilele reci. Va prezentam proceduri naturale, remedii cu plante si alimente, sugestii si mici secrete, precum si un grafic pentru raceala, care sa va faca bine in 6 zile
I. Intaritoare pentru imunitate
Transpiratii la baia de aburi
Pe vremuri, mai fiecare oras romanesc avea o baie comuna de aburi, loc de intalnire saptamanala, mai cu seama pentru barbati. Fara explicatii stiintifice, ei simteau ca, mai ales iarna, caldura umeda le face bine la sanatate. Un adevar confirmat astazi de stiinta: temperaturile ridicate nu activeaza doar circulatia, ci in acelasi timp stimuleaza si formarea de celule imunitare. Excitatia produsa de aerul fierbinte pe mucoase ajuta mai ales la respingerea virusilor racelii. Cand mucoasele sunt puternic irigate cu sange, virusii nu se pot fixa pe ele atat de usor.
Domnia papucilor
Cat stati acasa, incaltati-va neaparat cu papuci caldurosi. Picioarele reci declanseaza guturaiul, afirma cativa cercetatori britanici de la „Common Cold Center“, de pe langa Universitatea Cardiff. In cadrul studiului lor, participantii care faceau bai reci la picioare contractau de doua-trei ori mai frecvent o viroza decat restul subiectilor. Explicatia este urmatoarea: scaderea temperaturii blocheaza activitatea leucocitelor, care combat virusii.
Traiasca iaurtul!
Produsele lactate naturale, nepasteurizate, cu bacterii probiotice, intaresc „politia intestinala“, cu care corpul se apara singur impotriva germenilor patogeni. Iaurtul creste proprietatea anumitor celule de a digera microbi si ajuta la formarea de celule imunitare. Cu o conditie: sa fie consumat zilnic. Este important sa folositi mereu acelasi tip de iaurt (kefir, lapte acru), intrucat producatorii intrebuinteaza culturi bacteriene diferite.
Kiwi si mango
Pentru combaterea infectiilor, corpul nostru consuma cantitati mari de zinc si vitamina C. De aceea, in cursul iernii, este necesar sa-i aprovizionam regulat depozitele. Kiwi contine foarte multa vitamina C. Mango ne pune la dispozitie zincul. Va propunem o masura profilactica absolut delicioasa: taiati in bucati mici un mango si doua kiwi si zdrobiti-le pana obtineti o crema pufoasa. La sfarsit o puteti indulci cu putina miere.
Paine cu usturoi
O capatana de usturoi ne apara, cu adevarat, de infectiile gripale? Pana ce oamenii de stiinta vor ajunge la un consens, cercetatorii britanici au descoperit ca fanii usturoiului sufera mai rar de tuse si guturai. Iar daca se imbolnavesc totusi, raceala lor trece cu trei zile si jumatate mai repede decat a celorlalti. Pentru a preveni imbolnavirea, e nevoie sa mancati usturoi zi de zi, minimum trei saptamani, cel mai bine taiat marunt si presarat pe o felie de paine unsa cu unt. Un amanunt important: numai usturoiul crud are acest efect.
II. Stimulente pentru suflet
Pete de culoare
Iarna poate fi deosebit de cenusie. Nu doar norii si ploile care tin locul zapezii incetoseaza culorile peisajului, ci si creatorii de moda, care imbraca femeile in negru si tonuri de gri. Pentru a lupta cu depresia, psihologii ne sfatuiesc sa ne inveselim macar casa, cu pete de culoare, alegand covoare sau pleduri in nuante vii si impodobind incaperile cu flori. Culorile exercita o influenta puternica asupra starii noastre de spirit: cele mai multe perceptii senzoriale ajung la creier prin intermediul ochilor. Tonurile cromatice aducatoare de fericire sunt: rosul (ne face activi), portocaliul (ne insenineaza) si galbenul (sporeste optimismul)..
Mancati iute si piperat
Nu acrul ne stimuleaza, ci iutele. Condimentele cum sunt ardeiul iute, piperul de Cayenne si hreanul lasa in urma lor, in gura, mici impulsuri dureroase.. Creierul reactioneaza la ele, comandand organismului sa-si fabrice propriile analgezice, care induc totodata sentimentul de bine interior. Specialistii numesc acest fenomen „Pepper-High-Effect“ (efectul euforizant al piperului). Sugestie: taiati cativa ardei iuti in sosul pentru spaghete sau preparati-va un sos mexican Tabasco, amestecand suc de rosii cu ardei iuti, sare, otet si alte condimente, dupa gust. Daca la prima incercare l-ati nimerit prea iute, potoliti-va arsura de pe limba cu iaurt, lapte, banane sau inghetata.
Placerea de a mirosi
Aromele proaspete actioneaza asupra noastra la fel ca o baie fierbinte, dupa o zi obositoare, insa mult mai rapid. Moleculele infinitezimale patrund in nari, fiind conduse prin 20-30 milioane de celule olfactive direct in centrul senzorial. Cele mai bune stimulente olfactive se gasesc in toate magazinele: scortisoara, lamaile si menta.
Atipeala care incarca bateriile
Somnul scurt de dupa-amiaza, care ar trebui sa dureze in jur de 30 de minute, este un fel de portie de hibernare. Influenta lui pozitiva asupra corpului si a psihicului s-a demonstrat stiintific: potrivit unui studiu publicat recent in Grecia, cate o siesta de trei ori pe saptamana imbunatateste productivitatea, impulsioneaza buna dispozitie, reduce stresul si protejeaza inima. In SUA, firmele au amenajat camere de odihna pentru atipeala> angajatilor la birou. Cautati o incapere mai retrasa, unde puteti incuia usa, si atipiti cu capul pe un birou, folosindu-va bratele drept perna.
Alimentele care ne fac fericiti
In orice supermarket bine garnisit se gasesc alternative demne de luat in seama la pilulele antidepresive prescrise de doctori. Substanta responsabila pentru buna noastra dispozitie se cheama triptofan si este un aminoacid ce participa la producerea serotoninei, cea care declanseza in creier sentimentele pozitive.
Iata topul alimentelor detinatoare de triptofan in cantitati apreciabile:
suc de lamaie (preparat proaspat, din zeama si coaja alba din interior) - 450 mg/100 ml
* cascaval cu gauri - 430 mg/100 g
* ton - 300 mg/100 g
* carne de vita - 295 mg/100 g
* carne de pui - 230 mg/100 g
III. Balsam pentru piele si par
Clatitul cu lamaie
Zeama de lamaie readuce luciul parului degradat de frig, de purtarea caciulii si de aerul uscat al iernii.
Stoarceti o jumatate de lamaie in jumatate de litru de apa calda. Dupa ce v-ati spalat pe cap (folosind un sampon neagresiv), turnati pe par apa cu lamaie, fara a mai clati dupa aceea.
Prosoape ude pe calorifer
Adesea e suficient sa intindeti un prosop ud pe calorifer, pentru ca parul sa va fie mai putin zburlit. Iarna, parul se incarca electric, deoarece aerul uscat nu e un bun conducator de curent. Cand mergeti pe linoleum sau pe mochete din fibre sintetice, ia nastere o energie statica si ea se aduna in firele de par. Sugestie: presarati pe prosoape cateva picaturi de ulei aromat.
Cura cu ulei de masline
Cand va mananca pielea capului iarna si se formeaza matreata la tample, o masca de noapte cu ulei de masline va poate fi de mare ajutor. Turnati intr-o farfurioara o cantitate de ulei masurata cu un paharel de tuica. Inmuiati din cand in cand varfurile degetelor in acest ulei care calmeaza pielea si masati bland tot capul. Lasati uleiul sa actioneze peste noapte, iar dimineata, spalati-va cu un sampon neutru. Ca sa evitati petele de grasime pe perna, inveliti-o intr-un prosop sau puneti o boneta pe cap.
Buze frumoase si sanatoase
Cu cat este mai buna circulatia sangelui la nivelul buzelor, cu atat mai curand se regenereaza pielea, iar micile crapaturi se vindeca mai repede. In loc sa folositi mereu strugurelul, faceti-va obiceiul sa strangeti puternic buzele, apasandu-le una de alta, cu dintii, sa le muscati usor sau sa le masati cu o perie moale, de mai multe ori pe zi.
Manusi cu ulei
Vi se aspresc mainile iarna? Cumparati o pereche de manusi chirurgicale de bumbac si taiati-le varfurile degetelor. Seara, puneti-le pe maini si inmuiati-le in ulei de masline, exact pe portiunile unde pielea e asprita. Cu varfurile degetelor libere, le puteti purta si in cursul zilei, telefonand, lucrand la calculator sau citind, in vreme ce substantele vegetale hranitoare si calmante patrund in pielea degradata si reduc inflamatia.
Baie cu lapte
Ca sa va hraniti pielea de pe intreg corpul, preparati-va un adaos de baie dintr-un litru de lapte gras ori un pahar de smantana, plus cel putin trei linguri de miere, dizolvate mai inainte intr-o cana de apa clocotita.
Turnati ingredientele pe rand in apa de baie, incalzita la aproximativ 350C.. Daca va place, adaugati si cateva picaturi de ulei eteric. Ramaneti in cada minimum cinci minute, dar nu mai mult de douazeci, apoi stergeti-va bine cu prosopul si bagati-va imediat in pat. Grasimea din lapte hraneste pielea, iar mierea ii asigura umiditatea necesara.
Molid si migdale contra picioarelor reci
Picioarele reci se pot incalzi cu un masaj de ulei de molid sau ienupar. Va creste rezistenta la frig, caci uleiurile eterice activeaza foarte repede si durabil circulatia locala. Supliment: adaugati ulei de migdale in proportie de 1:10 si masati-va alternativ labele picioarelor, energic, dar cu blandete, timp de cateva minute. Uleiul de migdale catifeleaza pielea si impiedica formarea bataturilor.
IV. Mijloace de lupta cu raceala
Mere coapte
Contra durerilor de gat ne ajuta merele coapte. Luati trei mere, scobiti-le in mijloc si scoateti-le samburii, ungeti-le cu miere si lasati-le sa se coaca aproximativ 30 de minute in cuptorul dinainte incalzit la 1800C. Indata ce s-au racit, mancati-le pe toate trei, ca sa introduceti in organism suficienta pectina. Aceasta activeaza fortele de autoaparare la nivelul gatului...
Suplimentar, mierea actioneaza ca dezinfectant...
Tratament cu cartofi
Terciul fierbinte stimuleaza circulatia locala si astfel reduce inflamatia la sinusuri. Curatati de coaja doi-trei cartofi, fierbeti-i pana se fac foarte moi, puneti-i intr-un castron cu putin lapte si zdrobiti-i. Intindeti pasta fierbinte, de grosimea unui deget, pe doua batiste puse una peste alta. Impaturiti batistele, facand din ele un pachetel alungit si asezati-l pe nas, cat mai cald. Imediat ce cataplasma s-a racit, schimbati-o.
Rondele de ceapa
Aromaterapie pentru nasul infundat: uleiurile eterice din ceapa dezinfecteaza si usureaza respiratia. Inainte sa mergeti la culcare, puneti intr-o farfurie adanca o ceapa mare, taiata in rondele, si asezati-o langa pat, la inaltimea capului. Terapia cu aroma de ceapa are insa efect doar daca nu deschideti fereastra.
Aburii si sanatatea
Aburii fierbinti cu uleiuri eterice (foarte indicat: eucaliptul) constituie cea mai eficienta terapie contra inflamatiilor din gat si faringe. Metoda consacrata e simpla: o oala de apa fiarta, cateva picaturi de ulei aromat si un prosop asezat pe cap.
Cafea cu aroma de cuisoare
Un remediu cu actiune rapida contra durerilor de gat sunt cuisoarele: ele dezinfecteaza si potolesc durerea..Zdrobiti-le intr-un mojar sau dati-le prin rasnita de cafea si fierbeti-le odata cu cafeaua. Sunt de ajuns una pana la trei bucati pentru o ceasca.
Bai la picioare
Un leac indelung verificat impotriva guturaiului si a tusei: baile la picioare cu apa incalzita progresiv fac sa apara o caldura placuta in picioare, ameliorand totodata si circulatia locala in mucoasele nasului si a faringelui..
Tineti picioarele intr-un lighean cu apa calda la 350C. Din trei in trei minute, adaugati apa fierbinte, pana cand temperatura din lighean atinge 400C. Daca nu aveti febra mai mare de 38,50C, va face bine si o baie mai rece.. In acest caz, apa n-ar trebui sa depaseasca 380C. Insa, daca organismul va e slabit din pricina virozei, riscati sa aveti probleme de circulatie.
Piper fiert contra temperaturii
Scade febra: frecati intr-un mojar doua lingurite de boabe de piper negru, apoi fierbeti-le intr-o jumatate de litru de apa, cu doua lingurite cu varf de zahar. Lasati-le sa fiarba la foc mic, pana cand cantitatea se reduce la o cana. Consumati lichidul pe toata durata zilei, luand cate o lingura.
Zahar cu lamaie
Bun contra tusei iritative: daca n-aveti in casa bomboane de tuse, stoarceti zeama dintr-o lamaie pe o bucatica de zahar si sugeti-o. Vitamina C si uleiurile eterice din fruct dezinfecteaza faringele si activeaza secretia de saliva.
Supa tamaduitoare
Celebra supa de pui fluidifica secretiile si combate simptomele racelii. Cercetatorii americani au reusit sa demonstreze, insa, ca ea are un efect terapeutic si in viroze. Iata cum o putem prepara, ca sa fie deosebit de gustoasa. Se pune puiul in apa rece cu sare si se infierbanta, pana da in clocot. Se adauga o ceapa taiata in jumatati, cu doua cuisoare infipte in ea, si se lasa sa fiarba cam o ora la foc mic. Apoi se mai pun o bucata de telina, 2-3 morcovi, un pastarnac, o legatura de patrunjel, o gulie, trei boabe de piper si se fierbe in continuare. Cand legumele sunt fierte, puiul se scoate din oala, se transeaza si se baga la loc in supa.
Bautura de soc
Scurteaza viroza: potrivit unui studiu efectuat la Universitatea din Ierusalim, extractul de soc face ca raceala sa treaca mai repede cu trei-patru zile si poate combate chiar gripa. Boabele negre contin multa vitamina C si fier, componente esentiale pentru sistemul imunitar.
Reteta unei bauturi fierbinti de soc: jumatate de litru de suc de soc se amesteca in jumatate de litru de apa si se infierbanta bine. Se asezoneaza cu doua cuisoare, un bastonas de scortisoara, precum si cu sucul si coaja rasa ale unei portocale proaspete. Indulciti cu miere.
Nu uitati ghimbirul
Ajutor pentru respiratie: medicina traditionala chineza ne invata ca ceapa verde de arpagic si ghimbirul actioneaza asupra plamanilor, normalizand respiratia. Dati in clocot cate 15 g de ghimbir proaspat, impreuna cu 120 g pere.. Bateti doua oua si le amestecati in pasta fierbinte. Se mananca seara, inainte de culcare.
Cataplasme cu diverse adaosuri
Caldura, ea singura, va face bine, cand aveti dureri de gat. Dar exista si un ajutor suplimentar: cataplasmele cu continut tamaduitor. Luati un servet de bumbac sau de in, impaturiti-l in lungime si intindeti pe el unul din urmatoarele remedii: solzi de ceapa, cartofi fierbinti, zdrobiti, felii de lamaie, 250 g branza de vaci incalzita. Sau inmuiati panza in untura topita intr-o tigaie. Infasurati cataplasma in jurul gatului si acoperiti-o cu un prosop uscat..
Hartia cu otet
Va desfunda narile: inmuiati o batista de hartie in otet, pana se imbiba toata, presarati pe ea piper negru proaspat macinat si asezati-o pe piept, fata cu piper fiind indreptata in jos. Ramaneti in repaos 20 de minute, dupa care va puteti sterge pielea cu un prosop cald.
Gargara cu suc de aloe
Daca aveti nu propriu-zis o durere, ci mai degraba o jena in gat, ea poate fi stopata cu urmatoarea procedura: din ora in ora, faceti gargara cu suc sau gel nediluat de aloe, pe care vi le puteti procura din farmacii sau de la magazinele naturiste. Substanta activa continuta in frunzele de aloe calmeaza mucoasele si reduce inflamatia. Atentie: nu inghititi lichidul cu care faceti gargara, fiindca s-ar putea sa aiba efect laxativ.
Sfecla si hreanul la mare pret
Elibereaza sinusurile infundate: beti zilnic 1/4 l suc de sfecla rosie, mancand alaturi 20 g de hrean ras chiar atunci. Pigmentul betanina, continut in sfecla, ajuta la desprinderea bacteriilor fixate pe mucoase. Uleiurile volatile din hrean neutralizeaza germenii.
Infuzie de patlagina
Ceaiul de patlagina amelioreaza toate infectiile cailor respiratorii. El are o actiune antibacteriana si dilata bronhiile. Totodata, contine mucilagii care combat tusea. Mod de preparare: se toarna 1/4 l apa clocotita peste doua lingurite de patlagina, se acopera si se infuzeaza zece minute, dupa care se bea cu inghitituri mici.
Nu chiar asa fierbinte
Cand sunteti raciti, lasati bauturile foarte fierbinti sa se racoreasca putin.. De pilda, daca veti bea un ceai medicinal aproape clocotit, temperatura ridicata va
face faringele deja iritat sa sufere si mai mult.
Consecinta: bacteriile cu care ceaiul ar trebui sa lupte vor gasi un nou teren prielnic pentru a se inmulti.
Planul de insanatosire in 6 zile
„Daca mergi la doctor, raceala dureaza sapte zile, daca nu te duci, dureaza o saptamana“, aceasta este regula empirica in privinta racelilor tipice. Insa cine va combate simptomele ghidandu-se dupa desfasuratorul nostru se va inzdraveni mai curand.
Ziua 1: Cum va simtiti: Va dor capul si membrele, sunteti lipsiti de vlaga, aveti dificultati de concentrare?
Ce aveti de facut: Fortificati-va sistemul imunitar cu o doza masiva de vitamine: beti de trei ori pe zi cate un pahar de zeama de lamaie fierbinte si, suplimentar, luati un preparat cu multivitamine. Pentru durerile de cap, luati acid acetilsalicilic (aspirina). Culcati-va devreme.
Ziua 2: Cum va simtiti: Va ustura gatul si va mananca narile?
Ce aveti de facut: Sugeti bomboane de tuse. Din trei in trei ore faceti gargara cu apa sarata. Seara, o baie fierbinte. Dupa aceea, beti o cana mare de ceai de tei (adultii pot pune in el un strop de rom, ori de extract alcoolic de echinacea). Infofoliti-va, ca sa va fie cald, dormiti mult si transpirati.
Ziua 3: Cum va simtiti: Va dor muschii si oasele, sunteti ragusiti, aveti nasul infundat? Ce aveti de facut: Ramaneti in pat, nu mergeti la serviciu. Faceti inhalatii aromate la fiecare trei ore, ca sa dati drumul secretiilor nazale. Tot din trei in trei ore, faceti gargara. Vorbiti cat mai putin, menajati-va coardele vocale.
Ziua 4: Cum va simtiti: Acum nasul va curge din plin si incepe o tuse uscata?
Ce aveti de facut: Ramaneti in continuare la pat, mancati ceva usor (de exemplu o supa de pui). Pentru a mentine umiditatea mucoasei nazale, folositi apa cu sare. Contra tusei, sugeti bomboane cu zahar (zaharul dezinfecteaza). Seara, ungeti-va pe piept cu o pomada impotriva racelii.
Ziua 5: Cum va simtiti: Nu mai aveti febra, iar guturaiul aproape a disparut. Dar tusea devine mai puternica...
Ce aveti de facut: Beti multe lichide, preferabil ceaiuri de plante. In cazul cand doriti sa intrebuintati ceai de tuse, urmati intocmai indicatiile de preparare, deoarece efectul obtinut depinde de durata infuzarii.
Ziua 6: Cum va simtiti: Aproape ca ati trecut hopul, dar inca sunteti lipsiti de puteri. Ce aveti de facut: Umpleti din nou depozitele de vitamine si minerale ale organismului dvs., golite de boala. Pentru aceasta, mancati multe legume si fructe proaspete.
Odihniti-va cat mai mult. Totusi, e bine sa iesiti putin si la aer curat, dar fara sa va obositi
Costa mai nimic si va fac rezistenti, frumosi, veseli si sanatosi. Sunt retetele cele mai eficace pentru zilele reci. Va prezentam proceduri naturale, remedii cu plante si alimente, sugestii si mici secrete, precum si un grafic pentru raceala, care sa va faca bine in 6 zile
I. Intaritoare pentru imunitate
Transpiratii la baia de aburi
Pe vremuri, mai fiecare oras romanesc avea o baie comuna de aburi, loc de intalnire saptamanala, mai cu seama pentru barbati. Fara explicatii stiintifice, ei simteau ca, mai ales iarna, caldura umeda le face bine la sanatate. Un adevar confirmat astazi de stiinta: temperaturile ridicate nu activeaza doar circulatia, ci in acelasi timp stimuleaza si formarea de celule imunitare. Excitatia produsa de aerul fierbinte pe mucoase ajuta mai ales la respingerea virusilor racelii. Cand mucoasele sunt puternic irigate cu sange, virusii nu se pot fixa pe ele atat de usor.
Domnia papucilor
Cat stati acasa, incaltati-va neaparat cu papuci caldurosi. Picioarele reci declanseaza guturaiul, afirma cativa cercetatori britanici de la „Common Cold Center“, de pe langa Universitatea Cardiff. In cadrul studiului lor, participantii care faceau bai reci la picioare contractau de doua-trei ori mai frecvent o viroza decat restul subiectilor. Explicatia este urmatoarea: scaderea temperaturii blocheaza activitatea leucocitelor, care combat virusii.
Traiasca iaurtul!
Produsele lactate naturale, nepasteurizate, cu bacterii probiotice, intaresc „politia intestinala“, cu care corpul se apara singur impotriva germenilor patogeni. Iaurtul creste proprietatea anumitor celule de a digera microbi si ajuta la formarea de celule imunitare. Cu o conditie: sa fie consumat zilnic. Este important sa folositi mereu acelasi tip de iaurt (kefir, lapte acru), intrucat producatorii intrebuinteaza culturi bacteriene diferite.
Kiwi si mango
Pentru combaterea infectiilor, corpul nostru consuma cantitati mari de zinc si vitamina C. De aceea, in cursul iernii, este necesar sa-i aprovizionam regulat depozitele. Kiwi contine foarte multa vitamina C. Mango ne pune la dispozitie zincul. Va propunem o masura profilactica absolut delicioasa: taiati in bucati mici un mango si doua kiwi si zdrobiti-le pana obtineti o crema pufoasa. La sfarsit o puteti indulci cu putina miere.
Paine cu usturoi
O capatana de usturoi ne apara, cu adevarat, de infectiile gripale? Pana ce oamenii de stiinta vor ajunge la un consens, cercetatorii britanici au descoperit ca fanii usturoiului sufera mai rar de tuse si guturai. Iar daca se imbolnavesc totusi, raceala lor trece cu trei zile si jumatate mai repede decat a celorlalti. Pentru a preveni imbolnavirea, e nevoie sa mancati usturoi zi de zi, minimum trei saptamani, cel mai bine taiat marunt si presarat pe o felie de paine unsa cu unt. Un amanunt important: numai usturoiul crud are acest efect.
II. Stimulente pentru suflet
Pete de culoare
Iarna poate fi deosebit de cenusie. Nu doar norii si ploile care tin locul zapezii incetoseaza culorile peisajului, ci si creatorii de moda, care imbraca femeile in negru si tonuri de gri. Pentru a lupta cu depresia, psihologii ne sfatuiesc sa ne inveselim macar casa, cu pete de culoare, alegand covoare sau pleduri in nuante vii si impodobind incaperile cu flori. Culorile exercita o influenta puternica asupra starii noastre de spirit: cele mai multe perceptii senzoriale ajung la creier prin intermediul ochilor. Tonurile cromatice aducatoare de fericire sunt: rosul (ne face activi), portocaliul (ne insenineaza) si galbenul (sporeste optimismul)..
Mancati iute si piperat
Nu acrul ne stimuleaza, ci iutele. Condimentele cum sunt ardeiul iute, piperul de Cayenne si hreanul lasa in urma lor, in gura, mici impulsuri dureroase.. Creierul reactioneaza la ele, comandand organismului sa-si fabrice propriile analgezice, care induc totodata sentimentul de bine interior. Specialistii numesc acest fenomen „Pepper-High-Effect“ (efectul euforizant al piperului). Sugestie: taiati cativa ardei iuti in sosul pentru spaghete sau preparati-va un sos mexican Tabasco, amestecand suc de rosii cu ardei iuti, sare, otet si alte condimente, dupa gust. Daca la prima incercare l-ati nimerit prea iute, potoliti-va arsura de pe limba cu iaurt, lapte, banane sau inghetata.
Placerea de a mirosi
Aromele proaspete actioneaza asupra noastra la fel ca o baie fierbinte, dupa o zi obositoare, insa mult mai rapid. Moleculele infinitezimale patrund in nari, fiind conduse prin 20-30 milioane de celule olfactive direct in centrul senzorial. Cele mai bune stimulente olfactive se gasesc in toate magazinele: scortisoara, lamaile si menta.
Atipeala care incarca bateriile
Somnul scurt de dupa-amiaza, care ar trebui sa dureze in jur de 30 de minute, este un fel de portie de hibernare. Influenta lui pozitiva asupra corpului si a psihicului s-a demonstrat stiintific: potrivit unui studiu publicat recent in Grecia, cate o siesta de trei ori pe saptamana imbunatateste productivitatea, impulsioneaza buna dispozitie, reduce stresul si protejeaza inima. In SUA, firmele au amenajat camere de odihna pentru atipeala> angajatilor la birou. Cautati o incapere mai retrasa, unde puteti incuia usa, si atipiti cu capul pe un birou, folosindu-va bratele drept perna.
Alimentele care ne fac fericiti
In orice supermarket bine garnisit se gasesc alternative demne de luat in seama la pilulele antidepresive prescrise de doctori. Substanta responsabila pentru buna noastra dispozitie se cheama triptofan si este un aminoacid ce participa la producerea serotoninei, cea care declanseza in creier sentimentele pozitive.
Iata topul alimentelor detinatoare de triptofan in cantitati apreciabile:
suc de lamaie (preparat proaspat, din zeama si coaja alba din interior) - 450 mg/100 ml
* cascaval cu gauri - 430 mg/100 g
* ton - 300 mg/100 g
* carne de vita - 295 mg/100 g
* carne de pui - 230 mg/100 g
III. Balsam pentru piele si par
Clatitul cu lamaie
Zeama de lamaie readuce luciul parului degradat de frig, de purtarea caciulii si de aerul uscat al iernii.
Stoarceti o jumatate de lamaie in jumatate de litru de apa calda. Dupa ce v-ati spalat pe cap (folosind un sampon neagresiv), turnati pe par apa cu lamaie, fara a mai clati dupa aceea.
Prosoape ude pe calorifer
Adesea e suficient sa intindeti un prosop ud pe calorifer, pentru ca parul sa va fie mai putin zburlit. Iarna, parul se incarca electric, deoarece aerul uscat nu e un bun conducator de curent. Cand mergeti pe linoleum sau pe mochete din fibre sintetice, ia nastere o energie statica si ea se aduna in firele de par. Sugestie: presarati pe prosoape cateva picaturi de ulei aromat.
Cura cu ulei de masline
Cand va mananca pielea capului iarna si se formeaza matreata la tample, o masca de noapte cu ulei de masline va poate fi de mare ajutor. Turnati intr-o farfurioara o cantitate de ulei masurata cu un paharel de tuica. Inmuiati din cand in cand varfurile degetelor in acest ulei care calmeaza pielea si masati bland tot capul. Lasati uleiul sa actioneze peste noapte, iar dimineata, spalati-va cu un sampon neutru. Ca sa evitati petele de grasime pe perna, inveliti-o intr-un prosop sau puneti o boneta pe cap.
Buze frumoase si sanatoase
Cu cat este mai buna circulatia sangelui la nivelul buzelor, cu atat mai curand se regenereaza pielea, iar micile crapaturi se vindeca mai repede. In loc sa folositi mereu strugurelul, faceti-va obiceiul sa strangeti puternic buzele, apasandu-le una de alta, cu dintii, sa le muscati usor sau sa le masati cu o perie moale, de mai multe ori pe zi.
Manusi cu ulei
Vi se aspresc mainile iarna? Cumparati o pereche de manusi chirurgicale de bumbac si taiati-le varfurile degetelor. Seara, puneti-le pe maini si inmuiati-le in ulei de masline, exact pe portiunile unde pielea e asprita. Cu varfurile degetelor libere, le puteti purta si in cursul zilei, telefonand, lucrand la calculator sau citind, in vreme ce substantele vegetale hranitoare si calmante patrund in pielea degradata si reduc inflamatia.
Baie cu lapte
Ca sa va hraniti pielea de pe intreg corpul, preparati-va un adaos de baie dintr-un litru de lapte gras ori un pahar de smantana, plus cel putin trei linguri de miere, dizolvate mai inainte intr-o cana de apa clocotita.
Turnati ingredientele pe rand in apa de baie, incalzita la aproximativ 350C.. Daca va place, adaugati si cateva picaturi de ulei eteric. Ramaneti in cada minimum cinci minute, dar nu mai mult de douazeci, apoi stergeti-va bine cu prosopul si bagati-va imediat in pat. Grasimea din lapte hraneste pielea, iar mierea ii asigura umiditatea necesara.
Molid si migdale contra picioarelor reci
Picioarele reci se pot incalzi cu un masaj de ulei de molid sau ienupar. Va creste rezistenta la frig, caci uleiurile eterice activeaza foarte repede si durabil circulatia locala. Supliment: adaugati ulei de migdale in proportie de 1:10 si masati-va alternativ labele picioarelor, energic, dar cu blandete, timp de cateva minute. Uleiul de migdale catifeleaza pielea si impiedica formarea bataturilor.
IV. Mijloace de lupta cu raceala
Mere coapte
Contra durerilor de gat ne ajuta merele coapte. Luati trei mere, scobiti-le in mijloc si scoateti-le samburii, ungeti-le cu miere si lasati-le sa se coaca aproximativ 30 de minute in cuptorul dinainte incalzit la 1800C. Indata ce s-au racit, mancati-le pe toate trei, ca sa introduceti in organism suficienta pectina. Aceasta activeaza fortele de autoaparare la nivelul gatului...
Suplimentar, mierea actioneaza ca dezinfectant...
Tratament cu cartofi
Terciul fierbinte stimuleaza circulatia locala si astfel reduce inflamatia la sinusuri. Curatati de coaja doi-trei cartofi, fierbeti-i pana se fac foarte moi, puneti-i intr-un castron cu putin lapte si zdrobiti-i. Intindeti pasta fierbinte, de grosimea unui deget, pe doua batiste puse una peste alta. Impaturiti batistele, facand din ele un pachetel alungit si asezati-l pe nas, cat mai cald. Imediat ce cataplasma s-a racit, schimbati-o.
Rondele de ceapa
Aromaterapie pentru nasul infundat: uleiurile eterice din ceapa dezinfecteaza si usureaza respiratia. Inainte sa mergeti la culcare, puneti intr-o farfurie adanca o ceapa mare, taiata in rondele, si asezati-o langa pat, la inaltimea capului. Terapia cu aroma de ceapa are insa efect doar daca nu deschideti fereastra.
Aburii si sanatatea
Aburii fierbinti cu uleiuri eterice (foarte indicat: eucaliptul) constituie cea mai eficienta terapie contra inflamatiilor din gat si faringe. Metoda consacrata e simpla: o oala de apa fiarta, cateva picaturi de ulei aromat si un prosop asezat pe cap.
Cafea cu aroma de cuisoare
Un remediu cu actiune rapida contra durerilor de gat sunt cuisoarele: ele dezinfecteaza si potolesc durerea..Zdrobiti-le intr-un mojar sau dati-le prin rasnita de cafea si fierbeti-le odata cu cafeaua. Sunt de ajuns una pana la trei bucati pentru o ceasca.
Bai la picioare
Un leac indelung verificat impotriva guturaiului si a tusei: baile la picioare cu apa incalzita progresiv fac sa apara o caldura placuta in picioare, ameliorand totodata si circulatia locala in mucoasele nasului si a faringelui..
Tineti picioarele intr-un lighean cu apa calda la 350C. Din trei in trei minute, adaugati apa fierbinte, pana cand temperatura din lighean atinge 400C. Daca nu aveti febra mai mare de 38,50C, va face bine si o baie mai rece.. In acest caz, apa n-ar trebui sa depaseasca 380C. Insa, daca organismul va e slabit din pricina virozei, riscati sa aveti probleme de circulatie.
Piper fiert contra temperaturii
Scade febra: frecati intr-un mojar doua lingurite de boabe de piper negru, apoi fierbeti-le intr-o jumatate de litru de apa, cu doua lingurite cu varf de zahar. Lasati-le sa fiarba la foc mic, pana cand cantitatea se reduce la o cana. Consumati lichidul pe toata durata zilei, luand cate o lingura.
Zahar cu lamaie
Bun contra tusei iritative: daca n-aveti in casa bomboane de tuse, stoarceti zeama dintr-o lamaie pe o bucatica de zahar si sugeti-o. Vitamina C si uleiurile eterice din fruct dezinfecteaza faringele si activeaza secretia de saliva.
Supa tamaduitoare
Celebra supa de pui fluidifica secretiile si combate simptomele racelii. Cercetatorii americani au reusit sa demonstreze, insa, ca ea are un efect terapeutic si in viroze. Iata cum o putem prepara, ca sa fie deosebit de gustoasa. Se pune puiul in apa rece cu sare si se infierbanta, pana da in clocot. Se adauga o ceapa taiata in jumatati, cu doua cuisoare infipte in ea, si se lasa sa fiarba cam o ora la foc mic. Apoi se mai pun o bucata de telina, 2-3 morcovi, un pastarnac, o legatura de patrunjel, o gulie, trei boabe de piper si se fierbe in continuare. Cand legumele sunt fierte, puiul se scoate din oala, se transeaza si se baga la loc in supa.
Bautura de soc
Scurteaza viroza: potrivit unui studiu efectuat la Universitatea din Ierusalim, extractul de soc face ca raceala sa treaca mai repede cu trei-patru zile si poate combate chiar gripa. Boabele negre contin multa vitamina C si fier, componente esentiale pentru sistemul imunitar.
Reteta unei bauturi fierbinti de soc: jumatate de litru de suc de soc se amesteca in jumatate de litru de apa si se infierbanta bine. Se asezoneaza cu doua cuisoare, un bastonas de scortisoara, precum si cu sucul si coaja rasa ale unei portocale proaspete. Indulciti cu miere.
Nu uitati ghimbirul
Ajutor pentru respiratie: medicina traditionala chineza ne invata ca ceapa verde de arpagic si ghimbirul actioneaza asupra plamanilor, normalizand respiratia. Dati in clocot cate 15 g de ghimbir proaspat, impreuna cu 120 g pere.. Bateti doua oua si le amestecati in pasta fierbinte. Se mananca seara, inainte de culcare.
Cataplasme cu diverse adaosuri
Caldura, ea singura, va face bine, cand aveti dureri de gat. Dar exista si un ajutor suplimentar: cataplasmele cu continut tamaduitor. Luati un servet de bumbac sau de in, impaturiti-l in lungime si intindeti pe el unul din urmatoarele remedii: solzi de ceapa, cartofi fierbinti, zdrobiti, felii de lamaie, 250 g branza de vaci incalzita. Sau inmuiati panza in untura topita intr-o tigaie. Infasurati cataplasma in jurul gatului si acoperiti-o cu un prosop uscat..
Hartia cu otet
Va desfunda narile: inmuiati o batista de hartie in otet, pana se imbiba toata, presarati pe ea piper negru proaspat macinat si asezati-o pe piept, fata cu piper fiind indreptata in jos. Ramaneti in repaos 20 de minute, dupa care va puteti sterge pielea cu un prosop cald.
Gargara cu suc de aloe
Daca aveti nu propriu-zis o durere, ci mai degraba o jena in gat, ea poate fi stopata cu urmatoarea procedura: din ora in ora, faceti gargara cu suc sau gel nediluat de aloe, pe care vi le puteti procura din farmacii sau de la magazinele naturiste. Substanta activa continuta in frunzele de aloe calmeaza mucoasele si reduce inflamatia. Atentie: nu inghititi lichidul cu care faceti gargara, fiindca s-ar putea sa aiba efect laxativ.
Sfecla si hreanul la mare pret
Elibereaza sinusurile infundate: beti zilnic 1/4 l suc de sfecla rosie, mancand alaturi 20 g de hrean ras chiar atunci. Pigmentul betanina, continut in sfecla, ajuta la desprinderea bacteriilor fixate pe mucoase. Uleiurile volatile din hrean neutralizeaza germenii.
Infuzie de patlagina
Ceaiul de patlagina amelioreaza toate infectiile cailor respiratorii. El are o actiune antibacteriana si dilata bronhiile. Totodata, contine mucilagii care combat tusea. Mod de preparare: se toarna 1/4 l apa clocotita peste doua lingurite de patlagina, se acopera si se infuzeaza zece minute, dupa care se bea cu inghitituri mici.
Nu chiar asa fierbinte
Cand sunteti raciti, lasati bauturile foarte fierbinti sa se racoreasca putin.. De pilda, daca veti bea un ceai medicinal aproape clocotit, temperatura ridicata va
face faringele deja iritat sa sufere si mai mult.
Consecinta: bacteriile cu care ceaiul ar trebui sa lupte vor gasi un nou teren prielnic pentru a se inmulti.
Planul de insanatosire in 6 zile
„Daca mergi la doctor, raceala dureaza sapte zile, daca nu te duci, dureaza o saptamana“, aceasta este regula empirica in privinta racelilor tipice. Insa cine va combate simptomele ghidandu-se dupa desfasuratorul nostru se va inzdraveni mai curand.
Ziua 1: Cum va simtiti: Va dor capul si membrele, sunteti lipsiti de vlaga, aveti dificultati de concentrare?
Ce aveti de facut: Fortificati-va sistemul imunitar cu o doza masiva de vitamine: beti de trei ori pe zi cate un pahar de zeama de lamaie fierbinte si, suplimentar, luati un preparat cu multivitamine. Pentru durerile de cap, luati acid acetilsalicilic (aspirina). Culcati-va devreme.
Ziua 2: Cum va simtiti: Va ustura gatul si va mananca narile?
Ce aveti de facut: Sugeti bomboane de tuse. Din trei in trei ore faceti gargara cu apa sarata. Seara, o baie fierbinte. Dupa aceea, beti o cana mare de ceai de tei (adultii pot pune in el un strop de rom, ori de extract alcoolic de echinacea). Infofoliti-va, ca sa va fie cald, dormiti mult si transpirati.
Ziua 3: Cum va simtiti: Va dor muschii si oasele, sunteti ragusiti, aveti nasul infundat? Ce aveti de facut: Ramaneti in pat, nu mergeti la serviciu. Faceti inhalatii aromate la fiecare trei ore, ca sa dati drumul secretiilor nazale. Tot din trei in trei ore, faceti gargara. Vorbiti cat mai putin, menajati-va coardele vocale.
Ziua 4: Cum va simtiti: Acum nasul va curge din plin si incepe o tuse uscata?
Ce aveti de facut: Ramaneti in continuare la pat, mancati ceva usor (de exemplu o supa de pui). Pentru a mentine umiditatea mucoasei nazale, folositi apa cu sare. Contra tusei, sugeti bomboane cu zahar (zaharul dezinfecteaza). Seara, ungeti-va pe piept cu o pomada impotriva racelii.
Ziua 5: Cum va simtiti: Nu mai aveti febra, iar guturaiul aproape a disparut. Dar tusea devine mai puternica...
Ce aveti de facut: Beti multe lichide, preferabil ceaiuri de plante. In cazul cand doriti sa intrebuintati ceai de tuse, urmati intocmai indicatiile de preparare, deoarece efectul obtinut depinde de durata infuzarii.
Ziua 6: Cum va simtiti: Aproape ca ati trecut hopul, dar inca sunteti lipsiti de puteri. Ce aveti de facut: Umpleti din nou depozitele de vitamine si minerale ale organismului dvs., golite de boala. Pentru aceasta, mancati multe legume si fructe proaspete.
Odihniti-va cat mai mult. Totusi, e bine sa iesiti putin si la aer curat, dar fara sa va obositi
joi, 7 ianuarie 2010
mai multe despre colesterol
Colesterolul, o problemă ?(dr.Mihnea Dragomir)
Mijloacele media au introdus o adevărată anxietate generală: teama de colesterol. Oameni de o splendidă sănătate telefonează la cabinet şi cer, cu o voce tremurândă programare pentru "colesterol". Buletinul de analize le adânceşte angoasa, aducându-i pe marginea disperării. "Am două sute. E grav, dom' doctor ?"
Răspundem: nu, nu este grav. Valoarea normală a colesterolului în România este 280 mg la 100 de ml de sânge. Dacă este aşa, cum s-a ajuns totuşi că marea majoritate a laboratoarelor tipăresc buletine de analize pe care deja valori de 181 de mg % sunt trecute ca anormal de mari ? Ei bine, aici este o altă poveste. Una discret ruşinoasă pentru tagma noasră medicală, dar care totuşi trebuie spusă. Pacienţii sunt rugaţi să nu mai spună nimănui că au aflat de la mine cele ce urmează. Dacă totuşi vor spune, atunci să nu scrie, iar dacă vor scrie, să nu semneze. Dacă, totuşi, nesocotind acest sfat, vor semna, eu declar de pe acum că nu ştiu nimic şi că sunt cu totul străin de cele scrise mai jos.
Secretul este că scăderea valorii normale a colesterolului în sânge a urmat o curbă paralelă şi cu puţin ulterioară descoperirii unor medicamente care au proprietatea de a scădea colesterolul. Astfel, în anii '80, singurul medicament cu această proprietate principală era acidul nicotinic. Acesta era foarte ieftin şi, dealtfel, avea reacţii adverse importante, care îl făceau de utilitate atât de restrânsă, încât era departe de a trezi interesul firmelor de medicamente. De aceea, cei care vor deschide orice carte de medicină anterioară anului 1980, vor citi acolo valoarea normală a colesterolului, care este de 280 mg %, aşa cum am spus. Intervalul 260-280 mg % impunea atenţie şi regim, dar nu tratament medicamentos. Odată cu descoperirea unor medicamente mai specifice, care scad colesterolul în mod mai eficient, mai scumpe şi aflate sub patent, interesul firmelor de medicamente pentru această clasă a crescut enorm. Cum numărul pacienţilor cu hipercolesterolemie reală era mic, specialiştii în marketing au făcut diferite socoteli, din care a reieşit că, dacă valoarea normală ar coborî de la 280 la 260 şi medicilor li s-ar induce ideea că este neapărat nevoie de tratament medicamentos cronic peste această valoare, firmele producătoare ar avea numai de câştigat. Cum, cel puţin oficial, valorile normale din fiziologie nu sunt stabilite de firmele de medicamente, ci de medici în baza unor studii, au început a se întruni "vârfurile cercetării medicale", mai întâi în congrese o dată la doi ani prin capitale europene, mai nou în congrese anuale prin locaţii mult mai exotice. La astfel de "întruniri ştiinţifice mondiale", de regulă însoţite de un bogat program cultural-artistic (de la degustări de licori la safari) există deja obiceiul ca medicii participanţi să prezinte lucrări "ştiinţifice", în care se pretinde, folosindu-se cu multă măiestrie posibilităţile largi ale statisticii, că valorile normale sunt mai mici decât se credea, că există riscuri serioase pentru sănătate la valori care ar fi fost O.K. înainte de congres, că aceste date noi ridică serioase probleme de sănătate publică etc.
Să mai observăm că ceea ce este valabil pentru colesterol este valabil şi pentru valoarea normală a tensiunii arteriale şi (în măsură ceva mai mică) pentru glicemie. Extrapolând, putem prevedea încă de pe acum că, dacă mâine va apărea un medicament care să modifice grupa sangvină, poimâine o mare parte dintre cititorii acestei pagini vor afla că suferă de o grupă sangvină de-a dreptul toxică.
Tratamentul hipercolesterolemiei
Dacă valoarea colesterolului este până la 260 mg %, nu este necesar nici un tratament, aşa cum am spus mai sus, deoarece nu putem vorbi de hipercolesterolemie în această situaţie.
Dacă valoarea colesterolului este între 260 şi 279 mg %, este recomandabilă ţinerea unui regim cu evitarea excesului de colesterol, împreună cu repetarea determinării colesterolului şi a fracţiilor sale (raportul HDL versus LDL, dacă nu a fost făcut)
Dacă valoarea colesterolului este între 280 şi 299 mg % este necesar un regim hipocolesterolemiant, cu evitarea smântânei, untului, laptelui gras, cărnii grase şi cu limitarea numărului de gălbenuşuri la 4 pe săptămână (albuşurile nu conţin colesterol). Se recomandă un regim bogat în peşte (minimum 2 kg pe săptămână) şi folosirea cu generozitate a cimbrului şi usturoiului. Toate fructele sunt indicate, dar merele ocupă primul loc în această privinţă. Din 6 în 6 luni se face evaluarea rezultatelor regimului, dozându-se atât colesterolul total, cât şi fracţiile lui.
Dacă valoarea colesterolului este de 300 mg % sau peste, recomand tratament medicamentos. De regulă cu Vasilip o tabletă de 10 mg pe zi imediat înainte de masa principală, sau o altă schemă în funcţie de datele culese la consultul medical. 9 reguli de baza ale Societatii Romane de Cardiologie
1. Cat mai multe si mai variate fructe, legume (mai ales proaspete, negatite), cereale integrale, produse pe care este scris un procent mic de grasimi;
2. Cel putin de 2 ori/saptamana peste (cu cat mai gras cu atat mai bine). Somonul este unul dintre cei mai bogati in acizi grasi omega-3 polinesaturati;
3. Lactate cu continut scazut de grasime (1%);
4. Mai putina carne, mai degraba de pui fara pielita, nu prajeli. Nu gati cu uleiuri saturate;
5. Redu consumul de bauturi racoritoare dulci si de sare (adauga condimente pentru gust), alcool cu moderatie, preferabil un pahar de vin rosu;
6. Cantitatea cea mai mare de grasimi sa fie de tip mono si polinesaturate. Evita produsele hidrogenate;
7. Maxim 2 oua/saptamana;
8. Evita cartofii prajiti, prajiturile, cremele, gogosile, covrigeii si biscuitii;
9. Maxim 1-2 cafele /zi;
9. Cat mai rar la restaurantele de tip „fast-food“.
5 alimente care nu trebuie sa lipseasca de pe masa
Cardiologii sunt de acord asupra unor categorii de alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia unei persoane care are probleme cu colesterolul.
1. Fructele si legumele fac minuni pentru inima. Consuma-le dupa pofta inimii, incercand sa le alegi cat mai variate;
2. Grasimile sanatoase. Da exista si grasimi sanatoase: uleiul de masline, canola, seminite de in, nucile, alunele si semintele de susan au efecte anti-inflamatorii, controleaza nivelul colesterolului si intaresc sistemul imunitar. Pe langa aceste beneficii, aceste grasimi bune sunt esentiale pentru sanatatea creierului;
3. Fibrele alimentare care impiedica depunerea colesterolului pe artere, ajutand la evacuarea lui din organism. Merele, ovazul si orzul sunt surse importante de fibre de care nu trebuie sa uiti. De asemenea, fructele si legumele consumate in stare cruda aduc un surplus de fibre;
4. Fructele oleaginoase. Nucile, alunele si migdalele consumate in stare cruda si in cantitati moderate reduc colesterolul LDL. Poti sa incluzi saptamanal 3-5 portii de oleaginoase in alimentatia ta;
5. Leguminoasele precum fasolea boabe, mazarea, lintea, nautul sunt bogate in antioxidanti si fibre cu actiune benefica asupra colesterolului. Reevaluare după 3 luni, pentru a vedea dacă dozele sunt eficiente.
Tipuri de întrebări frecvente:
Am colesterolul 245, buletinul de analiză îmi dă această valoare în chenar negru şi în dreptul ei scrie: "above normal range". Şefa laboratorului, când mi-a înmânat buletinul de analiză, m-a rugat să stau jos. Vecinii şi cei din familie sunt îngroziţi de cât de mult colesterol am, iar medicul cardiolog mi-a prescris să iau 6 tablete de Sortis pe zi, spunându-mi că în caz contrar am să fac infarct. Ce este de făcut ?
Răspuns: dacă încă nu aţi citit articolul acesta, citiţi-l. Laboratorul dă valorile normale în funcţie de ce valori normale se introduc cu ajutorul tastaturii, nu în funcţie de valorile medii a unui grup de 85, 90 sau 95 % dintr-un eşantion considerat sănătos, aşa cum ar trebui, potrivit unei definiţii ştiinţifice a "normalului". Vecinii şi cei din familie sunt victimele campaniilor media, iar cardiologul ar vrea să primească invitaţie şi sponsorizare şi la congresul de anul viitor de la Ouagadougou. Dacă nu credeţi toate acestea, intraţi în primul anticariat şi uitaţi-vă în orice carte de medicină anterioară anului 1980 şi vedeţi cât este colesterolul normal.
Am auzit că uleiul de porumb nu conţine colesterol, e adevărat ?
Răspuns: nici un ulei nu conţine colesterol, deoarece plantele nu sunt capabile să sintetizeze colesterol ca atare. Deci, orice fruct sau legumă sau cereală este la fel de bună din punctul de vedere al regimului în cazul unei hipercolesterolemii, iar un număr mic de plante sunt în mod deosebit indicate, de exemplu: merele, usturoiul, cimbrul. Este esenţial să nu mâncaţi de loc: carne grasă şi smântână şi să mâncaţi cât mai puţine gălbenuşuri de ou, care sunt saci cu colesterol. Dimpotrivă, peştele este foarte indicat. Orice fel de peşte şi cu precădere, în mod paradoxal, peştele gras. Deşi laptele şi multe brânzeturi conţin colesterol, ele nu cresc în mod semnificativ colesterolul dacă sunt folosite în cantităţi prudente.
Tratamentul medicamentos al colesterolului are reacţii adverse ?
Răspuns: Orice medicament, începând cu banala aspirină, are reacţii adverse. Cu deosebire un tratament cronic, care se ia cu lunile şi anii, are posibile riscuri. Aceasta nu înseamnă să nu luăm medicamente de loc, ci să o facem atunci când, în urma unui raţionament medical, medicul nostru consideră că beneficiul scontat este mai mare decât riscul potenţial.
Urmez un regim strict vegetarian, şi totuşi colesterolul meu nu scade sub valoarea de 280 mg %. De unde atâta colesterol, dacă eu în ultimele săptămâni am mâncat numai urzici şi mere ?
Răspuns: Această situaţie (relativ rară) în care vă aflaţi se explică printr-o tulburare reală de metabolism. Aşa cum spuneam, celulele animale sintetizează colesterol, iar cele umane nu fac excepţie. Uneori această sinteză este în exces. Va trebui să urmaţi un tratament medicamentos, în principiu toată viaţa, tratament în lipsa căruia există un mare risc să suferiţi de una sau mai multe din numeroasele boli favorizate de excesul de colesterol: cardiopatia ischemică, accidentul vascular cerebral, etc.
Am colesterolul mărit, dar nu suport să mănânc peşte, iar usturoiul îmi face rău. Ce este de făcut ?
Răspuns: În loc de peşte, puteţi folosi numeroasele suplimente alimentare care conţin acizi omega-nesaturaţi, iar în loc de usturoi, încercaţi tablete de usturoi de la farmacie. Der asemenea, la farmacie sau la plafar mai puteţi găsi combinaţii din plante pentru ceaiuri hipolipemiante.
Colesterolul meu total este normal, dar raportul HDL-LDL nu este bun. Ce trebuie să fac ?
Răspuns: afectarea raportului dintre "colesterolul bun", adică HDL şi "colesterolul rău", adică LDL are importanţă mai ales în cazurile în care colesterolul normal este crescut sau are valori la limită. Deci, în cazul dv nu se poate vorbi de hipercolesterolemie. O importnaţă mai mare acordată peştelui în alimentaţie ar fi indicată, totuşi.
Mereu aud despre marea problemă a colesterolului crescut. Dar eu am colesterol scăzut, sub limita normală. E vreo problemă ?
Răspuns: nu, deoarece nu există boli care să fie declaşate de prea puţin colesterol, aşa cum există în cazul invers. Totuşi, unele studii sugerează o legătură între colesterolul scăzut (sau la limita inferioară) şi depresie, fără a se putea preciza dacă e vorba de o legătură de tip cauză-efect sau de o corelare de altă natura
Mijloacele media au introdus o adevărată anxietate generală: teama de colesterol. Oameni de o splendidă sănătate telefonează la cabinet şi cer, cu o voce tremurândă programare pentru "colesterol". Buletinul de analize le adânceşte angoasa, aducându-i pe marginea disperării. "Am două sute. E grav, dom' doctor ?"
Răspundem: nu, nu este grav. Valoarea normală a colesterolului în România este 280 mg la 100 de ml de sânge. Dacă este aşa, cum s-a ajuns totuşi că marea majoritate a laboratoarelor tipăresc buletine de analize pe care deja valori de 181 de mg % sunt trecute ca anormal de mari ? Ei bine, aici este o altă poveste. Una discret ruşinoasă pentru tagma noasră medicală, dar care totuşi trebuie spusă. Pacienţii sunt rugaţi să nu mai spună nimănui că au aflat de la mine cele ce urmează. Dacă totuşi vor spune, atunci să nu scrie, iar dacă vor scrie, să nu semneze. Dacă, totuşi, nesocotind acest sfat, vor semna, eu declar de pe acum că nu ştiu nimic şi că sunt cu totul străin de cele scrise mai jos.
Secretul este că scăderea valorii normale a colesterolului în sânge a urmat o curbă paralelă şi cu puţin ulterioară descoperirii unor medicamente care au proprietatea de a scădea colesterolul. Astfel, în anii '80, singurul medicament cu această proprietate principală era acidul nicotinic. Acesta era foarte ieftin şi, dealtfel, avea reacţii adverse importante, care îl făceau de utilitate atât de restrânsă, încât era departe de a trezi interesul firmelor de medicamente. De aceea, cei care vor deschide orice carte de medicină anterioară anului 1980, vor citi acolo valoarea normală a colesterolului, care este de 280 mg %, aşa cum am spus. Intervalul 260-280 mg % impunea atenţie şi regim, dar nu tratament medicamentos. Odată cu descoperirea unor medicamente mai specifice, care scad colesterolul în mod mai eficient, mai scumpe şi aflate sub patent, interesul firmelor de medicamente pentru această clasă a crescut enorm. Cum numărul pacienţilor cu hipercolesterolemie reală era mic, specialiştii în marketing au făcut diferite socoteli, din care a reieşit că, dacă valoarea normală ar coborî de la 280 la 260 şi medicilor li s-ar induce ideea că este neapărat nevoie de tratament medicamentos cronic peste această valoare, firmele producătoare ar avea numai de câştigat. Cum, cel puţin oficial, valorile normale din fiziologie nu sunt stabilite de firmele de medicamente, ci de medici în baza unor studii, au început a se întruni "vârfurile cercetării medicale", mai întâi în congrese o dată la doi ani prin capitale europene, mai nou în congrese anuale prin locaţii mult mai exotice. La astfel de "întruniri ştiinţifice mondiale", de regulă însoţite de un bogat program cultural-artistic (de la degustări de licori la safari) există deja obiceiul ca medicii participanţi să prezinte lucrări "ştiinţifice", în care se pretinde, folosindu-se cu multă măiestrie posibilităţile largi ale statisticii, că valorile normale sunt mai mici decât se credea, că există riscuri serioase pentru sănătate la valori care ar fi fost O.K. înainte de congres, că aceste date noi ridică serioase probleme de sănătate publică etc.
Să mai observăm că ceea ce este valabil pentru colesterol este valabil şi pentru valoarea normală a tensiunii arteriale şi (în măsură ceva mai mică) pentru glicemie. Extrapolând, putem prevedea încă de pe acum că, dacă mâine va apărea un medicament care să modifice grupa sangvină, poimâine o mare parte dintre cititorii acestei pagini vor afla că suferă de o grupă sangvină de-a dreptul toxică.
Tratamentul hipercolesterolemiei
Dacă valoarea colesterolului este până la 260 mg %, nu este necesar nici un tratament, aşa cum am spus mai sus, deoarece nu putem vorbi de hipercolesterolemie în această situaţie.
Dacă valoarea colesterolului este între 260 şi 279 mg %, este recomandabilă ţinerea unui regim cu evitarea excesului de colesterol, împreună cu repetarea determinării colesterolului şi a fracţiilor sale (raportul HDL versus LDL, dacă nu a fost făcut)
Dacă valoarea colesterolului este între 280 şi 299 mg % este necesar un regim hipocolesterolemiant, cu evitarea smântânei, untului, laptelui gras, cărnii grase şi cu limitarea numărului de gălbenuşuri la 4 pe săptămână (albuşurile nu conţin colesterol). Se recomandă un regim bogat în peşte (minimum 2 kg pe săptămână) şi folosirea cu generozitate a cimbrului şi usturoiului. Toate fructele sunt indicate, dar merele ocupă primul loc în această privinţă. Din 6 în 6 luni se face evaluarea rezultatelor regimului, dozându-se atât colesterolul total, cât şi fracţiile lui.
Dacă valoarea colesterolului este de 300 mg % sau peste, recomand tratament medicamentos. De regulă cu Vasilip o tabletă de 10 mg pe zi imediat înainte de masa principală, sau o altă schemă în funcţie de datele culese la consultul medical. 9 reguli de baza ale Societatii Romane de Cardiologie
1. Cat mai multe si mai variate fructe, legume (mai ales proaspete, negatite), cereale integrale, produse pe care este scris un procent mic de grasimi;
2. Cel putin de 2 ori/saptamana peste (cu cat mai gras cu atat mai bine). Somonul este unul dintre cei mai bogati in acizi grasi omega-3 polinesaturati;
3. Lactate cu continut scazut de grasime (1%);
4. Mai putina carne, mai degraba de pui fara pielita, nu prajeli. Nu gati cu uleiuri saturate;
5. Redu consumul de bauturi racoritoare dulci si de sare (adauga condimente pentru gust), alcool cu moderatie, preferabil un pahar de vin rosu;
6. Cantitatea cea mai mare de grasimi sa fie de tip mono si polinesaturate. Evita produsele hidrogenate;
7. Maxim 2 oua/saptamana;
8. Evita cartofii prajiti, prajiturile, cremele, gogosile, covrigeii si biscuitii;
9. Maxim 1-2 cafele /zi;
9. Cat mai rar la restaurantele de tip „fast-food“.
5 alimente care nu trebuie sa lipseasca de pe masa
Cardiologii sunt de acord asupra unor categorii de alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia unei persoane care are probleme cu colesterolul.
1. Fructele si legumele fac minuni pentru inima. Consuma-le dupa pofta inimii, incercand sa le alegi cat mai variate;
2. Grasimile sanatoase. Da exista si grasimi sanatoase: uleiul de masline, canola, seminite de in, nucile, alunele si semintele de susan au efecte anti-inflamatorii, controleaza nivelul colesterolului si intaresc sistemul imunitar. Pe langa aceste beneficii, aceste grasimi bune sunt esentiale pentru sanatatea creierului;
3. Fibrele alimentare care impiedica depunerea colesterolului pe artere, ajutand la evacuarea lui din organism. Merele, ovazul si orzul sunt surse importante de fibre de care nu trebuie sa uiti. De asemenea, fructele si legumele consumate in stare cruda aduc un surplus de fibre;
4. Fructele oleaginoase. Nucile, alunele si migdalele consumate in stare cruda si in cantitati moderate reduc colesterolul LDL. Poti sa incluzi saptamanal 3-5 portii de oleaginoase in alimentatia ta;
5. Leguminoasele precum fasolea boabe, mazarea, lintea, nautul sunt bogate in antioxidanti si fibre cu actiune benefica asupra colesterolului. Reevaluare după 3 luni, pentru a vedea dacă dozele sunt eficiente.
Tipuri de întrebări frecvente:
Am colesterolul 245, buletinul de analiză îmi dă această valoare în chenar negru şi în dreptul ei scrie: "above normal range". Şefa laboratorului, când mi-a înmânat buletinul de analiză, m-a rugat să stau jos. Vecinii şi cei din familie sunt îngroziţi de cât de mult colesterol am, iar medicul cardiolog mi-a prescris să iau 6 tablete de Sortis pe zi, spunându-mi că în caz contrar am să fac infarct. Ce este de făcut ?
Răspuns: dacă încă nu aţi citit articolul acesta, citiţi-l. Laboratorul dă valorile normale în funcţie de ce valori normale se introduc cu ajutorul tastaturii, nu în funcţie de valorile medii a unui grup de 85, 90 sau 95 % dintr-un eşantion considerat sănătos, aşa cum ar trebui, potrivit unei definiţii ştiinţifice a "normalului". Vecinii şi cei din familie sunt victimele campaniilor media, iar cardiologul ar vrea să primească invitaţie şi sponsorizare şi la congresul de anul viitor de la Ouagadougou. Dacă nu credeţi toate acestea, intraţi în primul anticariat şi uitaţi-vă în orice carte de medicină anterioară anului 1980 şi vedeţi cât este colesterolul normal.
Am auzit că uleiul de porumb nu conţine colesterol, e adevărat ?
Răspuns: nici un ulei nu conţine colesterol, deoarece plantele nu sunt capabile să sintetizeze colesterol ca atare. Deci, orice fruct sau legumă sau cereală este la fel de bună din punctul de vedere al regimului în cazul unei hipercolesterolemii, iar un număr mic de plante sunt în mod deosebit indicate, de exemplu: merele, usturoiul, cimbrul. Este esenţial să nu mâncaţi de loc: carne grasă şi smântână şi să mâncaţi cât mai puţine gălbenuşuri de ou, care sunt saci cu colesterol. Dimpotrivă, peştele este foarte indicat. Orice fel de peşte şi cu precădere, în mod paradoxal, peştele gras. Deşi laptele şi multe brânzeturi conţin colesterol, ele nu cresc în mod semnificativ colesterolul dacă sunt folosite în cantităţi prudente.
Tratamentul medicamentos al colesterolului are reacţii adverse ?
Răspuns: Orice medicament, începând cu banala aspirină, are reacţii adverse. Cu deosebire un tratament cronic, care se ia cu lunile şi anii, are posibile riscuri. Aceasta nu înseamnă să nu luăm medicamente de loc, ci să o facem atunci când, în urma unui raţionament medical, medicul nostru consideră că beneficiul scontat este mai mare decât riscul potenţial.
Urmez un regim strict vegetarian, şi totuşi colesterolul meu nu scade sub valoarea de 280 mg %. De unde atâta colesterol, dacă eu în ultimele săptămâni am mâncat numai urzici şi mere ?
Răspuns: Această situaţie (relativ rară) în care vă aflaţi se explică printr-o tulburare reală de metabolism. Aşa cum spuneam, celulele animale sintetizează colesterol, iar cele umane nu fac excepţie. Uneori această sinteză este în exces. Va trebui să urmaţi un tratament medicamentos, în principiu toată viaţa, tratament în lipsa căruia există un mare risc să suferiţi de una sau mai multe din numeroasele boli favorizate de excesul de colesterol: cardiopatia ischemică, accidentul vascular cerebral, etc.
Am colesterolul mărit, dar nu suport să mănânc peşte, iar usturoiul îmi face rău. Ce este de făcut ?
Răspuns: În loc de peşte, puteţi folosi numeroasele suplimente alimentare care conţin acizi omega-nesaturaţi, iar în loc de usturoi, încercaţi tablete de usturoi de la farmacie. Der asemenea, la farmacie sau la plafar mai puteţi găsi combinaţii din plante pentru ceaiuri hipolipemiante.
Colesterolul meu total este normal, dar raportul HDL-LDL nu este bun. Ce trebuie să fac ?
Răspuns: afectarea raportului dintre "colesterolul bun", adică HDL şi "colesterolul rău", adică LDL are importanţă mai ales în cazurile în care colesterolul normal este crescut sau are valori la limită. Deci, în cazul dv nu se poate vorbi de hipercolesterolemie. O importnaţă mai mare acordată peştelui în alimentaţie ar fi indicată, totuşi.
Mereu aud despre marea problemă a colesterolului crescut. Dar eu am colesterol scăzut, sub limita normală. E vreo problemă ?
Răspuns: nu, deoarece nu există boli care să fie declaşate de prea puţin colesterol, aşa cum există în cazul invers. Totuşi, unele studii sugerează o legătură între colesterolul scăzut (sau la limita inferioară) şi depresie, fără a se putea preciza dacă e vorba de o legătură de tip cauză-efect sau de o corelare de altă natura
homeopatia si racelile
Ca sa intelegem homeopatia ca metoda de tratament, ar trebui sa intelegem ce este sanatatea si ce este boala.
Organizatia Mondiala a Sanatatii ne ofera in acest sens o definitie mai cuprinzatoare si anume ca sanatatea este o stare completa de bine la nivel fizic, mental si social si nu numai simpla absenta a bolii sau infirmitatii. Aceasta definitie exista din 1946, acceptata oficial ca punct de vedere al OMS in 1948 si neschimbata pana in prezent.
Cititi de cateva ori si intrebati-va daca sunteti cu adevarat sanatosi, daca simtititi cu adevarat acea stare de bine – fizic, mental si social.
Homeopatia este o metoda de tratament veche de peste doua sute de ani, care urmareste idealul cel mai inalt al terapiei si anume refacerea rapida, blanda si permanenta a sanatatii in totalitatea sa. Medicul nu poate sa trateze un singur organ, un singur tesut sau o singura articulatie care doare. Intreaga persoana necesita atentie de vreme ce toate partile vii ale corpului sau sunt intr-o relatie atat de stransa. Deci telul suprem al homeopatiei este sa vindece omul in totalitatea sa: mental, emotional si fizic.
Unul din principiile homeopatiei defineste insa directia vindecarii care trebuie sa respecte legile lui Hering care spun ca vindecare se face din interor spre exterior, de sus in jos, de la organele mai importante la organele mai putin importante si din prezent spre trecut. Chiar daca in momentul de fata va deranjeaza foarte tare o eruptie pe piele sau transpiratia, dar in acelasi timp suferiti si de o insomnie sau o depresie, in urma administrarii tratamentului homeopat intai vi se va rezolva depresia si insomnia si abia apoi eruptia de pe piele.
Organismul isi vindeca intai organele importante! AVETI INCREDERE IN EL! Nu ceea ce va deranjeaza pe voi este intotdeauna cel mai important lucru.
Tratamentul se face cu remedii homeopate. Originea remediilor este foarte variata: vegetala (Arnica, Bryonia, Pulsatilla etc.), minerala organica (ex.Benzoic acid) sau anorganica (Aurum metallicum), animala - se folosesc insecte in intregime sau anumiti produsi ai acestora (Apis melifica, Sepia, Lac caninum etc.), imponderabile (X-ray etc.) sau produsi patologici (nosode). Aceste substante sunt diluate si dinamizate dincolo de nivelul la care ar putea fi toxice administrandu-se astfel incat boala sa poata fi vindecata prin intarirea sistemului de aparare.
Vom raspunde pe viitor unor intrebari cum ar fi: cine se poate trata prin homeopatie, sub ce forma se prezinta remediile homeopate, ce presupune o consultatie de homeopatie, cum se face tratamentul si multor altor intrebari pe care voi vi le puneti referitor la homeopatie. Dorim astfel ca toti cei care nu stiu ce este homeopatia sa inteleaga de ce ea este un miracol.
Dar acum, pentru ca suntem in plin sezon in care racelile in general apar extrem de frecvent iar medicamentele, chiar cele altadata active, in ultimul timp nu prea mai au efectele dorite, as vrea sa va prezentmt cateva remedii homeopate care sunt de un mare ajutor in aceste situati.
Atragem totusi atentia persoanelor fara o pregatire medicala homeopatica, sa nu se hazardeze si sa se trateze singure cu remediile mentionate, chiar daca notiunile respective li se par extrem de precise. Scopul este ca aceste notiuni sa fie cunoscute de oricine pentru ca in acest fel fiecare sa sesizeze simptomele cele mai utile pana la contactul cu medicul homeopat.
Gripa este o stare acuta, de cauza virala, caracterizata prin febra, frisoane, dureri de cap, dureri musculare, uneori asociate cu iritatie traheo-bronsica si dureri oculare. Uneori poate exista o participare digestiva: greata, diaree. In caz de gripa remediul la care se apeleaza cel mai frecvent este un complexism de genul Gripstop, Paragrip etc.
Pentru profilaxie, se poate administra oscillococcinum, eupatorium perfoliatum, vaccin antigripal homeopat, dar cel mai indicat este sa consultati medicul vostru homeopat care va sti cel mai bine ce trebuie sa includa in schema de tratament.
Remedii frecvent indicate in epidemiile de gripa:
Aconitum: debutul brusc al unor gripe, declansate de expunerea la vant sau curent rece de iarna, frig uscat (reversul lui gelsemium). Febra ajunge repede la valori maxime, piele uscata arzanda, fara pic de transpiratie. Sete vie de apa rece si o foarte mare agitatie anxioasa, cu frica de moarte iminenta, panica. Administrat la debut, boala se vindeca sub ochii nostri, rapid si fara complicatii majore.
Belladonna: debut brutal cu congestie fetei sete intensa, sudori si mare sensibiliatate la dureri.
Eupatorium perfoliatum: gripa de iarna cu febra si dureri osoase profunde, ca si cand oasele ar fi rupte, nu se misca din cauza durerii (reversul lui Pyrogenium). Durerile duc la agitatie, frilozitate si greturi. Frisoane de la 7 pana la 9 a.m. Are o mare sete pentru lichide reci, desi acestea agraveaza tabloul clinic. Cele calde sunt mai bine tolerate. Transpiratie minima; Ameteala cu tendinta de a cadea spre stanga. Durerile de spate sunt insotite si de dureri ale globilor oculari, greutate in cap, mai ales in partea posterioara. Guturai sau coriza cu tuse dureroasa in piept, ameliorata in pozitia genu-pectorala.
Gelsemium: gripa timpului cald sau in curs de incalzire asa cum ar fi primavara sau in iernile blande (reversul lui Aconit). Apare cu predilectie la persoanele surmenate. Febra este fara sete, cu durere de cap la ceafa, care se intinde repede cuprinzand tot capul (ca si cand ar plesni) cu caracter sfasietor si care merge spre frunte si ochi. Mare slabiciune si oboseala fizica, mentala si emotionala, cu senzatie de pleoape grele. Ameteli, frilozitate extrema, dureri musculare peste tot, cu nevoia de a se inveli cu ceva calduros; in plus mare somnolenta, imobilitate. O ameliorare apreciabila dupa o urinare abundenta.
Bryonia: este indicata in gripele sau racelile care apar in caz de variatii climatice importante, de la cald la rece si invers; adesea dupa o transpiratie in contact cu frigul sau daca bea ceva rece. Febra este mare, continua. Transpiratie uleioasa ce creste spre finele noptii si amelioreaza. Prezinta frisoane cu piele rece, greturi si slabiciune la ridicarea din pat, in special dimineata. Stomacul este deranjat, mergand pana la vomismente de bila si apa, curand dupa ce mananca ceva. Buze si mucoase uscate, sete rara dar in cantitati mari de apa rece, limba alba. Ametelile sunt provocate de cele mai mici miscari, chiar ale ochilor; are impresia ca se prabuseste chiar prin pat. Cap congestionat, dureros, in special la frunte. Tuse uscata, dureroasa, iritanta trebuie sa se tina de torace cand tuseste. Doreste sa stea culcat, linistit, nemiscat si sa fie lasat singur; pleurezii, pneumonii.
Rhus toxicodendron: indicat in gripa de iarna, pe timp ploios sau pe ninsoare, dupa ca s-a udat si racit. Febra este mai puternica noaptea, dupa miezul noptii, cu agitatie excesiva, neliniste, anxietate sau tendinta de a plange fara motiv. Sudori pe tot corpul cu exceptia capului sau invers. Limba este alba in intregime sau pe jumatate, dar cu o zona triunghiulara rosie la varf. Caldura amelioreaza ca si bauturile calde. Adesea apare un herpes al buzei. Uneori redoare a cefii, durere in gat sau voce ragusita in timpul gripei. Cel mai rau ii este cand trebuie sa stea nemiscat (invers ca Bryonia). La inceputul miscarii este intepenit, resimte durere (invers ca Pyrogenium), aceste simptome se amelioreaza prin continuarea miscarii pana devine slabit si trebuie sa se odihneasca; apoi nelinistea fizica il face sa se miste din nou Dureri musculare ameliorate de miscare.
Arsenicum album: tot in gripa de iarna, in general la persoanele friguroase. Debutul este de obicei un guturai sau coriza cu scurgeri arzatoare, abundente si iritante, senzatie de frig extern, frisoane. Agravare a febrei in timpul noptii, in special catre ora 1 noaptea, cu anxietate, frica de moarte, descurajare, agitatie, nevoie de aplicatii calde pe corp si de racoare la cap si mai ales nevoia de a fi cu cinva. Are simptome respiratorii, astm sau senzatie de sufocare, neputand respira pe nas. Febra se insoteste adesea de vomismente. Sete intensa, frecventa, de mici inghitituri de apa rece, greu acceptata de stomac. Aceasta gripa se complica frecvent de otita la copii si de astm la cei mai varstnici.
Capsicum in gripele cu focalizari in sfera ORL.
Pyrogenium: febre cu variatii mari si mare agitatie fizica, puls foarte rapid; disociere intre puls si temperatura. Temperatura inalta cu puls lent sau invers. Senzatie de frig ce nu poate fi calmata de caldura (Nux-v., Gels.); Fiori reci pe spate si palpitatii cu agitatie foarte mare; Senzatie de pat tare, parca ar fi batut, zdrobit (Arnica). Urinare abundenta cu urini limpezi;
Baptisia: “Gripa digestiva” atacuri bruste de diaree si varsaturi. Mare prostratie (in aceste cazuri Baptisia tinctoria aduce o rapida ameliorare). Febra inalta, prostratie. Adoarme in timp ce raspunde la intrebari. Pneumonii gripale de aspect abrutizan. In cazurile foarte grave gura si gatul sunt afectate, secretiile sunt foarte respingatoare (Mercurius.).
Baptisia tinctoria si Plantago Major sunt indicate in asa zisele forme intestinale de gripa.
Mercurius: transpiratii profuze, foarte urat mirositoare. Salivatie puternica, respingatoare.Transpiratie care agraveaza; sau nu duce la ameliorare; Raceli care se extind catre piept. Puroi pe amigdale. Febra
Pentru ca virozele respiratorii continua, am decis sa va prezint in continuare si alte remedii homeopate ce pot fi foarte utile in aceste situatii, cu rugamintea sa nu vi le autoadministrati.
Doar sa invatati sa recunoasteti simptomele si in acest fel sa aveti o discutie mai rapida si mai utila cu medicul dumneavoastra homeopat.
Apis mellifica. Febra nu este insotita de sete, bolnavul refuza sa bea lichide. Iritabilitate, dispozitie plangacioasa. Amigdale mari. Se amelioreaza la rece (camere reci, comprese reci). Se agraveaza la cald, in general in camere inchise, incalzite, la atingere si dupa somn. Durerile sunt intepatoare, arzatoare. Copiii se pot trezi din somn cu tipete ascutite, bruste.
Arnica montana. Febra cu capul fierbinte si restul corpului mai rece. Dureri ca si cum corpul ar fi zdrobit. Bolnavul vrea sa fie lasat in pace, medicul sa plece.
Allium cepa. Febra cu inflamatie a mucoaselor si secretii abundente (lacrimare, secretii nazale). Agravare in camere incalzite, ameliorare in aer liber.
Ferrum phosphoricum. Febra mare brusc, dar fara alte simptome care sa justifice febra in stadiul de debut al virozelor. Sete pentru mari cantitati de apa rece. Vomita imediat dupa ce mananca. Posibilitate de sangerari.Sper ca in numarul viitor sa terminam cu virozele si sa vorbim despre astenia de primavara.
Organizatia Mondiala a Sanatatii ne ofera in acest sens o definitie mai cuprinzatoare si anume ca sanatatea este o stare completa de bine la nivel fizic, mental si social si nu numai simpla absenta a bolii sau infirmitatii. Aceasta definitie exista din 1946, acceptata oficial ca punct de vedere al OMS in 1948 si neschimbata pana in prezent.
Cititi de cateva ori si intrebati-va daca sunteti cu adevarat sanatosi, daca simtititi cu adevarat acea stare de bine – fizic, mental si social.
Homeopatia este o metoda de tratament veche de peste doua sute de ani, care urmareste idealul cel mai inalt al terapiei si anume refacerea rapida, blanda si permanenta a sanatatii in totalitatea sa. Medicul nu poate sa trateze un singur organ, un singur tesut sau o singura articulatie care doare. Intreaga persoana necesita atentie de vreme ce toate partile vii ale corpului sau sunt intr-o relatie atat de stransa. Deci telul suprem al homeopatiei este sa vindece omul in totalitatea sa: mental, emotional si fizic.
Unul din principiile homeopatiei defineste insa directia vindecarii care trebuie sa respecte legile lui Hering care spun ca vindecare se face din interor spre exterior, de sus in jos, de la organele mai importante la organele mai putin importante si din prezent spre trecut. Chiar daca in momentul de fata va deranjeaza foarte tare o eruptie pe piele sau transpiratia, dar in acelasi timp suferiti si de o insomnie sau o depresie, in urma administrarii tratamentului homeopat intai vi se va rezolva depresia si insomnia si abia apoi eruptia de pe piele.
Organismul isi vindeca intai organele importante! AVETI INCREDERE IN EL! Nu ceea ce va deranjeaza pe voi este intotdeauna cel mai important lucru.
Tratamentul se face cu remedii homeopate. Originea remediilor este foarte variata: vegetala (Arnica, Bryonia, Pulsatilla etc.), minerala organica (ex.Benzoic acid) sau anorganica (Aurum metallicum), animala - se folosesc insecte in intregime sau anumiti produsi ai acestora (Apis melifica, Sepia, Lac caninum etc.), imponderabile (X-ray etc.) sau produsi patologici (nosode). Aceste substante sunt diluate si dinamizate dincolo de nivelul la care ar putea fi toxice administrandu-se astfel incat boala sa poata fi vindecata prin intarirea sistemului de aparare.
Vom raspunde pe viitor unor intrebari cum ar fi: cine se poate trata prin homeopatie, sub ce forma se prezinta remediile homeopate, ce presupune o consultatie de homeopatie, cum se face tratamentul si multor altor intrebari pe care voi vi le puneti referitor la homeopatie. Dorim astfel ca toti cei care nu stiu ce este homeopatia sa inteleaga de ce ea este un miracol.
Dar acum, pentru ca suntem in plin sezon in care racelile in general apar extrem de frecvent iar medicamentele, chiar cele altadata active, in ultimul timp nu prea mai au efectele dorite, as vrea sa va prezentmt cateva remedii homeopate care sunt de un mare ajutor in aceste situati.
Atragem totusi atentia persoanelor fara o pregatire medicala homeopatica, sa nu se hazardeze si sa se trateze singure cu remediile mentionate, chiar daca notiunile respective li se par extrem de precise. Scopul este ca aceste notiuni sa fie cunoscute de oricine pentru ca in acest fel fiecare sa sesizeze simptomele cele mai utile pana la contactul cu medicul homeopat.
Gripa este o stare acuta, de cauza virala, caracterizata prin febra, frisoane, dureri de cap, dureri musculare, uneori asociate cu iritatie traheo-bronsica si dureri oculare. Uneori poate exista o participare digestiva: greata, diaree. In caz de gripa remediul la care se apeleaza cel mai frecvent este un complexism de genul Gripstop, Paragrip etc.
Pentru profilaxie, se poate administra oscillococcinum, eupatorium perfoliatum, vaccin antigripal homeopat, dar cel mai indicat este sa consultati medicul vostru homeopat care va sti cel mai bine ce trebuie sa includa in schema de tratament.
Remedii frecvent indicate in epidemiile de gripa:
Aconitum: debutul brusc al unor gripe, declansate de expunerea la vant sau curent rece de iarna, frig uscat (reversul lui gelsemium). Febra ajunge repede la valori maxime, piele uscata arzanda, fara pic de transpiratie. Sete vie de apa rece si o foarte mare agitatie anxioasa, cu frica de moarte iminenta, panica. Administrat la debut, boala se vindeca sub ochii nostri, rapid si fara complicatii majore.
Belladonna: debut brutal cu congestie fetei sete intensa, sudori si mare sensibiliatate la dureri.
Eupatorium perfoliatum: gripa de iarna cu febra si dureri osoase profunde, ca si cand oasele ar fi rupte, nu se misca din cauza durerii (reversul lui Pyrogenium). Durerile duc la agitatie, frilozitate si greturi. Frisoane de la 7 pana la 9 a.m. Are o mare sete pentru lichide reci, desi acestea agraveaza tabloul clinic. Cele calde sunt mai bine tolerate. Transpiratie minima; Ameteala cu tendinta de a cadea spre stanga. Durerile de spate sunt insotite si de dureri ale globilor oculari, greutate in cap, mai ales in partea posterioara. Guturai sau coriza cu tuse dureroasa in piept, ameliorata in pozitia genu-pectorala.
Gelsemium: gripa timpului cald sau in curs de incalzire asa cum ar fi primavara sau in iernile blande (reversul lui Aconit). Apare cu predilectie la persoanele surmenate. Febra este fara sete, cu durere de cap la ceafa, care se intinde repede cuprinzand tot capul (ca si cand ar plesni) cu caracter sfasietor si care merge spre frunte si ochi. Mare slabiciune si oboseala fizica, mentala si emotionala, cu senzatie de pleoape grele. Ameteli, frilozitate extrema, dureri musculare peste tot, cu nevoia de a se inveli cu ceva calduros; in plus mare somnolenta, imobilitate. O ameliorare apreciabila dupa o urinare abundenta.
Bryonia: este indicata in gripele sau racelile care apar in caz de variatii climatice importante, de la cald la rece si invers; adesea dupa o transpiratie in contact cu frigul sau daca bea ceva rece. Febra este mare, continua. Transpiratie uleioasa ce creste spre finele noptii si amelioreaza. Prezinta frisoane cu piele rece, greturi si slabiciune la ridicarea din pat, in special dimineata. Stomacul este deranjat, mergand pana la vomismente de bila si apa, curand dupa ce mananca ceva. Buze si mucoase uscate, sete rara dar in cantitati mari de apa rece, limba alba. Ametelile sunt provocate de cele mai mici miscari, chiar ale ochilor; are impresia ca se prabuseste chiar prin pat. Cap congestionat, dureros, in special la frunte. Tuse uscata, dureroasa, iritanta trebuie sa se tina de torace cand tuseste. Doreste sa stea culcat, linistit, nemiscat si sa fie lasat singur; pleurezii, pneumonii.
Rhus toxicodendron: indicat in gripa de iarna, pe timp ploios sau pe ninsoare, dupa ca s-a udat si racit. Febra este mai puternica noaptea, dupa miezul noptii, cu agitatie excesiva, neliniste, anxietate sau tendinta de a plange fara motiv. Sudori pe tot corpul cu exceptia capului sau invers. Limba este alba in intregime sau pe jumatate, dar cu o zona triunghiulara rosie la varf. Caldura amelioreaza ca si bauturile calde. Adesea apare un herpes al buzei. Uneori redoare a cefii, durere in gat sau voce ragusita in timpul gripei. Cel mai rau ii este cand trebuie sa stea nemiscat (invers ca Bryonia). La inceputul miscarii este intepenit, resimte durere (invers ca Pyrogenium), aceste simptome se amelioreaza prin continuarea miscarii pana devine slabit si trebuie sa se odihneasca; apoi nelinistea fizica il face sa se miste din nou Dureri musculare ameliorate de miscare.
Arsenicum album: tot in gripa de iarna, in general la persoanele friguroase. Debutul este de obicei un guturai sau coriza cu scurgeri arzatoare, abundente si iritante, senzatie de frig extern, frisoane. Agravare a febrei in timpul noptii, in special catre ora 1 noaptea, cu anxietate, frica de moarte, descurajare, agitatie, nevoie de aplicatii calde pe corp si de racoare la cap si mai ales nevoia de a fi cu cinva. Are simptome respiratorii, astm sau senzatie de sufocare, neputand respira pe nas. Febra se insoteste adesea de vomismente. Sete intensa, frecventa, de mici inghitituri de apa rece, greu acceptata de stomac. Aceasta gripa se complica frecvent de otita la copii si de astm la cei mai varstnici.
Capsicum in gripele cu focalizari in sfera ORL.
Pyrogenium: febre cu variatii mari si mare agitatie fizica, puls foarte rapid; disociere intre puls si temperatura. Temperatura inalta cu puls lent sau invers. Senzatie de frig ce nu poate fi calmata de caldura (Nux-v., Gels.); Fiori reci pe spate si palpitatii cu agitatie foarte mare; Senzatie de pat tare, parca ar fi batut, zdrobit (Arnica). Urinare abundenta cu urini limpezi;
Baptisia: “Gripa digestiva” atacuri bruste de diaree si varsaturi. Mare prostratie (in aceste cazuri Baptisia tinctoria aduce o rapida ameliorare). Febra inalta, prostratie. Adoarme in timp ce raspunde la intrebari. Pneumonii gripale de aspect abrutizan. In cazurile foarte grave gura si gatul sunt afectate, secretiile sunt foarte respingatoare (Mercurius.).
Baptisia tinctoria si Plantago Major sunt indicate in asa zisele forme intestinale de gripa.
Mercurius: transpiratii profuze, foarte urat mirositoare. Salivatie puternica, respingatoare.Transpiratie care agraveaza; sau nu duce la ameliorare; Raceli care se extind catre piept. Puroi pe amigdale. Febra
Pentru ca virozele respiratorii continua, am decis sa va prezint in continuare si alte remedii homeopate ce pot fi foarte utile in aceste situatii, cu rugamintea sa nu vi le autoadministrati.
Doar sa invatati sa recunoasteti simptomele si in acest fel sa aveti o discutie mai rapida si mai utila cu medicul dumneavoastra homeopat.
Apis mellifica. Febra nu este insotita de sete, bolnavul refuza sa bea lichide. Iritabilitate, dispozitie plangacioasa. Amigdale mari. Se amelioreaza la rece (camere reci, comprese reci). Se agraveaza la cald, in general in camere inchise, incalzite, la atingere si dupa somn. Durerile sunt intepatoare, arzatoare. Copiii se pot trezi din somn cu tipete ascutite, bruste.
Arnica montana. Febra cu capul fierbinte si restul corpului mai rece. Dureri ca si cum corpul ar fi zdrobit. Bolnavul vrea sa fie lasat in pace, medicul sa plece.
Allium cepa. Febra cu inflamatie a mucoaselor si secretii abundente (lacrimare, secretii nazale). Agravare in camere incalzite, ameliorare in aer liber.
Ferrum phosphoricum. Febra mare brusc, dar fara alte simptome care sa justifice febra in stadiul de debut al virozelor. Sete pentru mari cantitati de apa rece. Vomita imediat dupa ce mananca. Posibilitate de sangerari.Sper ca in numarul viitor sa terminam cu virozele si sa vorbim despre astenia de primavara.
tusea si homeopatele
Homeopatia si tusea
Virozele respiratorii apar si multe dintre ele se manifesta cu tuse. Asa ca in acest numar am sa va prezint cateva dintre remediile homeopate foarte utile in tuse, mentionand ca sunt aproximativ 200 de remedii ce pot fi eficiente in tuse.
Aconitum napellus. Tusea este seaca, ragusita, zgomotoasa si apare adesea dupa vant rece sau uscat. Se agraveaza seara si noaptea. Bolnavul este agitat, nervos, fata alternativ congestionata si pala, pielea uscata, sete de mari cantitati de apa rece.
Allium cepa. Bolnavul are impresia ca tusea ii sfasie laringele de aceea de multe ori in timpul tusei isi tine mana in jurul gatului si isi apasa laringele. Remediul este frecvent utilizat in larigita catarala.
Argentum nitricum. Tusea apare de obicei in laringita, bolnavul are senzatia de aschie in gat la inghitire. Apare un mucus subtire pe care bolnavul il simte in gat si care cauzeaza tusea. Bolnavul este friguros daca se dezveleste si simte ca se sufoca daca se acopera.Tusea se agraveaza la alimente reci si la aer rece.
Belladona. Tusea este latratoare, apare brusc, bolnavul are senzatia de nod in gat (gatul il simte uscat) si poate prezenta inflamatia amigdalelor in special de partea dreapta, inghitirea este dificila.
Bryonia alba. Tusea este seaca, epuizanta, cu expectoratie redusa si durere astfel incat bolnavul isi tine pieptul cu mana. Limba si buzele sunt uscate si crapate. Prezinta sete mare. Tusea se agraveaza la miscare chiar si in camera calda si se amelioreaza daca bolnavul sta nemiscat.
Drosera rotundifolia. Tuse convulsiva, cu accese violente care se succed atat de rapid incat bolnavul abia mai poate respira. Tusea este adanca, ragusita, spasmodica cu inecaciune. Se agraveaza noaptea, la caldura, imediat ce bolnavul pune capul pe perna. Bolnavul face eforturi sa vorbeasca. Poate prezenta epistaxis (sangerari din nas) sau voma.
Ipecacuanha (Ipeca). Tuse convulsiva cu raluri din cauza mucusului, pericol de sufocare cu mucus. Tuse spasmodica, senzatie de strangulare, cu regurgitatii si voma de mucus, limba fiind curata nu incarcata. Apare in special la copii si acestia devin palizi si cianotici in timpul tusei.
Kalium bichromicum. Tuse in care bolnavul expectoreaza mucus galben-verzui, gros, aderent. Tusea se agraveaza dimineata la trezire si mancand. Bolnavul este friguros. Poate avea si secretii posterioare cu aceleasi caractere.
Pulsatilla pratensis. Tusea este seaca seara si noaptea si devine productiva dimineata, gura este uscata, dar bolnavul nu are sete. Expectoratia este densa, neiritanta si galben-verzuie. Tusea se agraveaza seara la culcare, trezeste bolnavul din somn chiar si in camera calda si se amelioreaza in aer liber, in camera racoroasa, mancand sau band ceva mai rece.
Va doresc tuturor sa nu aveti nevoie de remedii pentru tuse, iar daca aveti nevoie nu uitati sa contactati imediat medicul dumneavoastra homeopat.
Virozele respiratorii apar si multe dintre ele se manifesta cu tuse. Asa ca in acest numar am sa va prezint cateva dintre remediile homeopate foarte utile in tuse, mentionand ca sunt aproximativ 200 de remedii ce pot fi eficiente in tuse.
Aconitum napellus. Tusea este seaca, ragusita, zgomotoasa si apare adesea dupa vant rece sau uscat. Se agraveaza seara si noaptea. Bolnavul este agitat, nervos, fata alternativ congestionata si pala, pielea uscata, sete de mari cantitati de apa rece.
Allium cepa. Bolnavul are impresia ca tusea ii sfasie laringele de aceea de multe ori in timpul tusei isi tine mana in jurul gatului si isi apasa laringele. Remediul este frecvent utilizat in larigita catarala.
Argentum nitricum. Tusea apare de obicei in laringita, bolnavul are senzatia de aschie in gat la inghitire. Apare un mucus subtire pe care bolnavul il simte in gat si care cauzeaza tusea. Bolnavul este friguros daca se dezveleste si simte ca se sufoca daca se acopera.Tusea se agraveaza la alimente reci si la aer rece.
Belladona. Tusea este latratoare, apare brusc, bolnavul are senzatia de nod in gat (gatul il simte uscat) si poate prezenta inflamatia amigdalelor in special de partea dreapta, inghitirea este dificila.
Bryonia alba. Tusea este seaca, epuizanta, cu expectoratie redusa si durere astfel incat bolnavul isi tine pieptul cu mana. Limba si buzele sunt uscate si crapate. Prezinta sete mare. Tusea se agraveaza la miscare chiar si in camera calda si se amelioreaza daca bolnavul sta nemiscat.
Drosera rotundifolia. Tuse convulsiva, cu accese violente care se succed atat de rapid incat bolnavul abia mai poate respira. Tusea este adanca, ragusita, spasmodica cu inecaciune. Se agraveaza noaptea, la caldura, imediat ce bolnavul pune capul pe perna. Bolnavul face eforturi sa vorbeasca. Poate prezenta epistaxis (sangerari din nas) sau voma.
Ipecacuanha (Ipeca). Tuse convulsiva cu raluri din cauza mucusului, pericol de sufocare cu mucus. Tuse spasmodica, senzatie de strangulare, cu regurgitatii si voma de mucus, limba fiind curata nu incarcata. Apare in special la copii si acestia devin palizi si cianotici in timpul tusei.
Kalium bichromicum. Tuse in care bolnavul expectoreaza mucus galben-verzui, gros, aderent. Tusea se agraveaza dimineata la trezire si mancand. Bolnavul este friguros. Poate avea si secretii posterioare cu aceleasi caractere.
Pulsatilla pratensis. Tusea este seaca seara si noaptea si devine productiva dimineata, gura este uscata, dar bolnavul nu are sete. Expectoratia este densa, neiritanta si galben-verzuie. Tusea se agraveaza seara la culcare, trezeste bolnavul din somn chiar si in camera calda si se amelioreaza in aer liber, in camera racoroasa, mancand sau band ceva mai rece.
Va doresc tuturor sa nu aveti nevoie de remedii pentru tuse, iar daca aveti nevoie nu uitati sa contactati imediat medicul dumneavoastra homeopat.
tratamente naturiste pentru raceli si gripa
Tratamente in raceli si gripa
Autor: Dr. Dumitru Badila
Un tratament clasic pe care eu il foloseam cu succes inainte de 1995 era Doxiciclina 2 cp/zi prima zi si apoi cite 1/zi timp de 10 zile. Doxiciclina este un antibiotic ce ar avea efect si pe virusuri. La care tratament bineinteles se adaugau si Vitamina C 1g/zi , Aspirina ….. si altele
Tot clasic, post o viroza respiratorie multi din pacienti ramineau cu o tuse spastica si chinuitoare. Pentru aceasta, mie (si pacientilor mei) le-a mers foarte bine cu ACC200 (3 cp/zi, conform prospect) care desi este expectorant (si nu ar trebui sa aibe efect ca antitusiv), totusi functioneaza. Explicatia pe care mi-am dat-o a fost ca tusea iritativa este datorata eliminariii foarte dificile a secretiilor care (probabil din cauza virozei) au devenit foarte viscoase. Prin fluidificarea secretiilor si eliminarea lor dispare factorul iritativ care produce tusea. Culmea este ca sugestia de folosire a tratamnetului cu ACC drept antitusiv a venit din partea cuiva ce nu avea nimic de a face cu medicina, si l-am aplicat prima data la fiu meu dupa ceepuizasem. Toate celelalte tratamente stiute, citite si auzite.
Polidinul. 2 fiole injectabile IM 3 zile consecutiv ( desi multi medici infectionisti spun ca este “apa de ploaie”) pacientii carora l-am recomandat, si unora chiar administrat, au fost foarte multumiti (nu cred ca erau toti masochisti !!).
Dupa aceasta data am descoperit tratmentul cu Usturoi Chiar daca ai racit (de gripa sau de altceva) poti sa te refaci (cam in 24 de ore) in proportie de 90% urmind urmatoarea terapie: 1 capatina de usturoi (o capatina normala nu gigantica, de usturoi romanesc) mincat la o masa (indiferent cu ce il mincati) si urmatoarea capatina mincata la masa urmatoare. Problema este daca stomacul permite acest tratament. O imbunatatire a acestei terapii este adaugarea de suc de lamiie sau lamiie ca atare.
Un sirop antitusiv bun se obtine amestecind 1/3 Glicerina (de la farmacie) 1/3 miere si 1/3 zeama de lamiie sau otet de mere.
Incepind din anul 2000 am descoperit Vaccinul Antigripal Homeopat care se administreaza dupa urmatoarea schema:
• Sptamina 1 5 granule/zi cu 30 min inainte de masa sau cu 2-3 ore dupa masa
• Saptamina 2 5 granule/saptamina (intr-o zi a saptaminii pe care o stabilesti)
• Saptamina 3 5 granule/saptamina (intr-o zi a saptaminii pe care o stabilesti)
• Saptamina 4 5 granule/saptamina (intr-o zi a saptaminii pe care o stabilesti)
• Luna 2 5 granule/ luna intr-o anumita zi
• Luna 3 5 granule/ luna intr-o anumita zi
• Luna 4 5 granule/ luna intr-o anumita zi
• Luna 5 5 granule/ luna intr-o anumita zi
Se recomanda admistrarea in lunile reci ( din septembrie pina in aprilie). Nu se recomanda in alt interval.
Dupa ce l-am recomandat la toti pacientii mei si la cei apropiati mie pot spune ca protectia este mai buna decit la vaccinul injectabil sezonier. Tot asa pot spune ca efectul sau tine mai putin de doza, sau de anul de eficienta (fiecare vaccin clasic antigripal este facut pentru anumite tulpini ce vor circula in anul respectiv). Cred ca efectul lui se bazeaza mai mult pe o stimulare putin specifica a sistemului.
Din Bucuresti se poate cumpara de la farmaciile homeopate (unde costa in jur de 20 roni sau de la o Farmacie Homeopata mai speciala (era si inainte de 1989) ce functioneaza in cartierul Aviatiei pe Bulevardul Nicolae Caranfil, cu 2,5 RON! Eu am mai testat pe pacientii mei, de la ei, cu rezultate foarte bune si Unguent Antivarice, Unguent antireumatic, tot la preturi din astea incredibile.
Lumina polarizata (www.biofoton.ro , www.bioptron.ro) ca tratament poate actiona in larigite, faringite, iar ca imunostimulator prin expunerea la lumina polarizata a portiunii centrale a sternului unde este situat timusul (glanda primordiala in imunitate) poate creste imunitatea.
Ultima recomandare am experimenat-o (pe mine foarte recent) si este vorba de Apa Oxigenata in concentratie de 3% (se gaseste la farmacie ca antiseptic).
In cartea Hidrogen Peroxide – Medical Miracle scrisa de William Campbell Douglass, MD in 2003, apa oxigenata are o multime de efecte benefice:
In accidente vasculare, in infarct miocardic si in coronaropatii, cancer dar si in imunitate. Modul de functionare ar fi urmatorul: apa oxigenata ajunsa in organism prin perfuzie sau ingestie (sublingual) se descompune (sub influenta unei enzime, catalaza, in oxigen si apa iar acest oxigen ar avea efecte foarte bune asupra intregului organism.
Pot sa afirm ca am experimentat administrarea sublinguala 3×15 pic/zi (asta e recomandarea lor), eu am luat si o lingurita intreaga ce ar fi cam 40-50 pic. odata, fara efecte adverse. Prima data am luat de curiozitate sa vad daca exista vreo senzatie de arsura (ca sa vad daca mai recomand si la altii) si in afara de un gust usor metalic in gura nu am avut nimic altceva.
Urmatorea data (acum putin timp) cind eram incercat de o raceala (simpla, gripa clasica, porcina, aviara, nu stiu) si am avut stare subfebrila, 37,7 grade C, cu frisoane (simtomatologie clara) si cind nu aveam in casa usturoi si nici altceva, (eu ca un brav doctor, nu iau vaccin antigripal homeopat, (de lene, si din credinta ca am imunitate buna) am folosit apa oxigenata. In 24 de ore nu mai aveam absolut nimic. Evident ca se pot emite si alte ipoteze dar eu sint convins ca in alte conditii (fara apa oxigenata) simtomatologia nu ar fi disparut atit de repede.
• Ce pot sa afirm cu siguranta? - Administrare sublinguala este 99% (100% numai Dumnezeu da) sigura, poate fi foarte benefica si o recomand.
Autor: Dr. Dumitru Badila
Un tratament clasic pe care eu il foloseam cu succes inainte de 1995 era Doxiciclina 2 cp/zi prima zi si apoi cite 1/zi timp de 10 zile. Doxiciclina este un antibiotic ce ar avea efect si pe virusuri. La care tratament bineinteles se adaugau si Vitamina C 1g/zi , Aspirina ….. si altele
Tot clasic, post o viroza respiratorie multi din pacienti ramineau cu o tuse spastica si chinuitoare. Pentru aceasta, mie (si pacientilor mei) le-a mers foarte bine cu ACC200 (3 cp/zi, conform prospect) care desi este expectorant (si nu ar trebui sa aibe efect ca antitusiv), totusi functioneaza. Explicatia pe care mi-am dat-o a fost ca tusea iritativa este datorata eliminariii foarte dificile a secretiilor care (probabil din cauza virozei) au devenit foarte viscoase. Prin fluidificarea secretiilor si eliminarea lor dispare factorul iritativ care produce tusea. Culmea este ca sugestia de folosire a tratamnetului cu ACC drept antitusiv a venit din partea cuiva ce nu avea nimic de a face cu medicina, si l-am aplicat prima data la fiu meu dupa ceepuizasem. Toate celelalte tratamente stiute, citite si auzite.
Polidinul. 2 fiole injectabile IM 3 zile consecutiv ( desi multi medici infectionisti spun ca este “apa de ploaie”) pacientii carora l-am recomandat, si unora chiar administrat, au fost foarte multumiti (nu cred ca erau toti masochisti !!).
Dupa aceasta data am descoperit tratmentul cu Usturoi Chiar daca ai racit (de gripa sau de altceva) poti sa te refaci (cam in 24 de ore) in proportie de 90% urmind urmatoarea terapie: 1 capatina de usturoi (o capatina normala nu gigantica, de usturoi romanesc) mincat la o masa (indiferent cu ce il mincati) si urmatoarea capatina mincata la masa urmatoare. Problema este daca stomacul permite acest tratament. O imbunatatire a acestei terapii este adaugarea de suc de lamiie sau lamiie ca atare.
Un sirop antitusiv bun se obtine amestecind 1/3 Glicerina (de la farmacie) 1/3 miere si 1/3 zeama de lamiie sau otet de mere.
Incepind din anul 2000 am descoperit Vaccinul Antigripal Homeopat care se administreaza dupa urmatoarea schema:
• Sptamina 1 5 granule/zi cu 30 min inainte de masa sau cu 2-3 ore dupa masa
• Saptamina 2 5 granule/saptamina (intr-o zi a saptaminii pe care o stabilesti)
• Saptamina 3 5 granule/saptamina (intr-o zi a saptaminii pe care o stabilesti)
• Saptamina 4 5 granule/saptamina (intr-o zi a saptaminii pe care o stabilesti)
• Luna 2 5 granule/ luna intr-o anumita zi
• Luna 3 5 granule/ luna intr-o anumita zi
• Luna 4 5 granule/ luna intr-o anumita zi
• Luna 5 5 granule/ luna intr-o anumita zi
Se recomanda admistrarea in lunile reci ( din septembrie pina in aprilie). Nu se recomanda in alt interval.
Dupa ce l-am recomandat la toti pacientii mei si la cei apropiati mie pot spune ca protectia este mai buna decit la vaccinul injectabil sezonier. Tot asa pot spune ca efectul sau tine mai putin de doza, sau de anul de eficienta (fiecare vaccin clasic antigripal este facut pentru anumite tulpini ce vor circula in anul respectiv). Cred ca efectul lui se bazeaza mai mult pe o stimulare putin specifica a sistemului.
Din Bucuresti se poate cumpara de la farmaciile homeopate (unde costa in jur de 20 roni sau de la o Farmacie Homeopata mai speciala (era si inainte de 1989) ce functioneaza in cartierul Aviatiei pe Bulevardul Nicolae Caranfil, cu 2,5 RON! Eu am mai testat pe pacientii mei, de la ei, cu rezultate foarte bune si Unguent Antivarice, Unguent antireumatic, tot la preturi din astea incredibile.
Lumina polarizata (www.biofoton.ro , www.bioptron.ro) ca tratament poate actiona in larigite, faringite, iar ca imunostimulator prin expunerea la lumina polarizata a portiunii centrale a sternului unde este situat timusul (glanda primordiala in imunitate) poate creste imunitatea.
Ultima recomandare am experimenat-o (pe mine foarte recent) si este vorba de Apa Oxigenata in concentratie de 3% (se gaseste la farmacie ca antiseptic).
In cartea Hidrogen Peroxide – Medical Miracle scrisa de William Campbell Douglass, MD in 2003, apa oxigenata are o multime de efecte benefice:
In accidente vasculare, in infarct miocardic si in coronaropatii, cancer dar si in imunitate. Modul de functionare ar fi urmatorul: apa oxigenata ajunsa in organism prin perfuzie sau ingestie (sublingual) se descompune (sub influenta unei enzime, catalaza, in oxigen si apa iar acest oxigen ar avea efecte foarte bune asupra intregului organism.
Pot sa afirm ca am experimentat administrarea sublinguala 3×15 pic/zi (asta e recomandarea lor), eu am luat si o lingurita intreaga ce ar fi cam 40-50 pic. odata, fara efecte adverse. Prima data am luat de curiozitate sa vad daca exista vreo senzatie de arsura (ca sa vad daca mai recomand si la altii) si in afara de un gust usor metalic in gura nu am avut nimic altceva.
Urmatorea data (acum putin timp) cind eram incercat de o raceala (simpla, gripa clasica, porcina, aviara, nu stiu) si am avut stare subfebrila, 37,7 grade C, cu frisoane (simtomatologie clara) si cind nu aveam in casa usturoi si nici altceva, (eu ca un brav doctor, nu iau vaccin antigripal homeopat, (de lene, si din credinta ca am imunitate buna) am folosit apa oxigenata. In 24 de ore nu mai aveam absolut nimic. Evident ca se pot emite si alte ipoteze dar eu sint convins ca in alte conditii (fara apa oxigenata) simtomatologia nu ar fi disparut atit de repede.
• Ce pot sa afirm cu siguranta? - Administrare sublinguala este 99% (100% numai Dumnezeu da) sigura, poate fi foarte benefica si o recomand.
marți, 5 ianuarie 2010
Despre boala inchipuita_ Ipohondria
IPOHONDRIE. Teama de necontrolat faţă de o posibilă afecţiune gravă, dublată în cazurile severe de anxietate ori depresie îi terorizează şi pe ipohondri şi pe familiile acestora.
Statisticile arată că ipohondria afectează între 1 şi 5% din populaţie. Nu se cunosc modalităţile de prevenire a bolii, iar tratamentul se acor dă doar în cazurile în care afecţiunea este însoţită de depresie, anxietate sau psihoză.
Pentru un ipohondru, descoperirea unei aluniţe poate însemna cancer de piele, iar o simplă indigestie e văzută drept un prim semn al unei grave boli digestive. Când medicul îi spune, după examene medicale, că e sănătos, ipohondrul îl crede incompetent şi caută să afle adevărul de la un alt doctor, cheltuind mereu pe medici şi analize de tot felul.
Pentru că tratamentul e aproape inexistent, este indicat ca ipohondrul să ştie cât mai mult despre ceea ce i se întâmplă, iar familia lui să nu-l trateze ca pe un prefăcut: pacientul nu se preface, el chiar crede că boala lui este reală.
Milioane de lei pe analize
„Soţul meu este ipohondru. Dacă e răcit, clar face pneumonie. Dacă are o mică durere de cap, are impresia că nu se mai poate mişca şi zice că leşină. Orice aritmie este un stop cardiac, iar o durere oarecare e semn de cancer”, se plânge Maria, pe un forum
medical.
Femeia spune că, anual, familia ei cheltuieşte milioane de lei vechi pe analize, în condiţiile în care niciun medic nu găseşte vreo boală reală pentru soţul ei. Femeia spune că, atunci când copilul
lor e bolnav, primul lucru pe care trebuie să-l facă e să-şi liniştească soţul şi abia apoi să aibă grijă de cel mic.
Boala se poate împrumuta de la partenerul de viaţă
În România, în topul bolilor de care se tem persoanele ipohondre sunt, în ultimele două decenii, cancerul şi SIDA, după cum a observat Radu Mihăilescu, medic psihiatru la Spitalul „Alexandru Obregia”, din Bucureşti.
Acesta precizează că simptomele ipohondrilor sunt, de cele mai multe ori, din spectrul cardiac sau din cel digestiv şi că ei rămân focalizaţi pe o anumită zonă.
Din păcate, nu există tratament medicamentos pentru ipohondrie, pacienţii fiind trataţi cu pastile doar dacă suferă şi de alte tulburări sau dacă boala a apărut pe fondul unei depresii. În cazurile acestea, tratamentul acordat este de tip antidepresiv, antiaxios sau antipsihotic, după caz.
Îi poate, însă, ajuta
psihoterapia, spune Radu Mihăilescu, însă medicii la care ipohondrii merg pentru diagnostic îi îndreaptă de prea puţine ori spre terapie.
„În loc să-i trimită la psihoterapie, medicii preferă să le pună un diagnostic uşor, spre exemplu cădere de calciu, iar pacientul începe să-şi facă zeci de analize privind nivelul
de calciu şi rămâne focalizat pe asta”, este dezamăgirea medicului.
Aflaţi într-o continuă căutare a unui diagnostic, speriaţi de o inevitabilă boală gravă, ipohondrii ajung să-i terorizeze pe medici şi pe cei din jurul lor.
Preocuparea lor principală devine boala lor închipuită, pe care o caută din medic în medic, şi sunt frustraţi că nimeni nu le-o poate confirma.
„Pacienţii devin sâcâitori prin faptul că se plâng tot timpul, iar în cazul celor în vârstă este posibil ca şi partenerul de viaţă să împrumute aceleaşi metehne”, arată medicul Mihăilescu.
"Pe ipohondri îi ajută psihoterapia, însă medicii la care bolnavii merg pentru diagnostic îi îndreaptă de prea puţine ori spre terapie.",
Radu Mihăilescu, medic primar psihiatru la Spitalul „Alexandru Obregia” din Bucureşti
RĂSPÂNDIRE
Bolile imaginare ale celebrităţilor
Ciudăţeniile ipohondriei au afectat, de-a lungul timpului, persoane de renume din toată lumea.
•Spre exemplu, filosoful Immanuel Kant era convins că organele lui sunt prea înghesuite, împiedicându-l să respire bine. Ştia însă că e ipohondru şi obişnuia să spună că „între sănătate şi nebunie se află ipohondria”.
•Scriitorii francezi Moliere şi Marcel Proust aveau o problemă similară. Proust era speriat de microbi, se ferea de lumină şi mânca doar o dată pe zi, convins că are o boală de stomac.
•Compozitorul Igor Stravinski şi-a terorizat toată viaţa familia din cauza problemelor închipuite de sănătate. Obişnuia să meargă la doctor în fiecare oraş prin care călătorea şi lua pastile pe care şi le prescria singur. Când unul din fiii lui a fost operat de apendicită, a decis să se supună şi el aceleiaşi intervenţii chirurgicale şi a făcut la fel şi cu ceilalţi trei copii
ai lui, speriat că s-ar putea îmbolnăvi şi ei din aceeaşi cauză.
Sursa: Evenimentul zilei
Statisticile arată că ipohondria afectează între 1 şi 5% din populaţie. Nu se cunosc modalităţile de prevenire a bolii, iar tratamentul se acor dă doar în cazurile în care afecţiunea este însoţită de depresie, anxietate sau psihoză.
Pentru un ipohondru, descoperirea unei aluniţe poate însemna cancer de piele, iar o simplă indigestie e văzută drept un prim semn al unei grave boli digestive. Când medicul îi spune, după examene medicale, că e sănătos, ipohondrul îl crede incompetent şi caută să afle adevărul de la un alt doctor, cheltuind mereu pe medici şi analize de tot felul.
Pentru că tratamentul e aproape inexistent, este indicat ca ipohondrul să ştie cât mai mult despre ceea ce i se întâmplă, iar familia lui să nu-l trateze ca pe un prefăcut: pacientul nu se preface, el chiar crede că boala lui este reală.
Milioane de lei pe analize
„Soţul meu este ipohondru. Dacă e răcit, clar face pneumonie. Dacă are o mică durere de cap, are impresia că nu se mai poate mişca şi zice că leşină. Orice aritmie este un stop cardiac, iar o durere oarecare e semn de cancer”, se plânge Maria, pe un forum
medical.
Femeia spune că, anual, familia ei cheltuieşte milioane de lei vechi pe analize, în condiţiile în care niciun medic nu găseşte vreo boală reală pentru soţul ei. Femeia spune că, atunci când copilul
lor e bolnav, primul lucru pe care trebuie să-l facă e să-şi liniştească soţul şi abia apoi să aibă grijă de cel mic.
Boala se poate împrumuta de la partenerul de viaţă
În România, în topul bolilor de care se tem persoanele ipohondre sunt, în ultimele două decenii, cancerul şi SIDA, după cum a observat Radu Mihăilescu, medic psihiatru la Spitalul „Alexandru Obregia”, din Bucureşti.
Acesta precizează că simptomele ipohondrilor sunt, de cele mai multe ori, din spectrul cardiac sau din cel digestiv şi că ei rămân focalizaţi pe o anumită zonă.
Din păcate, nu există tratament medicamentos pentru ipohondrie, pacienţii fiind trataţi cu pastile doar dacă suferă şi de alte tulburări sau dacă boala a apărut pe fondul unei depresii. În cazurile acestea, tratamentul acordat este de tip antidepresiv, antiaxios sau antipsihotic, după caz.
Îi poate, însă, ajuta
psihoterapia, spune Radu Mihăilescu, însă medicii la care ipohondrii merg pentru diagnostic îi îndreaptă de prea puţine ori spre terapie.
„În loc să-i trimită la psihoterapie, medicii preferă să le pună un diagnostic uşor, spre exemplu cădere de calciu, iar pacientul începe să-şi facă zeci de analize privind nivelul
de calciu şi rămâne focalizat pe asta”, este dezamăgirea medicului.
Aflaţi într-o continuă căutare a unui diagnostic, speriaţi de o inevitabilă boală gravă, ipohondrii ajung să-i terorizeze pe medici şi pe cei din jurul lor.
Preocuparea lor principală devine boala lor închipuită, pe care o caută din medic în medic, şi sunt frustraţi că nimeni nu le-o poate confirma.
„Pacienţii devin sâcâitori prin faptul că se plâng tot timpul, iar în cazul celor în vârstă este posibil ca şi partenerul de viaţă să împrumute aceleaşi metehne”, arată medicul Mihăilescu.
"Pe ipohondri îi ajută psihoterapia, însă medicii la care bolnavii merg pentru diagnostic îi îndreaptă de prea puţine ori spre terapie.",
Radu Mihăilescu, medic primar psihiatru la Spitalul „Alexandru Obregia” din Bucureşti
RĂSPÂNDIRE
Bolile imaginare ale celebrităţilor
Ciudăţeniile ipohondriei au afectat, de-a lungul timpului, persoane de renume din toată lumea.
•Spre exemplu, filosoful Immanuel Kant era convins că organele lui sunt prea înghesuite, împiedicându-l să respire bine. Ştia însă că e ipohondru şi obişnuia să spună că „între sănătate şi nebunie se află ipohondria”.
•Scriitorii francezi Moliere şi Marcel Proust aveau o problemă similară. Proust era speriat de microbi, se ferea de lumină şi mânca doar o dată pe zi, convins că are o boală de stomac.
•Compozitorul Igor Stravinski şi-a terorizat toată viaţa familia din cauza problemelor închipuite de sănătate. Obişnuia să meargă la doctor în fiecare oraş prin care călătorea şi lua pastile pe care şi le prescria singur. Când unul din fiii lui a fost operat de apendicită, a decis să se supună şi el aceleiaşi intervenţii chirurgicale şi a făcut la fel şi cu ceilalţi trei copii
ai lui, speriat că s-ar putea îmbolnăvi şi ei din aceeaşi cauză.
Sursa: Evenimentul zilei
luni, 4 ianuarie 2010
Mania persecutiei= paranoia
The Next Generation - Trust no one
(Noua generatie - Sa nu ai incredere in nimeni).
Acest indemn – Trust no one – Sa nu ai incredere in nimeni – caracterizeaza cel mai fidel o viziune paranoica asupra lumii.
Paranoicul este in primul rand neincrezator, banuitor, suspicios in mod exagerat. Este nevoie de un efort titanic pentru a-i castiga increderea si niciodata nu stii pentru cat timp, caci de multe ori e suficient un singur gest minor pentru a o pierde.
Pentru un paranoic, nimeni nu este de incredere pe termen lung. Pune permanent la indoiala loialitatea celor din jur, bunele lor intentii. Cauta motivatii ascunse pentru cel mai neinsemnat gest, interpreteaza mult si cel mai adesea eronat caci ...interpretarile sale merg intr-o singura directie: oamenii ii sunt ostili, nu-l plac, ii vor raul. Aceasta este convingerea lui puternic inradacinata, rigida, de nezdruncinat, care-i orienteaza gandirea si ii determina comportamentul.
Prin urmare, el este defensiv, vigilent, atent la reactiile celorlalti, permanent in garda. Are grija sa ofere putine informatii despre el, despre viata lui, este secretos. Aceasta este maniera lui de a se proteja. In viziunea lui, nu poti stii niciodata cu cine ai de-a face, sub masca unei oi se poate ascunde lupul, “orice declari poate fi folosit impotriva ta”, prietenii de azi pot fi dusmanii de maine etc.
Intrucat se asteapta permanent la ostilitate, ridiculizare si tradare din partea celorlalti, paranoicul ajunge usor sa sufere de “mania persecutiei”.
In cazuri mai grave, se intampla sa “sesizeze” tot felul de comploturi sau conspiratii indreptate impotriva sa, menite sa-l discrediteze, sa-l indeparteze, sa-l umileasca, sa-l distruga.
Exagerand putin, am putea spune ca paranoicul isi traieste viata ca pe un film de spionaj, in care oricine poate fi suspectat de a fi un tradator sau un agent dublu.
In conditiile in care inteligenta sa este peste medie, paranoicul este un adversar de temut. Lupta il mobilizeaza, de altfel paranoia isi arata adevarata putere (si in acelasi timp adevarata fata) in conditiile unui conflict. Nu cedeaza usor, ci dimpotriva, este extrem de perseverent. Acuzatiile sale sunt extrem de bine argumentate logic (pana la un punct), de o coerenta extrema si ...chiar bine documentata.
(Noua generatie - Sa nu ai incredere in nimeni).
Acest indemn – Trust no one – Sa nu ai incredere in nimeni – caracterizeaza cel mai fidel o viziune paranoica asupra lumii.
Paranoicul este in primul rand neincrezator, banuitor, suspicios in mod exagerat. Este nevoie de un efort titanic pentru a-i castiga increderea si niciodata nu stii pentru cat timp, caci de multe ori e suficient un singur gest minor pentru a o pierde.
Pentru un paranoic, nimeni nu este de incredere pe termen lung. Pune permanent la indoiala loialitatea celor din jur, bunele lor intentii. Cauta motivatii ascunse pentru cel mai neinsemnat gest, interpreteaza mult si cel mai adesea eronat caci ...interpretarile sale merg intr-o singura directie: oamenii ii sunt ostili, nu-l plac, ii vor raul. Aceasta este convingerea lui puternic inradacinata, rigida, de nezdruncinat, care-i orienteaza gandirea si ii determina comportamentul.
Prin urmare, el este defensiv, vigilent, atent la reactiile celorlalti, permanent in garda. Are grija sa ofere putine informatii despre el, despre viata lui, este secretos. Aceasta este maniera lui de a se proteja. In viziunea lui, nu poti stii niciodata cu cine ai de-a face, sub masca unei oi se poate ascunde lupul, “orice declari poate fi folosit impotriva ta”, prietenii de azi pot fi dusmanii de maine etc.
Intrucat se asteapta permanent la ostilitate, ridiculizare si tradare din partea celorlalti, paranoicul ajunge usor sa sufere de “mania persecutiei”.
In cazuri mai grave, se intampla sa “sesizeze” tot felul de comploturi sau conspiratii indreptate impotriva sa, menite sa-l discrediteze, sa-l indeparteze, sa-l umileasca, sa-l distruga.
Exagerand putin, am putea spune ca paranoicul isi traieste viata ca pe un film de spionaj, in care oricine poate fi suspectat de a fi un tradator sau un agent dublu.
In conditiile in care inteligenta sa este peste medie, paranoicul este un adversar de temut. Lupta il mobilizeaza, de altfel paranoia isi arata adevarata putere (si in acelasi timp adevarata fata) in conditiile unui conflict. Nu cedeaza usor, ci dimpotriva, este extrem de perseverent. Acuzatiile sale sunt extrem de bine argumentate logic (pana la un punct), de o coerenta extrema si ...chiar bine documentata.
duminică, 3 ianuarie 2010
Bolile zodiilor
Astrele stapanesc destinul oamenilor si imprima influente asupra moralului, psihicului si fizicului lor pe tot parcursul vietii pamantesti. In functie de aspectele si pozitia planetelor in raport cu cele doisprezece zodii ce parcurg pamantul, se stabilileste predispozitia semnului zodiacal spre anumite boli. Iata spre ce tipuri de boli sunteti predispus, avand in vedere perioada in care v-ati nascut:
Berbec (21 martie-20 aprilie)- Aflati sunt influenta planetei Marte ce guverneaza capul si fata, Berbecii reprezinta cele mai dinamice caractere ale zodiacului. Desi inzestrate cu o energie fizica neobisnuita, persoanele aflate sub acest semn zodiacal au o sensibiliate exagerata, sunt foarte emotive si fac dovada unui temperament bilioso-nervos. Pentru a-si consuma surplusul de energie pe care il au, dar si pentru a evita transformarea acestuia in energie nervoasa negativa, Berbecilor le este recomandata foarte multa miscare. Sub influenta lui Marte, Berbecii sunt predispusi la tulburari mentale, dureri de cap acute si la raniri accidentale. Persoanele Berbec trebuie sa fie foarte atente la oboselile care zdruncina sistemul nervos si trebuie sa se fereasca de griji inutile, invatand sa se relaxeze. Berbecilor le sunt recomandate alimentele cu un continut bogat de fosfat de potasiu.
Taur (21 aprilie-20 mai) – Aflat sub semnnul planetei Venus, Taurul este zodia ce se afla sub semnul unei mari dragoste de viata. Pentru ca se hraneste din micile placeri ale vietii, Taurul este predispus de cele mai multe ori la boli de stomac. In acest sens, Taurul trebuie sa inlature cu foarte mare atentie excesele alimentare. Zodia Taurului stapaneste gatul si rinichii, de aceea amigdalita si laringita sunt boli frecvent intalnite in cazul taurului. Taurul dispune de un temperament limfatico-nervos, lent si cu toate acestea este bine sa-si supravegheze tensiunea arteriala. Pe masura ce inainteaza in varsta se mareste riscul aparitiei unor tulburari de circulatie arteriala. Ii este recomandata o alimentatie bogata in sulfat de sodiu. Taurul este inzestrat cu o constitutie puternica, insa preaplinul vitalitatii sale il expune la o moarte neasteptata.
Gemeni (21 mai- 22 iunie) -Zodia Gemeni guverneaza membrele superioare, toracele, coloana vertebrala si partea sistemului nervos care le insoteste. Gemenii au o constitutie mai fragila si obosesc destul de repede. Cu toate acestea, acest nativ poate avea o viata destul de lunga gratie vitalitatii sale nervoase. Printre afectiunile la care sunt predispuse persoanele din aceasta zodie se numara tuberculoza, bolile oculare si pulmonare, tulburari hepatice. Unii reprezentanti ai acestei zodii au un temperament bilioso-sanguin, iar altii bilioso-nervos, fiind predispuse de aceea la depresie si la debilitate generala. Produsele alimentare pe care le consuma trebuie sa aiba un continut ridicat de clorura de potasiu.
Rac (22 iunie-22 iulie) - Semnul zodiacal al Racului guverneaza plamanii si organele digestive. Are un organism exagerat de sensibil si din aceasta cauza tinde sa acorde o importanta exagerata bolilor. Racul este predispus la boli de stomac, la reumatismne, deformatii artritice ale membrelor, la constipatii si la o proasta circulatie a sangelui. Din cauza delicatetii sale psihice, Racul trece de la o stare nervoasa la alta. Este cand trist, cand ingrijorat, cand amarat si se lasa prada tuturor nelinistilor si emotiilor prin care trece. Ii este indicata o alimentatie bazata pe produse ce contin fluorura de calciu.
Leu (23 iulie-22 august) – Persoanele aflate sub zodia Leului se manifesta sub forma unui caracter vioi, energic, sanguin nervos. Echilibrul psihic al Leului influenteaza puternic starea sa generala de sanatate, excesul de vitalitate specific facandu-l rezistent in fata oricarui tip de boala. Are, de asemenea, o capacitate foarte mare de insanatosire si se reface repede chiar si dupa boli foarte grele. Bolile asociate acestui semn zodiacal sunt cele de inima si ale articulatiilor. Leul trebuie sa aiba grija de coloana sa vertebrala pentru ca este predispus la numeroase deformatii datorate indeosebi accidentelor. Sensibil la schimbarile bruste de vreme, Leul se poate imbolnavi si de reumatisme acute sau cronice. Si poate avea mult de suferit daca nu trateaza cum se cuvine aceasta afectiune. Din dieta lor zilnica nu ar trebui sa lipseasca alimentele bogate in vitamina A, D si H2.
Fecioara (23 august- 22 septembrie) – Fecioara simbolizeaza stomacul, ficatul, intestinele, pancreasul si apendicele. Bolile de care sufera Fecioara sunt strans legate de organele enumerate. Prin urmare, zodia Fecioarei este predispusa spre afectiuni ale tranzitului intestinal sau spre boli precum diarea, peritonita sau dizenteria. Pentru ca in copilarie a suferit de aproape toate bolile specifice acestei perioade, la maturitate Fecioara tinde sa fie putin ipohondra, consumand in exces medicamente. Chiar si atunci cand nu este nevoie de ele... In regimul lor alimentar, Fecioarele ar trebuie sa introduca orezul, verdeata, citricele, ouale sau pestele.
Balanta (23 septembrie-23 octombrie) –Miscarea planetelor in semnul zodiacal al Balantei influenteaza rinichii si duce la aparitia bolilor de vezica si rinichi sau a bolilor de intestine. Balanta poate suferi de nefrita, colica renala sau iremie. Balanta este foarte sensibila din punct de vedere psihic, persoanele de varsta a doua sau a treia fiind mai predispuse decat Balantele mai tinere spre migrene, nevralgii sau neurastenii. Regimul alimentat al Balantei trebuie sa se bazeze pe legumele si fructele de contin fosfat de sodiu. De aceea, Balantei ii este recomandat sa consume cereale, fasole, sparanghel sau broccoli.
Scorpionul (23 octombrie-21 noiembrie) -De un temperament limfatico-sangvinic, Scorpionul guverneaza organele genitale, colonul, rectul si anusul. Este foarte probabil ca reprezentantii acestei zodii sa sufere de hemoroizi, hepatita sau de afectiuni ale organelor sexuale interne si externe. Mai sunt predispusi de asemenea si la friguri sau dureri violente de cap. Scorpionul are un organism care suporta destul de greu boala si se reface dupa o perioada destul de indelungata de timp. De pe masa Scorpionului nu ar trebui sa lipseasca ardeiul gras, ceapa, nucile, spanacul deoarece contin o cantitate insemnata de sulfat de calciu.
Sagetator (22 noiembrie-20 decembrie) –Semnul Sagetatorului guverneaza membrele inferioare, indeosebi coapsele si anusul, arterele si sangele. Printre afectiunile care ii pot produce ingrijorare unui Sagetator sunt incluse tulburarile de natura sanguina, fracturile de femuri, sciatica, bolile de ficat sau calculii biliari. Surmenajul pe termen indelungat il determina sa clacheze atat fizic cat si nervos, ducand cu timpul la intensificarea afectiunilor nevrotice. De un temperamant nervoso-bilios, sagetatorul face exces de zel atunci cand vine vorba de mancare si bautura. Este bine sa invete sa se modereze si sa guste din deliciile vietii mai cu masura. Nu ar fi deloc rau sa introduca in alimentatia sa zilnica pastarnacul, ficatul de pasare, verdeata, galbenus de ou crud, morcovii, salatele crude sau fructele bogate in bioxid de siliciu.
Capricorn (21 decembrie-19 ianuarie) – Semnul zodiacal al Capricornului reprezinta genunchii, femurul, stomacul, unghiile si parul. Sistemul de eliminare a toxinelor specific Capricornului este unul deficitar, favorizand aparitia afectiunile hepatice, a dermatitelor, a pancreatitelor sau a nefritelor. Desi este unul dintre cele mai rezistente semne zodiacale, in fata unei boli prelungite, Capricornul manifesta tendinta de autoizolare. Temperament limfatico-nervos, in fata bolii, Capricornul poate ajunge la tristete, melancolie si pesimism. Cerealele, gutuile, sfecla sau spanacul din alimentatie pot amelioara slabiciunile de stomac la care este predispus. Vitaminele C si L1 ajuta la recapatarea vitalitatii care ii este specifica.
Varsator (20 ianuarie-18 februarie) – Influenta astrelor asupra Varsatorului se reflecta in circulatia sangelui si in sistemul nervos. Spiritul de cugetator si deschiderea spre lumea abstracta a ideilor ii produc Varsatorului stari de nervozitate insotie uneori de tulburari de somn, atacuri de panica, exuberanta dusa la extreme si deprimari din care cu greu il mai poti scoate. Tulburarile de natura nervoasa duc la randul lor la marirea riscului de aparitie a unor boli precum tahicardia, varicele, hemoroizii sau afectiunile gastrice. Porumbul, merele, ridichiile, telina, alunele sau citricile sunt bogate in clorura de sodiu, substanta ce ajuta la refacerea organismului acestei zodii.
Pesti (19 februarie-20 martie) – Asezarea planetelor la nasterea Pestilor ii face pe acestia sensibili atunci cand vine vorba despre picioare, mucoase sau limfa si le dau o oarecare predispozitie spre boli precum tuberculoza, limfatism, infectii microbiene localizate la nivelul mucoasei. Pestii sunt exagerat de sensibili si in privinta frigului pentru ca racesc foarte usor si capata repede viroze si pneumonii. Devin in scurt timp atasati de droguri, sedative, tranchilizante, alcool sau tutun, gasind in ele modalitatea perfecta de a scapa de stimulii perturbatori din exterior. De aceea, cei nascuti sub acest semn trebuie sa se abtina de la orice excese si necumpatare. Le este recomandat in schimb consumul fructelor si al legumelor ce contin lichid: pepeni, castraveti, dovlecei, ananas. Reflexoterapia poate face minuni in multe dintre afectiunile Pestilor.
Berbec (21 martie-20 aprilie)- Aflati sunt influenta planetei Marte ce guverneaza capul si fata, Berbecii reprezinta cele mai dinamice caractere ale zodiacului. Desi inzestrate cu o energie fizica neobisnuita, persoanele aflate sub acest semn zodiacal au o sensibiliate exagerata, sunt foarte emotive si fac dovada unui temperament bilioso-nervos. Pentru a-si consuma surplusul de energie pe care il au, dar si pentru a evita transformarea acestuia in energie nervoasa negativa, Berbecilor le este recomandata foarte multa miscare. Sub influenta lui Marte, Berbecii sunt predispusi la tulburari mentale, dureri de cap acute si la raniri accidentale. Persoanele Berbec trebuie sa fie foarte atente la oboselile care zdruncina sistemul nervos si trebuie sa se fereasca de griji inutile, invatand sa se relaxeze. Berbecilor le sunt recomandate alimentele cu un continut bogat de fosfat de potasiu.
Taur (21 aprilie-20 mai) – Aflat sub semnnul planetei Venus, Taurul este zodia ce se afla sub semnul unei mari dragoste de viata. Pentru ca se hraneste din micile placeri ale vietii, Taurul este predispus de cele mai multe ori la boli de stomac. In acest sens, Taurul trebuie sa inlature cu foarte mare atentie excesele alimentare. Zodia Taurului stapaneste gatul si rinichii, de aceea amigdalita si laringita sunt boli frecvent intalnite in cazul taurului. Taurul dispune de un temperament limfatico-nervos, lent si cu toate acestea este bine sa-si supravegheze tensiunea arteriala. Pe masura ce inainteaza in varsta se mareste riscul aparitiei unor tulburari de circulatie arteriala. Ii este recomandata o alimentatie bogata in sulfat de sodiu. Taurul este inzestrat cu o constitutie puternica, insa preaplinul vitalitatii sale il expune la o moarte neasteptata.
Gemeni (21 mai- 22 iunie) -Zodia Gemeni guverneaza membrele superioare, toracele, coloana vertebrala si partea sistemului nervos care le insoteste. Gemenii au o constitutie mai fragila si obosesc destul de repede. Cu toate acestea, acest nativ poate avea o viata destul de lunga gratie vitalitatii sale nervoase. Printre afectiunile la care sunt predispuse persoanele din aceasta zodie se numara tuberculoza, bolile oculare si pulmonare, tulburari hepatice. Unii reprezentanti ai acestei zodii au un temperament bilioso-sanguin, iar altii bilioso-nervos, fiind predispuse de aceea la depresie si la debilitate generala. Produsele alimentare pe care le consuma trebuie sa aiba un continut ridicat de clorura de potasiu.
Rac (22 iunie-22 iulie) - Semnul zodiacal al Racului guverneaza plamanii si organele digestive. Are un organism exagerat de sensibil si din aceasta cauza tinde sa acorde o importanta exagerata bolilor. Racul este predispus la boli de stomac, la reumatismne, deformatii artritice ale membrelor, la constipatii si la o proasta circulatie a sangelui. Din cauza delicatetii sale psihice, Racul trece de la o stare nervoasa la alta. Este cand trist, cand ingrijorat, cand amarat si se lasa prada tuturor nelinistilor si emotiilor prin care trece. Ii este indicata o alimentatie bazata pe produse ce contin fluorura de calciu.
Leu (23 iulie-22 august) – Persoanele aflate sub zodia Leului se manifesta sub forma unui caracter vioi, energic, sanguin nervos. Echilibrul psihic al Leului influenteaza puternic starea sa generala de sanatate, excesul de vitalitate specific facandu-l rezistent in fata oricarui tip de boala. Are, de asemenea, o capacitate foarte mare de insanatosire si se reface repede chiar si dupa boli foarte grele. Bolile asociate acestui semn zodiacal sunt cele de inima si ale articulatiilor. Leul trebuie sa aiba grija de coloana sa vertebrala pentru ca este predispus la numeroase deformatii datorate indeosebi accidentelor. Sensibil la schimbarile bruste de vreme, Leul se poate imbolnavi si de reumatisme acute sau cronice. Si poate avea mult de suferit daca nu trateaza cum se cuvine aceasta afectiune. Din dieta lor zilnica nu ar trebui sa lipseasca alimentele bogate in vitamina A, D si H2.
Fecioara (23 august- 22 septembrie) – Fecioara simbolizeaza stomacul, ficatul, intestinele, pancreasul si apendicele. Bolile de care sufera Fecioara sunt strans legate de organele enumerate. Prin urmare, zodia Fecioarei este predispusa spre afectiuni ale tranzitului intestinal sau spre boli precum diarea, peritonita sau dizenteria. Pentru ca in copilarie a suferit de aproape toate bolile specifice acestei perioade, la maturitate Fecioara tinde sa fie putin ipohondra, consumand in exces medicamente. Chiar si atunci cand nu este nevoie de ele... In regimul lor alimentar, Fecioarele ar trebuie sa introduca orezul, verdeata, citricele, ouale sau pestele.
Balanta (23 septembrie-23 octombrie) –Miscarea planetelor in semnul zodiacal al Balantei influenteaza rinichii si duce la aparitia bolilor de vezica si rinichi sau a bolilor de intestine. Balanta poate suferi de nefrita, colica renala sau iremie. Balanta este foarte sensibila din punct de vedere psihic, persoanele de varsta a doua sau a treia fiind mai predispuse decat Balantele mai tinere spre migrene, nevralgii sau neurastenii. Regimul alimentat al Balantei trebuie sa se bazeze pe legumele si fructele de contin fosfat de sodiu. De aceea, Balantei ii este recomandat sa consume cereale, fasole, sparanghel sau broccoli.
Scorpionul (23 octombrie-21 noiembrie) -De un temperament limfatico-sangvinic, Scorpionul guverneaza organele genitale, colonul, rectul si anusul. Este foarte probabil ca reprezentantii acestei zodii sa sufere de hemoroizi, hepatita sau de afectiuni ale organelor sexuale interne si externe. Mai sunt predispusi de asemenea si la friguri sau dureri violente de cap. Scorpionul are un organism care suporta destul de greu boala si se reface dupa o perioada destul de indelungata de timp. De pe masa Scorpionului nu ar trebui sa lipseasca ardeiul gras, ceapa, nucile, spanacul deoarece contin o cantitate insemnata de sulfat de calciu.
Sagetator (22 noiembrie-20 decembrie) –Semnul Sagetatorului guverneaza membrele inferioare, indeosebi coapsele si anusul, arterele si sangele. Printre afectiunile care ii pot produce ingrijorare unui Sagetator sunt incluse tulburarile de natura sanguina, fracturile de femuri, sciatica, bolile de ficat sau calculii biliari. Surmenajul pe termen indelungat il determina sa clacheze atat fizic cat si nervos, ducand cu timpul la intensificarea afectiunilor nevrotice. De un temperamant nervoso-bilios, sagetatorul face exces de zel atunci cand vine vorba de mancare si bautura. Este bine sa invete sa se modereze si sa guste din deliciile vietii mai cu masura. Nu ar fi deloc rau sa introduca in alimentatia sa zilnica pastarnacul, ficatul de pasare, verdeata, galbenus de ou crud, morcovii, salatele crude sau fructele bogate in bioxid de siliciu.
Capricorn (21 decembrie-19 ianuarie) – Semnul zodiacal al Capricornului reprezinta genunchii, femurul, stomacul, unghiile si parul. Sistemul de eliminare a toxinelor specific Capricornului este unul deficitar, favorizand aparitia afectiunile hepatice, a dermatitelor, a pancreatitelor sau a nefritelor. Desi este unul dintre cele mai rezistente semne zodiacale, in fata unei boli prelungite, Capricornul manifesta tendinta de autoizolare. Temperament limfatico-nervos, in fata bolii, Capricornul poate ajunge la tristete, melancolie si pesimism. Cerealele, gutuile, sfecla sau spanacul din alimentatie pot amelioara slabiciunile de stomac la care este predispus. Vitaminele C si L1 ajuta la recapatarea vitalitatii care ii este specifica.
Varsator (20 ianuarie-18 februarie) – Influenta astrelor asupra Varsatorului se reflecta in circulatia sangelui si in sistemul nervos. Spiritul de cugetator si deschiderea spre lumea abstracta a ideilor ii produc Varsatorului stari de nervozitate insotie uneori de tulburari de somn, atacuri de panica, exuberanta dusa la extreme si deprimari din care cu greu il mai poti scoate. Tulburarile de natura nervoasa duc la randul lor la marirea riscului de aparitie a unor boli precum tahicardia, varicele, hemoroizii sau afectiunile gastrice. Porumbul, merele, ridichiile, telina, alunele sau citricile sunt bogate in clorura de sodiu, substanta ce ajuta la refacerea organismului acestei zodii.
Pesti (19 februarie-20 martie) – Asezarea planetelor la nasterea Pestilor ii face pe acestia sensibili atunci cand vine vorba despre picioare, mucoase sau limfa si le dau o oarecare predispozitie spre boli precum tuberculoza, limfatism, infectii microbiene localizate la nivelul mucoasei. Pestii sunt exagerat de sensibili si in privinta frigului pentru ca racesc foarte usor si capata repede viroze si pneumonii. Devin in scurt timp atasati de droguri, sedative, tranchilizante, alcool sau tutun, gasind in ele modalitatea perfecta de a scapa de stimulii perturbatori din exterior. De aceea, cei nascuti sub acest semn trebuie sa se abtina de la orice excese si necumpatare. Le este recomandat in schimb consumul fructelor si al legumelor ce contin lichid: pepeni, castraveti, dovlecei, ananas. Reflexoterapia poate face minuni in multe dintre afectiunile Pestilor.
sâmbătă, 2 ianuarie 2010
Otetul de mere
Otetul de mere
Nu mai este nici un secret ca otetul de mere slabeste si vindeca. Singura problema e gustul lui, sec-acrisor, pe care nu toata lumea il agreeaza. In cele ce urmeaza va prezentam cateva bauturi gustoase si eficiente preparate cu otet de mere
Otetul de mere si insusirile lui in curele de slabit
Arde grasimile
Acidul acetic si biosubstantele din otetul de mere absorb grasimea depusa in celule si o transporta mai departe spre ardere. Otetul de mere ajuta la descompunerea albuminei din stomac in aminoacizi. Acestia sunt foarte importanti pentru producerea - la nivelul hipofizei - a unui hormon special, cu actiune lipolitica. Noaptea, la o ora sau doua dupa instalarea somnului, acest hormon deschide celulele adipoase si transporta grasimea, prin sange, catre celulele somatice, in care este arsa. In felul acesta, "pernutele" de gra
sime scad vazand cu ochii.
Alte substante care distrug grasimile sunt: vitamina B6 si C, magneziul si fierul, care toate intra in compozitia otetului de mere. Depunerea grasimilor este stopata deja la nivelul cavitatii bucale.
Stimuleaza digestia
Pectinele existente in otetul de mere combat bacteriile si inflamatiile intestinale, care duc la depunerea grasimilor. Mai mult, otetul de mere stimuleaza digestia.
Taie senzatia de foame
Combinatia de substante active din otetul de mere duce la disparitia senzatiei de foame. Beti deci un pahar de otet de mere (combinat) cu 10-15 minute inainte de masa.
Minimumul zilnic: 1 pahar de otet de mere combinat. Maximumul zilnic: 3 pahare. Chiar daca beti mai mult, efectul ramane acelasi.
Modificati-va modul de alimentatie
Ca sa slabiti "constient" si repede, este foarte important sa renuntati la: faina alba, produsele de patiserie, zahar si la mancarurile grase. Daca se poate, total.
Mierea intensifica efectul otetului de mere
Mierea contine multe substante deosebit de pretioase (enzime, vitamine, substante minerale si microelemente), precum si toti aminoacizii - de importanta vitala - pe care organismul nostru nu-i poate produce el insusi.
In plus, mierea ajuta la digestie. Actiunea otetului de mere este intensificata de miere si invers. Dar substantele acestea, atat de importante, exista doar in mierea curata, de calitate. Combinati deci otetul de mere cu mierea sau cumparati-l preparat ca atare de la apicultori.
Bauturi pe baza de otet de mere
(Retetele - cu exceptia ultimei - sunt pentru o persoana)
1. Otet de mere + suc de pere - curata intestinul
Puneti intr-un pahar 2 lingurite de otet de mere si 1-2 lingurite de miere, turnati deasupra 200 ml suc de pere (natural 100%). Combinatia curata intestinul.
2. Otet de mere + caise - intareste tesutul conjunctiv
Curatati de coaja 5 caise, scoateti-le samburii si pasati-le (in mixer). Adaugati 150 ml suc de mere (preparat in storcatorul de fructe), 2 lingurite de otet de mere si o lingurita de miere si amestecati-le bine. Sucul obtinut are un efect de intinerire: da stralucire parului, intareste unghiile si tesutul conjunctiv si face bine la nervi.
3. Clasic: otet de mere + miere de albine
Otetul de mere
Amestecati 2 lingurite de otet de mere cu 1-2 lingurite de miere si cu 200 ml de apa (eventual minerala) pana ce mierea s-a dizolvat complet. Daca beti preparatul dimineata pe stomacul gol, folositi apa calduta, pentru ca stimuleaza digestia.
4. Otet de mere + suc de ananas - diuretic
Puneti intr-un pahar 2 lingurite de otet de mere si 1-2 lingurite de miere. Turnati deasupra 200 ml de suc de ananas si amestecati bine. Aceasta combinatie are efect diuretic si intensifica irigarea sangvina.
5. Otet de mere + mango - stimuleaza metabolismul
Curatati un mango de coaja si de samburi, maruntiti-l in mixer pana ce obtineti un piure fin. Adaugati: 150 ml suc natural de mere (tulbure), 2 lingurite de otet de mere si o lingurita de miere. Preparatul accelereaza digestia albuminelor si protejeaza celulele. In felul acesta, pielea ramane sanatoasa si neteda.
6. Punch din otet de mere - pentru buna dispozitie
Mod de preparare (pentru 4 persoane): 750 g fructe proaspete, la alegere (ananas, cirese, capsuni) se spala, se taie marunt si se pun intr-un castron (reci). Se toarna deasupra 1/2 l suc de grapefruit (rece) si 1/2 l suc de cirese si se lasa sa se patrunda o ora. Se adauga 1 l de apa minerala de la frigider, 2 linguri de miere, 3 linguri de otet de mere si se amesteca bine.
Alte tratamente cu otet de mere
Extern
* Amigdalita: clatiti gatul la fiecare ora cu o lingurita de otet de mere pusa intr-un pahar de apa.
* Dureri de cap provocate de raceala: amestecati o lingura otet de mere cu un terci obtinut din 2 cartofi rasi. Solutia se intinde pe panza sau un tifon pus in patru, si se aplica pe frunte. Peste 2-3 ore, aplicam o compresa proaspata.
Otetul de mere
* Edem la picioare: turnati in cada apa (circa 30 cm) si adaugati 3-4 pahare de otet din mere. Intrati in ea cu picioarele si calcati apa pana veti simti ca picioarele s-au odihnit. Nu le stergeti. Lasati-le sa se usuce de la sine. Daca aveti dureri puternice, inveliti picioarele cu servetele inmuiate in otet.
* Leucoree: se pun in 2 litri de apa calda 3 linguri de otet de mere si se fac spalaturi in fiecare zi, pana la vindecare. Apoi spalaturile se fac o data pe saptamana, pentru profilaxie.
* Micoza la picioare se trateaza prin ablutiunea locurilor bolnave cu otet de mere.
* Muscaturile si piscaturile de tantari se ung cu otet de mere.
* Transpiratie abundenta noaptea: inainte de a va culca, stergeti-va tot corpul cu otet de mere.
Intern
* Artrita: se bea de patru ori pe zi cate un pahar de apa cu o lingurita de otet de mere. Tratamentul se face timp de doua saptamani, cu o pauza de o saptamana. Apoi procedura se repeta.
* Hemoragie pe nas: se bea otet de mere dizolvat in apa. Sangele se poate opri cu tampoane de vata inmuiate in otet si puse in nas.
* Hemoroizi: la fiecare doua ore, se aplica pe umflaturi un tampon de vata inmuiat in otet de mere, iar dimineata se bea apa cu otet si miere de albine.
* Reteta de slabit: in prima luna se bea in timpul fiecarei mese un pahar cu apa si o lingurita de otet de mere, apoi cate 2 lingurite de otet la un pahar de apa (in a doua luna). Pe zi, trebuie sa se consume 3 pahare. Nu se recomanda sa mancati dulciuri si paine alba.
* Tuse: se amesteca 3 linguri de otet de mere cu o lingurita de suc de aloe si 1/2 pahar de miere de albine. Se iau de 3-4 ori pe zi cate doua lingurite, inainte de masa.
* Varicoza: se toarna otet de mere pe palme si se freaca picioarele de jos in sus, dimineata si seara, in fiecare zi, timp de una-doua luni, sau se invelesc picioarele cu servetele inmuiate in otet, apoi se leaga cu un stergar si se sta in pat sau fotoliu, cu picioarele ridicate, timp de 30 de minute. In timpul acestui tratament, trebuie sa beti de doua ori pe zi un pahar de apa cu 2 lingurite de otet de mere.
* Viermi intestinali: se fierbe in otet de mere cu sare o urzica tanara taiata marunt si se mananca. Viermii intestinali mor si ies din organism.
Sursa: Formula As
Nu mai este nici un secret ca otetul de mere slabeste si vindeca. Singura problema e gustul lui, sec-acrisor, pe care nu toata lumea il agreeaza. In cele ce urmeaza va prezentam cateva bauturi gustoase si eficiente preparate cu otet de mere
Otetul de mere si insusirile lui in curele de slabit
Arde grasimile
Acidul acetic si biosubstantele din otetul de mere absorb grasimea depusa in celule si o transporta mai departe spre ardere. Otetul de mere ajuta la descompunerea albuminei din stomac in aminoacizi. Acestia sunt foarte importanti pentru producerea - la nivelul hipofizei - a unui hormon special, cu actiune lipolitica. Noaptea, la o ora sau doua dupa instalarea somnului, acest hormon deschide celulele adipoase si transporta grasimea, prin sange, catre celulele somatice, in care este arsa. In felul acesta, "pernutele" de gra
sime scad vazand cu ochii.
Alte substante care distrug grasimile sunt: vitamina B6 si C, magneziul si fierul, care toate intra in compozitia otetului de mere. Depunerea grasimilor este stopata deja la nivelul cavitatii bucale.
Stimuleaza digestia
Pectinele existente in otetul de mere combat bacteriile si inflamatiile intestinale, care duc la depunerea grasimilor. Mai mult, otetul de mere stimuleaza digestia.
Taie senzatia de foame
Combinatia de substante active din otetul de mere duce la disparitia senzatiei de foame. Beti deci un pahar de otet de mere (combinat) cu 10-15 minute inainte de masa.
Minimumul zilnic: 1 pahar de otet de mere combinat. Maximumul zilnic: 3 pahare. Chiar daca beti mai mult, efectul ramane acelasi.
Modificati-va modul de alimentatie
Ca sa slabiti "constient" si repede, este foarte important sa renuntati la: faina alba, produsele de patiserie, zahar si la mancarurile grase. Daca se poate, total.
Mierea intensifica efectul otetului de mere
Mierea contine multe substante deosebit de pretioase (enzime, vitamine, substante minerale si microelemente), precum si toti aminoacizii - de importanta vitala - pe care organismul nostru nu-i poate produce el insusi.
In plus, mierea ajuta la digestie. Actiunea otetului de mere este intensificata de miere si invers. Dar substantele acestea, atat de importante, exista doar in mierea curata, de calitate. Combinati deci otetul de mere cu mierea sau cumparati-l preparat ca atare de la apicultori.
Bauturi pe baza de otet de mere
(Retetele - cu exceptia ultimei - sunt pentru o persoana)
1. Otet de mere + suc de pere - curata intestinul
Puneti intr-un pahar 2 lingurite de otet de mere si 1-2 lingurite de miere, turnati deasupra 200 ml suc de pere (natural 100%). Combinatia curata intestinul.
2. Otet de mere + caise - intareste tesutul conjunctiv
Curatati de coaja 5 caise, scoateti-le samburii si pasati-le (in mixer). Adaugati 150 ml suc de mere (preparat in storcatorul de fructe), 2 lingurite de otet de mere si o lingurita de miere si amestecati-le bine. Sucul obtinut are un efect de intinerire: da stralucire parului, intareste unghiile si tesutul conjunctiv si face bine la nervi.
3. Clasic: otet de mere + miere de albine
Otetul de mere
Amestecati 2 lingurite de otet de mere cu 1-2 lingurite de miere si cu 200 ml de apa (eventual minerala) pana ce mierea s-a dizolvat complet. Daca beti preparatul dimineata pe stomacul gol, folositi apa calduta, pentru ca stimuleaza digestia.
4. Otet de mere + suc de ananas - diuretic
Puneti intr-un pahar 2 lingurite de otet de mere si 1-2 lingurite de miere. Turnati deasupra 200 ml de suc de ananas si amestecati bine. Aceasta combinatie are efect diuretic si intensifica irigarea sangvina.
5. Otet de mere + mango - stimuleaza metabolismul
Curatati un mango de coaja si de samburi, maruntiti-l in mixer pana ce obtineti un piure fin. Adaugati: 150 ml suc natural de mere (tulbure), 2 lingurite de otet de mere si o lingurita de miere. Preparatul accelereaza digestia albuminelor si protejeaza celulele. In felul acesta, pielea ramane sanatoasa si neteda.
6. Punch din otet de mere - pentru buna dispozitie
Mod de preparare (pentru 4 persoane): 750 g fructe proaspete, la alegere (ananas, cirese, capsuni) se spala, se taie marunt si se pun intr-un castron (reci). Se toarna deasupra 1/2 l suc de grapefruit (rece) si 1/2 l suc de cirese si se lasa sa se patrunda o ora. Se adauga 1 l de apa minerala de la frigider, 2 linguri de miere, 3 linguri de otet de mere si se amesteca bine.
Alte tratamente cu otet de mere
Extern
* Amigdalita: clatiti gatul la fiecare ora cu o lingurita de otet de mere pusa intr-un pahar de apa.
* Dureri de cap provocate de raceala: amestecati o lingura otet de mere cu un terci obtinut din 2 cartofi rasi. Solutia se intinde pe panza sau un tifon pus in patru, si se aplica pe frunte. Peste 2-3 ore, aplicam o compresa proaspata.
Otetul de mere
* Edem la picioare: turnati in cada apa (circa 30 cm) si adaugati 3-4 pahare de otet din mere. Intrati in ea cu picioarele si calcati apa pana veti simti ca picioarele s-au odihnit. Nu le stergeti. Lasati-le sa se usuce de la sine. Daca aveti dureri puternice, inveliti picioarele cu servetele inmuiate in otet.
* Leucoree: se pun in 2 litri de apa calda 3 linguri de otet de mere si se fac spalaturi in fiecare zi, pana la vindecare. Apoi spalaturile se fac o data pe saptamana, pentru profilaxie.
* Micoza la picioare se trateaza prin ablutiunea locurilor bolnave cu otet de mere.
* Muscaturile si piscaturile de tantari se ung cu otet de mere.
* Transpiratie abundenta noaptea: inainte de a va culca, stergeti-va tot corpul cu otet de mere.
Intern
* Artrita: se bea de patru ori pe zi cate un pahar de apa cu o lingurita de otet de mere. Tratamentul se face timp de doua saptamani, cu o pauza de o saptamana. Apoi procedura se repeta.
* Hemoragie pe nas: se bea otet de mere dizolvat in apa. Sangele se poate opri cu tampoane de vata inmuiate in otet si puse in nas.
* Hemoroizi: la fiecare doua ore, se aplica pe umflaturi un tampon de vata inmuiat in otet de mere, iar dimineata se bea apa cu otet si miere de albine.
* Reteta de slabit: in prima luna se bea in timpul fiecarei mese un pahar cu apa si o lingurita de otet de mere, apoi cate 2 lingurite de otet la un pahar de apa (in a doua luna). Pe zi, trebuie sa se consume 3 pahare. Nu se recomanda sa mancati dulciuri si paine alba.
* Tuse: se amesteca 3 linguri de otet de mere cu o lingurita de suc de aloe si 1/2 pahar de miere de albine. Se iau de 3-4 ori pe zi cate doua lingurite, inainte de masa.
* Varicoza: se toarna otet de mere pe palme si se freaca picioarele de jos in sus, dimineata si seara, in fiecare zi, timp de una-doua luni, sau se invelesc picioarele cu servetele inmuiate in otet, apoi se leaga cu un stergar si se sta in pat sau fotoliu, cu picioarele ridicate, timp de 30 de minute. In timpul acestui tratament, trebuie sa beti de doua ori pe zi un pahar de apa cu 2 lingurite de otet de mere.
* Viermi intestinali: se fierbe in otet de mere cu sare o urzica tanara taiata marunt si se mananca. Viermii intestinali mor si ies din organism.
Sursa: Formula As
vineri, 1 ianuarie 2010
Abonați-vă la:
Postări (Atom)